（記者陳舜協）

根據統計，十五歲以上國人約有四百萬人有高血壓，但高達四分之三的患者沒有控制好高血壓。衛生署國民健康局今天表示，「少鹽多健康、天天五蔬果」，健康的飲食有助控制血壓；前衛生署長李明亮以「患者」身分指出，維持健康是國民的義務，呼籲民眾積極面對，不要輕忽。

國民健康局表示，因高血壓或與高血壓密切相關的慢性病死亡人數佔總死亡人數三分之一，根據2005年死因統計資料，平均每天有五人死於高血壓性疾病，為國人十大死因第十位。高血壓因初期症狀不明顯，又被稱為「無聲的殺手」，相關的併發疾病（如腦中風、冠狀動脈心臟病、主動脈剝離等）是國人死亡、殘障的重要原因。

根據 2002 年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查報告」指出，十五歲以上國人約有四百萬人 有高血壓，盛行率為 21.4%，男性盛行率為 24.9%、女性為 18.2%，但有 32.4%/ 的高血壓患者不自知已罹患高血壓；2006 年國健局就國人對慢性病認知電訪調查發現，有高達76.9%的民眾認知定期量血壓重要，但很少或沒有定期量血壓的民眾卻高達58.7%。

國健局副局長趙坤郁表示，民眾對高血壓有三大迷思，分別是「不認為是疾病、血壓高時再吃藥、吃藥就能控制高血壓」，因為這三大迷思，使得台灣已知罹患高血壓民眾的高血壓控制率僅達三分之一，他強調，控制高血壓「飲食、運動、用藥缺一不可」。

前衛生署長李明亮也是高血壓患者，他說，自己是「台灣高血壓患者的典型」，雖然早在十幾年前就知道自己高血壓偏高，但一直未積極治療，一直到幾年前因高血壓引發身體不適才就診、吃藥，現在他每天都定時量血壓、吃藥，還寫「高血壓日記」，目前高血壓已控制良好，他強調，「維持健康是國民應盡的義務」，呼籲患者積極面對高血壓。

國健局表示，民眾可透過均衡健康的飲食及生活型 態的落實協助控制血壓，記住「少鹽多健康、天天五蔬果、低脂高纖」均衡飲食，同時要戒菸、定時運動，就能有效遠離高血壓威脅。