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文章創作 ／ 退休者的保健 文章數1139 ｜回應 48｜推薦4,968
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運動時，呼吸要用力吐氣還是放鬆吐氣？
時事評論｜社會萬象 2024/02/02 05:32 ｜瀏覽 466｜回應 0｜推薦 6｜引用 0
「新冠又開始大流行了！」醫師曝門診塞爆 網嘆：昨天確診第6次
知識學習｜健康 2024/01/28 05:45 ｜瀏覽 323｜回應 0｜推薦 6｜引用 0
走不出悲傷…「喪親之痛」美國正式列精神疾病，出現8症狀要注意
心情隨筆｜心情日記 2024/01/23 07:00 ｜瀏覽 251｜回應 0｜推薦 4｜引用 0
肌肉酸痛、指甲容易裂？身體出現這「四大跡象」，很可能是缺乏蛋白質！
時事評論｜社會萬象 2024/01/22 05:30 ｜瀏覽 285｜回應 0｜推薦 5｜引用 0
如何開心又好眠？醫：關鍵在「色胺酸」，7種天然開心食物不可少
時事評論｜社會萬象 2024/01/17 05:45 ｜瀏覽 187｜回應 0｜推薦 7｜引用 0
全麥吐司、白吐司、生吐司哪個肥？4真相誤會大了「吃2片像在喝油」
知識學習｜健康 2024/01/12 05:40 ｜瀏覽 198｜回應 0｜推薦 8｜引用 0
違背自然的生活方式，就可能使體溫調節能力失常
知識學習｜健康 2024/01/07 06:09 ｜瀏覽 196｜回應 0｜推薦 6｜引用 0
羽絨衣裡面穿什麼最暖？實測溫度最高的穿法勝出
知識學習｜健康 2024/01/02 06:18 ｜瀏覽 192｜回應 0｜推薦 7｜引用 0
電暖器別吹錯！保持距離避免危險 專家曝正確用法：不是對人吹
知識學習｜健康 2023/12/21 05:41 ｜瀏覽 166｜回應 0｜推薦 5｜引用 0
早餐別再麵包配即溶咖啡！一表教你算含糖量，撲滅慢性發炎防骨鬆
時事評論｜社會萬象 2023/12/18 05:40 ｜瀏覽 183｜回應 0｜推薦 5｜引用 0
伸展核心健走術：只要注意2關鍵，鍛鍊深層腰大肌
知識學習｜健康 2023/12/13 05:44 ｜瀏覽 189｜回應 0｜推薦 9｜引用 0
年前大掃除最怕勞動損傷 復健科醫師教你常見症狀處置
時事評論｜社會萬象 2023/12/03 06:13 ｜瀏覽 160｜回應 0｜推薦 6｜引用 0
乾癬秋冬總是復發！專家：每天3個洗澡習慣，應該反過來才對
知識學習｜健康 2023/11/28 06:02 ｜瀏覽 190｜回應 0｜推薦 2｜引用 0
低溫出現「廁所猝死」！3招不讓廁所集齊心臟病、高血壓3大風險
時事評論｜社會萬象 2023/11/23 05:35 ｜瀏覽 257｜回應 0｜推薦 6｜引用 0
長期服用自製鯊魚軟骨膠囊 腎病婦人血汞中毒
時事評論｜社會萬象 2023/11/21 05:48 ｜瀏覽 140｜回應 0｜推薦 4｜引用 0
減脂更要吃澱粉！4種讓你瘦更快的澱粉，血糖膽固醇一起降！
知識學習｜健康 2023/11/18 05:47 ｜瀏覽 235｜回應 0｜推薦 6｜引用 0
人生百年70歲是分水嶺
知識學習｜健康 2023/11/17 05:48 ｜瀏覽 326｜回應 0｜推薦 8｜引用 0
健身怕危險不敢負重？訓練前加入這些動作就能保護自己
知識學習｜健康 2023/11/13 05:33 ｜瀏覽 212｜回應 0｜推薦 7｜引用 0
我見我思－銀髮經濟的挑戰與機會
時事評論｜社會萬象 2023/11/03 05:30 ｜瀏覽 222｜回應 0｜推薦 7｜引用 0
腎臟健康有訣竅！日醫教你簡單10飲食守則，早餐1物不碰
知識學習｜健康 2023/10/25 05:44 ｜瀏覽 307｜回應 0｜推薦 7｜引用 0
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