下班回家，雖有點累，心情還不錯；
進了家門，又是煙又是賭，司空見慣，忍耐中；
放了東西，洗了臉，到隔壁去找舅媽聊聊天，
很久沒和她聊聊天，忙碌工作的日子，難得今晚有空檔；
聊到了家中幾乎天天打牌的情況，
連舅媽也這樣提出，我說我說也說了，勸也勸了，吵也吵了，
心裡也很大的無力感和難受，
因著我的信仰力量，我現在繼續包容著，盼望著轉機，
希望，爸媽能早日找到另一種好的生活方式，
這個家，這樣下去真的不是很好.....

心情，變差了.......

回到家，坐在客廳，看著牌桌和一群把家庭放一邊的人....
漠然，吃著晚餐，外頭買回來的麵，隨便吧！肚子不餓就行了。

姐回來了，帶著妹妹，有人可以聊聊，力量回來一些；
晚餐後，姐帶著妹妹要回去了，姐也知道我很無奈的心情，
陪我聊了一下，我問了幾個問題後，say  881！

嗯！做些讓自己開心的事吧！像姐說的一樣。

看了二部電視劇，心裡暖暖的，有點開心，

坐在電腦發呆，我沒有情緒做今天的節目，

白天想的一些內容，使不上力，我今天沒辦法帶溫暖給聽眾。

好好睡吧！這陣子睡眠不太夠，皮膚還是不好，

睡不著，想生氣，想難過，這次卻可以冷靜些面對自己，

我知道自己情緒化中，受傷了.....講不出話....。

上帝，今晚難得一個給自己的空檔，
或許是提醒自己，給情緒一個空間，調整步調吧....
電台，是夢想；很想強撐著上線主持，.....，做不到...說不出話....
播著自己挑選的歌曲，今天，就讓音樂傳達我的心情就好了....
不要像以前那樣，早點休息，腦袋慢下來，心情安定了些。

謝謝！我有很多張情緒的臉，我需要更關心自己，更愛自己一些，
　　　這樣，才能表裡如一地去愛別人。晚安。