從小我就愛喝牛奶。

記得那時候，牛奶只有分口味，像是巧克力、果汁、咖啡、青蘋果，和純鮮乳等等。什麼低脂牛奶，脫脂牛奶，這些都是近幾年才有的東西。

一般都認為，喝低脂或脫脂牛奶，可以減低罹患心臟病，腦中風的機率，可是少了那1﹪～２﹪的乳脂肪，喝起來的口感就差很多，淡薄的像是在喝洗杯水。至於脫脂牛奶，更是只有奶色而無奶香。

「為了身體好，還是改喝低脂牛奶吧！」朋友這樣勸我。

但奇怪的是，自從低脂牛奶問世以來，並沒有聽說得心血管疾病的人有減少的趨勢，反而是高血壓、糖尿病這些毛病，有患者越來越年輕化的數據。而且根據美國一份最新研究顯示，低脂或是脫脂牛奶可能增加罹患惡性腫瘤的機率。

為什麼？想來是因為現代人的「懶」病作祟吧！

因為懶，所以寧可放棄美好的滋味，也不願意動一動，流點汗，把那1﹪～２﹪的乳脂肪燃燒掉。更糟的是，自以為沒有攝取那1﹪～２﹪的乳脂肪，很安全了，所以放心的大吃大喝，反而吃進更多的熱量和高單位脂肪。

這樣一來，那所謂減少的1﹪～２﹪的乳脂肪，竟成為欺騙自己的工具，戕害健康的殺手了。

可見健康是沒有辦法輕鬆得來的，總要流汗才會有收獲。

相當於愛情。

有人說：「我只想要一個平淡的愛情，乏味一點也無所謂，只要能夠穩定就好。」

才剛剛遇上這個人，馬上進入老夫老妻的關係，難道船一入港，從此不再出航？

愛情不只是兩人之間的關係，還有兩人共度的時光，共享的經驗。

你要平淡，甘於乏味，難道對方也跟你一樣，認同「穩定就是美好」，願意和你一起浪費時間，虛耗生命嗎？

這樣的愛情，是導因於無慾無求？還是因為自知對風浪無免疫力，所以預先打退堂鼓，自願選個層級最低的？或者，純粹只是懶得經營？

無風無浪的愛情，就像一杯脫脂牛奶，平淡似水。

與其賴著一個無辜的人，共享一段濫竽充數的「脫脂愛情」，還不如出家一了塵緣，好過連累對方。