今天一樣一早就完成最困難的任務：起床。

昨天也是12:08才躺平，而且難入睡又淺眠，中間也反覆醒來

不知道怎麼了，明明八點吃晚餐時就很睏呀……。

今天早晨比較晚起床，大約06:30。

目前時間是07:10，一樣完成了：喝第一杯水、餵貓、瑜珈、冥想、準備早餐。

關於「養成習慣」這件事情，最重要的是「持續、不中斷」。

雖然很累、雖然很睏、雖然有無敵多待辦事項，讓我今天幾乎想放棄起床習慣

不過書上說：「就算只有微小行動，也勝過不做。因為要讓大腦與身體習慣執行這件事情。」

因此早上縮短了一點練習瑜珈&冥想的時間，包含現在的書寫

也都要求自己：「不用多，至少有執行」。

※

關於工作，想要分享昨天幾個時刻

第一個是關於我們的美工設計，她告訴我：「我很欽佩妳」。

原因是我可以心平氣和地跟很難溝通的餐飲主管溝通、並且完成我的目的(笑)

餐飲主管年紀偏長、動作慢、講話時常常跑題，設計完全沒耐心跟他好好說話。

那個當下，我深深感受到身為「主管」的價值所在：

就是能做到屬下做不到的事情，然後教她如何去做到。

以及，其實我一點都不覺得跟餐飲主管溝通這件事很吃力，

頂多用一點點以前學的溝通技巧而已，基本上溝通的節奏都在掌握中。

但這只是一部分，要是他東西出不來，我的溝通還是無效啊XD

第二個部分，關於俱樂部（休閒部）的兒童遊憩室規劃。

會議上他們被副總提醒要從「策略面」去思考，

而不是一開始就想：「我要去買某某品牌的積木來放置」。

俱樂部也毫無頭緒怎麼辦，來找我進行討論。

起初他們狀態跟開會時相同，一樣說要出門去某某量販店找適合的物品。

我則是把他們的想法都打下來，逐一整理、挑選可行的想法；

然後請設計提供給我遊憩室平面圖，開始進行空間規畫：

這部分規劃童書區、那部份規劃DIY區等等。

俱樂部同仁最後也是帶著如釋重負地微笑，

然後幹勁滿滿的去執行剛剛我們所討論、我請她協助搜尋的資料功課。

事後也傳訊息給我，說真的很感謝我的幫忙。

其實我真的不覺得自己有出很多力氣（笑）

但透過這兩件事情，我發現真的有很多我可以輕易做到的事、別人做不到。

可以貢獻出我的能力、感受到自我價值，是一件很開心的事情。

希望未來我也可以保持這樣的初心

因為光是現在，我就在提醒自己不可以因此驕傲、覺得自己好棒好厲害。

要自信且謙虛，並持續精進學習：）

PS.留言我有看到，謝謝格友的回饋^_^，請等我周末時再回覆，目前上班前書寫時間都抓很緊，要趕快準備出門

BY 忙著輔導同仁，結果自己事情都沒做的　梢兒　Web.Feb.08^th.2023