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我要剛強壯膽,不要驚惶懼怕
2021/06/21 18:46:36瀏覽6103|回應50|推薦155

1、我想起一首詩歌:「有人在為你禱告」

當你終日淚如雨下不停,

當你禱告似乎力量殆盡,

主耶穌關心且知道你能夠忍受多少,

祂將告訴別人,為你禱告!

當你孤獨寂寞,

當你內心破碎,

有人在為你禱告!

**當你禱告似乎力量殆盡,

當你內心破碎,

記得有人在為你禱告!

寧靜平安進入你心,進入你心,

記得:有人在為你禱告!

、、、、、、、

2、上禮拜六,開始下大雨

記得:6/19哭了一小時,我跟好友小穗聯絡,

關心她手抖的問題,有改善了嗎?幫她祈禱!

6/20,下了一整天的豪大雨,到晚上雨停,

我去附近的公園散步,一邊散步一邊禱告!

晚上睡覺時,哭了大約3小時、、、

半夜一直醒過來,記得:夜裡聽到暴雨的聲音,

還有聽到打雷和閃電的聲音,剛好我的床鋪

正對面的窗戶,可以看到閃電一直出現,隆隆的

雨聲和閃電打雷,搞得我整晚輾轉難眠!

大概只有睡了3小時~~~

6/21,今天早上起床,頭好暈,胸口悶悶的,呼吸

空氣不太順暢!

最近2個禮拜,食慾不佳,只有吃一點點、、、

6/14,開始上美國線上課程:死海古卷與聖經,

老師用中英文和希伯來文對照講解聖經,

比較不同語言翻譯聖經的差異,課程內容艱難!

我聽不太懂!老師問同學:大部份的人也聽不懂!

老師:以前這門課是開給老師進修用的!

屬於博士班程度的課程~~

對我們來說,遠超過我們的程度!壓力爆表~~

重要是:每天晚上,我上完課去睡覺,已經1:30

這麼晚睡覺,睡眠不足!😂

上禮拜,我已經一個星期沒有睡好,加上最近幾天

下豪大雨,睡眠不足加上雨天,造成心情

憂鬱、、、

我已經盡力調整自己,但是仍然淚水不正氣地滑落

我上次一天哭了5小時,這次一天哭了3小時,有進

步了!加油~~💪💪

月經才剛結束4天,6/20又來!讓我擔憂、、、😂

3、

今天晚上,兒童主日學要線上聚會,

已經好久沒有看到小朋友了!好想念她們、、、

希望,今天晚上和小朋友愛相聚,不要再哭了!!

想到可愛的阿睦,母親節那一天,上台表演獻詩,

阿睦牽他的手上台表演,等結束唱詩歌,再牽

阿睦的手從四樓,走樓梯到一樓,陪伴他慢慢地

走樓梯,因為他2.5歲很小、步伐小,等走到一樓

玄關,

我說:要回家了!阿睦不放手,繼續往前走!

他母親很著急在後面喊阿睦,他才回頭找媽媽!

阿睦應該喜歡我❤️,記得:有一次兒童主日學

放學,

牽他的手走到一樓,他覺得很熱,跑去辦公室

拿了一把扇子,搧風!順便幫我搧搧風!❤️

令我驚喜啊!雖然,阿睦有時調皮,但很可愛!

除了,阿睦!7歲的柔柔,因為沒有媽媽,所以

她的脾氣不太好,但是很聰明伶俐,我問她的

聖經故事問題,她都會回答!

可能,柔柔缺乏母愛,所以我特別花時間關心她!

陪伴她聊聊她養的小狗和芭比娃娃!

之前,兒童主日學放學,我都陪伴阿睦和柔柔

等到她們的家長來接她們!

期待,今天晚上吃飽飯和兒童主日學的小朋友們

在線上聚會!第三級警戒延後至7/12~~

所以,兒童主日學目前改為線上聚會!

幫自己加油打氣喔!

♥️希望,我的婦科異常出血和憂鬱的症狀可以

改善!

我發現最近6月,臉頰有點凹陷,太瘦了!

嚇了一跳!

氣象預報指出:因為西南氣流的影響,中南部

會有延時性的強降雨!6/30前,嚴防豪大雨!!

♥️希望,我可以有好的食慾!

希望,我能夠在主耶穌的懷抱中安然入睡!

沒有下雨的時候,我都會去公園快走!

相信,我的身體狀況會越來越好!

♥️聖經金句:以賽亞書41:10

你不要害怕,因為我與你同在;

不要驚惶,因為我是你的神.

我必堅固你,我必幫助你;

我必用我公義的右手扶持你.

❤️我的作品,要放在後面,不小心放在前面!

與大家分享我的畫畫!

♥️💛我們有千萬個理由,感謝讚美主!

❤️附註:謝謝各位格友給予我關心、問候、

鼓勵,有的格友還來格子關心我2次以上,

給我愛的鼓勵!讓我感動~~

但是,有格友認為我不應該在部落格和其他格友

交流互動,會影響學業!

我想,每個人在部落格,要如何和格友互動是

自由的,每個人的時間管理不同!

平常,我在教會聚會結束,神學院下課,

直接回到家!

在教會、神學院,我沒有和其他人有太多的交集!

