我們都可能在無意間傷害他人或令人傷心，尤其是親近的人，因而有必要注意自己的行為，避免成為一個讓人不願親近的人。

人生各有不同的旅程，在旅途中也各有得失，沒有必要因羨慕別人的成就而忽略了自己的目標，要知道，在這旅程中最大的競爭對手就是自己，在每天的努力中，應該衡量的是今天比昨天進步了多少。

人往往因為太容易從自己的角度看事情，所以才會感到受傷、悲傷或失望；當一個人覺得周遭發生的事都是針對他時，就會作出不好的反應；別管他人對你講什麼或做什麼，堅決憑自己的直覺和智慧過自己的生活。

老把自己當受害者就會不停地抱怨；自我哀怨會使自己陷於困境，因此要停止抱怨，拒絕認為自己是無助的受害者，讓自己更有活力。

改變並不容易，確是人生中最艱難的課題之一，但去除了心中囤積的痛苦和失落感後，可以讓自己獲得情緒的釋放，把昨日的一切拋諸身後， 讓自己繼績往前行。

有些人的最大問題就是不肯放棄負面的觀點，總是強迫自己作負面思考，想一些可怕的事情可能會發生或已經發生了，這種態度會使人頑固地拒絕從正面看生活或學習正向的教訓。

有些人無法控制自己的情緒，遇到一點小事就會爆發、生氣或哭泣；假如你意會到自己過度情緒化，失掉了冷靜，就應馬上尋求外來的助力，找回自我控制的能力。

從表面觀察對他人作出膚淺的判斷是很容易的事，那是因為人們的知覺僅限於他人展現的一面，難以窺視他人內心的焦慮和痛苦，因此，當有人想使你受傷時，通常都是由於他內心深處所受傷痛，基於這樣的想怯，如果你不能幫助他，就隨他去罷。

殘忍是因為缺乏同情心和同理心產生的一種最有害的行為，假如發現自己背叛他人或想把他人撕毀，就該馬上停止這個念頭，而在內心找回對別人的同情心。

欺騙他人是道德失落的一種行為，因此要努力作一個誠實的人，做對的事情，正直是成功的基本要素。 跟一天到晚考驗他人的那種人在一起是很累人的一件事，需要一遍遍地證明自己的價值，以求取他人認可也很讓人疲累不堪，何妨專注自己人生的大方向。

假如你一直隱藏自己真實的一面，久而久之，就會變成一個虛假的人，每一個人都有自己的光明面，都有自己必須達成的任務。

一個頑固的完美主義者總是追求完美的房子、工作、朋友，乃至情人；追求完美會使人無法體驗人生的旅程，總是不停地轉變，何不保有一點耐心和開放的觀念，明白所謂理想的房子就是舒適的家，完美的工作就是有報償的工作。