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| 2020/12/23 13:20:36瀏覽2314｜回應2｜推薦23 | |
| 週末日沒課，在「心悅人文空間」參加一場「斷捨離」-BEST創傷療癒工作坊。
環顧四週，我發現大多是年輕人，半百的人不多，我是少數者之一。 老師引導學員說出曾受創傷的故事，透過說故事，讓自己彷彿坐著「時光飛機」抵達當時的「案發現場」把自己解救回來。 同時也把蜷縮在黑暗角落的自己給擁抱回來。 對我而言，這是一場很特別的體驗。 老師說，不要輕忽童年被忽略、暴力虐待的創傷經驗，會影響日後的身心健康與幸福。 我問自己，在童年時期有無創傷經驗? 我很努力和學員一起搭乘「時光飛機」，我發現，童年似乎很空白，我像是糊里糊塗的長大。 我問自己，有被忽略嗎?這問題，我從未問自己。 在工作坊，被老師一提，好像有。 因為，我從小身體受氣喘病之苦，覺得未來無希望，在眾多姐妹中，我的外表最不好，髮質也差，和我差2歲的妹妹身材高挑，面容姣好，髮絲飄逸，不像我頂著一頭蓬鬆難整理的自然捲，和妹妹比起來，真的很難-不自卑。妹妹遺傳到父母的優質基因，父親的高鼻樑，母親的烏黑柔髮，我則是遺傳到母親的塌鼻，父親的自然捲硬髮。妹妹在學校算是風雲人物，很受異性注意，我，大她2歲，年紀相近，常有機會和她走在一起，不免自卑。 這算是被忽略嗎?我也說不清楚，只覺得天生長得差，身材不好，面容平凡，因為常跑醫院，覺得自己很糟糕，給辛苦的媽媽添許多麻煩，總覺得自己很多餘，常面帶愁容，有人跟我說我怎麼生得一張苦瓜臉，我想，可能自認為，自己沒資格享受青春美好，在升學主義的校園，成績平平，在教室，我是那個總是用羨慕的眼神追逐那些長得美、成績好的那幾位同學，自己沒長處，沒特殊表現，「被忽略」像是「理所當然」。 回顧過往，在工作期間，常聽到同事、友人參加小學、中學的同學會。我呢?從民國64年國小畢業、67年國中畢業、70年高商畢業，我沒參加過任何一場同學會。是因為我從南投搬到台北，沒人聯絡得到我嗎? 我認為，應該是我那麼的平淡無奇，可能早已被班上同學忘記；想想自己，好像也不記得班上有那些同學。 現在已57歲的我，再過3年就是耳順之年，想想，是否因為童年被忽略，嚴重影響身心健康與幸福? 說真的，好像有點關聯。 我在人際關係方面，一直處理不好，常被「自卑心」影響，即便我成社會回流學生，學業成績是優異的，但是，還是會想到自己的童年那份自卑。 即便我在高齡教育場域擔任講師，有前輩看到我的認真與用心，曾給我可以通往「成功」的機會，意思是，我的能力與專業可以受更多人肯定，被人看見。然而，我的自卑總是不時提醒我，沒把握做得好，於是用許多奇怪的理由拒絕了，退縮到自己認為的安全範圍展現有把握的專業。於是，多年後，眼巴巴的看後期的講師一路往前衝，得到許多肯定的掌聲，我雖是前輩，但是，最後的成果仍不如後輩們。我把專業用在協助後輩，把自己放在不被看見的角落，默默幫助有心踏入高齡教育的講師。受我幫助，對我有所瞭解我的友人常會惋惜的跟我說:「妳的能力與專業很棒，但是，妳怎麼都不去推銷自己，不去貢獻服務，把能力放在口袋，很可惜…」。說實在的，在我一次一次的拒絕，最後，當然也失去更多的展現機會。 現在的我，仍在後面追，要追到什麼時候? 我不知。 不過，現在的我，除了自卑還多了年紀現實問題，有心無力更是自卑心作祟的理由。 友人的話驚醒了我，是啊，難道我不想在自己的專業更發揮嗎?但是，自卑心總是不時提醒自己「妳不夠好」。 在工作坊，聽到許多學員的故事，大家一起流眼淚，我忍不住問自己，這些眼淚是聽了學員的故事流，還是為自己流? 已近耳順之年的我，要如何擺脫童年創傷?我沒把握找到適合的方法。 我想得到的方法是，過去已過去，現在的我，完全接受童年的不完美自己，對未來，就盡己之力，不去想成功與否，也不要在乎社會觀點的成就，就好好的愛現在的自己，盡己之能，只為自己，去發掘意義，展現自己。 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
