閒賦在家也有兩週了，雖然多少還是有做點事情（笑）

比如說在網路上賣口罩，比如說去主持一下婚禮。

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最近有些小小體悟，就想記錄一下。

比如說聖嚴法師的「面對它、接受它、處理它、放下它」，

跟《最後十四堂星期二的課》裡，

墨瑞教授提到「感受情緒、然後讓它通過」是一樣的道理。

情緒上還是時常不穩定，儘管已經可控多了。

而從以前到現在，只要有自殺的念頭出現，我就會很緊張、心裡警鐘響不停。

覺得自己是危險人物（笑），然後處處小心留意，

不要讓那個「想要自殺的我」有可乘之機；

或是大力的責備我自己、怎麼可以有這樣的念頭想法！

不過最近在讀完了《最後十四堂星期二的課》

以及達賴喇嘛與屠圖大主教的見面紀錄《最後一次相遇，我們只談喜悅》，

我忽然對於自己的自殺念頭感到坦然。

接受這些想法的出現、好好處理、陪伴當下的自己，

然後讓這份感受就這樣離開我，世界又重新回歸平靜。

老實說這是超高境界，領悟到了也不代表每一次都可以做到。

但，覺悟就是個開始了，對吧。

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然後我一直以為我可以跟孜孜好好走下去。

雖然他不是我的最愛，但是日常相處起來是很OK的。

我已經放棄尋找真愛，只要「不錯喜歡、相處得來」就可以了。

孜孜倒不是這麼想，他仍然想要一份真愛（笑）

是誰呢，在我出國前說會好好認真修練自己、等我回來的？

不到一年他就在交友軟體上另尋到新歡了。

儘管孜孜還是喜歡我、我倆現在也同居在一處，

可是他的心早就繫在另外一個女生身上，夜夜睡前跟那個女生煲電話粥。

身邊大部分朋友都說，這個渣男！早該分了！

只有一位我的好朋友聽完故事後，說：「他對妳很好吧？」

恩，是的，他真的對我很好。

他喜歡另外一個女生，卻仍然願意讓我白白住在他家；

一起外出用餐時，大部分也是他出餐費。

對我也沒有什麼要求或期待，就跟一般室友一樣，共享空間與生活。

老實說一開始，我也是以受害者姿態去看這件事。

不過啊，這世界哪來那麼多閒閒沒事的人刻意要去傷害妳呢？

他們對妳造成的傷害，大部分都是無意的、

或是他們為了達成某個目的才會去做些小動作。

其實不用把自己想的太高尚，就只是因為妳是他們路上的絆腳石而已。

（而自己其實沒有發現到這件事）

我現在，就要努力找到一份固定工作、穩定自己的收入來源；

然後搬出去自己住、自己再另尋一段關係，一切就沒事了。

BY 梢兒 Tue.10^th.Nov.2020