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| 2024/03/05 05:48:53瀏覽357｜回應0｜推薦5 | |
「腦霧」怎麼判斷？醫師教1招確認 今日新聞NOWnews 記者蕭涵云 國內新冠肺炎疫情嚴峻，光是今年已累計本土確診個案突破280萬，不少染疫康復者仍感受身體有所不適，除了咳嗽、胸悶等「長新冠」後遺症，最多民眾討論的便是「腦霧」情形。究竟「腦霧」有哪些症狀，該怎麼檢測就醫呢？開業精神科醫師楊聰財透露「關鍵1招」自我判斷；北市聯醫陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰強調，國內約有2到3成確診民眾康復後都出現「腦霧」的症狀，不過建議還是應該先解決身體器官的「急症」，再透過身心科醫師協助慢慢解決腦霧。  蘇一峰表示，目前僅英國研究，感染新冠肺炎後致海馬迴萎縮1/4，可能因此造成「腦霧」，但尚無法直接證實。國內約有2至3成的確診民眾，康復後都有抱怨腦霧的情形，主要是感染過Omicron的民眾返回職場後，發現反應遲鈍、記憶力變差、注意力不集中等問題，甚至影響到日常生活。
 開業精神科醫師楊聰財也指出，近期確實有不少新冠肺炎確診康復者來就醫，大多都反映有「腦霧」現象，出現腦力、注意力及記憶力下降的狀況，甚至有上班族表示，自己規劃執行能力也受到影響，不只工作及日常生活都很困擾。觀察也發現，甚至有些患者出現「假性失智」的狀況，日常生活大小事都忘記了。根據國外研究，這極有可能是因為Covid-19病毒導致腦部發炎所致。
 楊聰財提醒，要分辨自己是真的失智還是染疫後的「腦霧」後遺症，可以觀察一個重點，如果單純只是「腦霧」，症狀會起起伏伏、時好時壞，但如果是失智症，狀況只會越來越差，如果民眾不能確定，建議還是到專業醫療單位就醫，由科學評估來判斷。
 蘇一峰則建議，應該先注意疑似「腦霧」病徵之外，是否有其他「急症」的情形，譬如還出現手腳沒力，這有可能是中風的前兆，建議合併家醫科、一般內科或神經內科就醫，先確定排除是其他急性的器官性問題。蘇一峰也提醒，確診康復者也可能會有憂鬱症、失眠等問題，建議可找身心科醫師，釐清病況或提供幫助睡眠的治療或藥物等專業協助。
 但蘇一峰表示，目前「腦霧」治療較侷限，即使是國外也還沒有研究出該如何治療，只提出可以多吃維他命、多運動來保養，有些人會嘗試中醫藥、甚至高壓氧來治療。
 要徹底擺脫「腦霧」，除了靠藥物治療以外，楊聰財也提出幾個不花錢的小訣竅，例如康復者可以試試看在睡前練習寫日記，回憶一下當天發生的事情，一來訓練自己的記憶力，二來也可以觀察腦力有沒有受到干擾影響。其次，維持充足的睡眠、養成規律的生活與運動習慣，也是慢慢解決腦霧狀況的好方法，建議康復者多多嘗試。
https://tw.news.yahoo.com/腦霧-怎麼判斷-醫師教1招確認-040033225.html
Sarah Brightman - Scarborough Fair (Video) Are you going to Scarborough Fair? Parsley, sage, rosemary and thyme Remember me to one who lives there He once was a true love of mine Tell him to make me a cambric shirt Parsley, sage, rosemary and thyme Without no seams nor needle work Then hell be a true love of mine Have him wash it in yonder dry well Parsley, sage, rosemary and thyme Where neer a drop of water eer fell And then hell be a true love of mine Tell him to find me an acre of land Parsley, sage, rosemary and thyme Between salt water and the sea strands Then hell be a true love of mine Tell him to reap it with a sickle of leather Parsley, sage, rosemary and thyme And gather it all in a bunch of heather Then hell be a true love of mine Are you going to Scarborough Fair? Parsley, sage, rosemary and thyme Remember me to one who lives there He once was a true love of mine https://www.youtube.com/watch?v=oJLNCTdJKu4 歌曲背景: 史卡博羅 （Scarborough）最早在大約一千年前由 Viking (維京人) 在英格蘭的西北部 North Yorkshire 登陸後逐漸成為一個重要的港口。中世紀時期，史卡博羅羅是來自全英格蘭甚至還有歐洲的商人經常聚集的一個海邊重鎮。史卡博羅集市在歷史上是一個從八月十五日開始延續45天的交易集市。後來這個集市逐漸冷清衰落。這首歌的歌詞至少追溯到十三世紀的英格蘭，曲調則更早。是維京人創作了充盈著敏感的詩意和微妙的幽怨的歌。我們可以從歌聲和歌詞中看到這樣的映像：秋天的幹草溫暖的氣味夾雜著野花的芬芳，被蕭索的秋風挾裹著，掠過大地和田野，掠過即將封凍的河流和永遠嘆息的大海，一個孤獨的男人，獨自唱著憂傷的歌，消失在天地之間。 在古老的歐洲，歐芹、鼠尾草、迷疊香和百裏香 ( parsley, sage, rosemary and thyme) 象征著不朽的愛情：歐芹是精神的寄托、鼠尾草是力量的源泉，而迷疊香代表著忠誠、摯愛和掛念，古希臘時的男人送給自己的女人以迷疊香來表達愛慕。今天在歐洲，新娘們還保留著在頭上別上迷疊香樹枝的習俗。 (網絡資料） |
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