- 結束春假 回到溫暖的潮洲了
- 回歸到簡單但不減擔的生活 一近家們就開始清理諾大的房子
- 現在是清理心靈的時間 ^^…..
- 今年的春假如往常安排最簡單的假期好好的減擔生活
- 幫著婆婆忙著料理拜拜 材米醬醋茶 很當下的生活
- 雖然沒有回台東 與雲林的家人相聚 溫馨一樣
- 感謝今年家人都平安 但春假期間內心一直念著病痛哀嚎的媽媽
- 跟著健朗的婆婆忙上忙下 我感念著媽媽身體還硬朗的日子
- 記憶裡 媽媽都是病痛 哀嚎的
- 春節期間為了讓媽媽多休息 我選擇留在雲林
- 假期期間除了從電話聽到媽哀嚎聲外一切都很如意美滿
- 知道愛怨懟的母親是心靈病痛大於身體的痛 而且她的身心靈的能量每下愈況
- 因此很少人能接近她或與她相處 長年下來台東的家人也很難過溫馨的春假
- 即使知道每次打電話 一定會聽到媽東哀西怨 整個能量降到最低
- 但我知道解脫痛苦的唯一方法就是迎上前去 全然覺醒的道路就在於用完全以及
- 無條件的愛去體驗每一個當下 即便它是痛苦的 所以我每天早晚都跟她請安
- 聽完她的發洩後 我學習接受 珍愛自己的脆弱及痛苦的感覺
- 面對身心靈病患的家人 真是人生最難的陪伴 難怪弟弟 爸爸一心想逃避媽媽
- 幸福的我一直有空間去減擔我的身心靈 那就是回到我最簡單的快樂--閱讀或創
- 作文字 閱讀文字可以讓我完全自然地放鬆 與任何生起的念頭同在
- 書寫文字的目標不一定是寬恕 而是情緒的澄定 恢復最美好的自我 重新發揚生
- 命中的意義和價值
- 我知道我是受祝福的 所以有一個從未健康 快樂的媽媽 來提醒修練我格外珍惜
- 自己或他人的健康與快樂
- 當我有勇氣如實面對事物 尤其是內心最陰暗的角落 不帶任何自欺或幻覺 事情
- 才會出現光明 敞開自己 體驗到每個念頭、每個感覺 好或壞的情緒都是自心無
- 限潛能的顯現 就像現在我在釋放對媽媽脆弱無知 的無奈與忿怒
- 遭到排斥的 他會反撲 遭到壓抑的 他會反攻 當我將不想要的自己藏進陰影裡
- 時 他還是存在的 而且反而會成為控制我們的力量
- 誰的人生裡沒有陰影？陰影會摧毀我們的人生 卻也會為我們帶來禮物
- 我想怎麼面對陰影呢 我用文字去舒理自己
- 然後最美好的我 才可以在出現在媽的面前
- 閱讀書寫後 一切念頭回到簡單 我拋下我的恐懼 無奈 痛苦我知道 生命生活終究回歸零 減擔的呼吸
回到感恩喜悅有能量在去面對承擔 然後 回到 不減擔但簡單感恩喜悅的我.
但在心裡，我總覺得孩子欠母親一個真心的感謝
感謝媽媽給了我生命
感謝媽媽給我的養育
即使您給的不是完美 卻也是您能盡心做到最好的了！
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