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2009/08/24 08:51:16瀏覽4442|回應1|推薦35 | |
↑私房獅子頭是芭比從小吃到大的美味
媽媽家的私房獅子頭 芭比家吃的獅子頭,和市面上賣的那種,先經過油炸,再和白菜一起下鍋煮的紅燒獅子頭不一樣,芭比不但從小吃到大,芭比女兒年幼時,也常帶著她在廚房,你一個我一個的捏獅子頭,三代傳承,可見得芭比家人有多欣賞媽媽這道家傳美味了。 早年媽媽做的那種,也是芭比婚後帶著女兒做的,材料是:瘦七肥三的梅花肉、半條紅蘿蔔和少許蔥。但這幾年,芭比早就揚棄了瘦七肥三的比例,以全瘦肉代替,紅蘿蔔和蔥是一定要的,但還另外配上半塊豆腐、少許醬瓜,無論帶飯、下飯或配粥,同樣是不可多得的美味,也完全符合健康低脂的要求。如果你也和芭比一樣,不希望吃下肥肉,也不想用油炸方式處理獅子頭,不妨試試芭比的做法。 私房獅子頭準備材料:全瘦細絞肉半斤(Tips:可以絞粗粒,回家用菜刀補剁10分鐘,黏性更佳)、紅蘿蔔半條、蔥3支、板豆腐半塊、醬瓜少許 絞肉打水調味料:醬油、白胡椒、少許鹽、香油、清水 清蒸調味料:醬油、清水 做法: 1. 絞肉需要打水和醃漬(Tips:方法請參考芭比其他文章)。豆腐在滾水中, 大火煮2分鐘,撈出之後,用紗布擠掉豆腐中的水分備用。 紅蘿蔔和醬瓜切成細粒,蔥切末。 2. 將紅蘿蔔粒、除掉水分後捏碎的豆腐、蔥末、醬瓜丁,和絞肉一起 仔細拌勻。 3. 取一只深碗,碗內放半杯水和半杯醬油。捏出一顆顆比拳頭小些 的獅子頭,在左右手中互相拋擲交換,拍出獅子頭裡的空氣, 然後輕輕放入深碗中。 4. 全部完成後,用電鍋蒸30分鐘即成。湯汁非常清甜,可用來拌飯, 倒掉就可惜了。
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