我主要利用部落格交朋友,並且平常忙學業,

我來部落格和格友互動聊天,舒發心情和討論

一些生活問題!從交流互動中,我也收獲不少!

沒有擔誤學業,謝謝格友在回應、悄悄話的

關心!

最近,我忙著線上兒童主日學,老師們每個禮拜

開會2次,主要討論:如何提升線上教學的品質!

發現,我在兒童主日學的時候,都沒有流淚!

雖然,最近豪大雨不斷,我的心情受影響~~

感謝主,我流淚的時間逐漸地減少了!

我半夜常會醒過來,睡眠不足!

量體重,越吃越瘦!

感謝格友悄悄話,提供改善胃腸食慾的食譜!

相信,我倚靠主的大能,會越來越好!

主耶穌醫治每個求告祂的人!

好消息:

在「實體聚會」時,教小朋友

兒童主日學校長,要我“固定”負責司琴!

目前,線上聚會,兒主校長安排我負責領歌!

♥️感謝讚美主!哈利路亞

🌸我有一個小心得:

6/5開始,陳牧師邀請我們一起背誦經文,

總共有8個!

我一邊背誦陳牧師給的經文,一邊讀聖經時

發現自己喜歡的經文,順手拿紙筆抄寫下來!

這樣做的話,才不會臨時要用,找不到經文出自

哪裡?感謝陳牧師的帶領❤️

如果,當我心情憂鬱,非常難過時,無法背誦經文

筋疲力盡無法禱告時,來聽詩歌!

並且我練習大聲唱詩歌!

我最近開始每天唱1~2小時的詩歌,唱敬拜讚美

詩歌很好聽,且唱詩歌有療癒的果效!

當我唱敬拜讚美詩歌,感覺和上帝爸爸連結上

越唱詩歌,感覺內心深處的憂鬱一點一滴在減少!

♥️感謝讚美主,哈利路亞!

別忘了!現在仍然要吃藥喔!

聖經金句:羅馬書8:38~39

38因為我深信無論是死、是生、是天使、是掌權

的、是有能的、是現在的事、是將來的事

39 是高處的、是低處的、是別的受造之物,都不

能叫我們與  神的愛隔絕;這愛是在我們的主基督

耶穌裡的.

( 心情隨筆心靈 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=sweetclair28&aid=164116934

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tzi
等級:8
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2021/06/22 11:50
妳畫的真不錯啊!👍❤️
神 愛妳 ❤️💕🌹
善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 15:54 回覆:
謝謝tzi的來訪
謝謝您的讚美
願主賜福您!☺️♥️

旭日初昇
等級:8
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2021/06/22 09:42

善良天使不僅有才華也很堅強,但日子不能太過緊繃。

睡眠很重要,請務必調整睡眠時間。

可練習腹式呼吸,安神助眠穩情緒。

祝:夜夜好眠!

PS:可以的話,11PM以前就寢,切勿超過12點。

善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 15:49 回覆:
謝謝您的來訪
1、不要太緊繃
2、練習腹式呼吸
3、不要太晚睡覺,不要超過24:00
重點是:老師上完課都已經24:30
所以,下次我選課的時候
不要選修太晚上課的課程
謝謝您的建議!
願上帝賜福您!

the dreamer girl
等級:8
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2021/06/22 09:30

養成規律的運動可以遠離病痛

疫災肆虐下雖然無法出門也可以在家進行克難式健身活動

譬如小範圍的走動或繞臂、擴胸等等運動

不要讓負面的新聞影響情緒

我在避疫期間以閱讀為消遣

重讀一系列古典文學

其中以西遊記最能撫慰枯燥之時光

每天都被作者天馬行空的生花妙筆大笑好幾回

苦中作樂莫勝於此


the dreamer girl~~ 最新作品:


馬來西亞-吉隆坡市區觀光

善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 15:45 回覆:
謝謝您的來訪
平常沒有下雨,我會去公園運動
最近下大雨,我就沒有運動
現在,我來做伸展操

運動之外,我讀聖經、聽詩歌
有關疫情報導,我盡量不要看
避免焦慮
謝謝您的建議
願主賜福您!

cundiff
等級:8
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2021/06/22 08:32
顯然  你受外在環境影響很大。 房間有窗簾吧?  睡覺要拉上。 這樣 有閃電不會那麼刺眼。

顯然你憂鬱還滿嚴重的, 可以哭那麼久, 是無助 也是宣洩, 但至少你有病識感, 也願意看醫生服藥。

希望老天多幫助你一些。
禱告會有力量, 那是自己與自己內心對話, 可以強大信念, 增強意志力。

鮮蚵湯  確實不錯, 也營養。 
歡喜心是良藥 。 加油。
傾聽土地的聲音
善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 13:10 回覆:
謝謝荷塘的來訪
我睡覺有拉窗簾,但是廁所在床鋪對面
下次,我戴眼罩喔!
我的身心科藥物,持續服用中
這次沒有隨便停藥,
所以復發程度比以前輕一點!
善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 13:15 回覆:
我每天都有禱告
蚵仔湯,好喝,媽媽今天晚上要煮雞湯
也很營養!
憂傷的靈使骨枯乾
喜樂的靈是一帖良藥
我知道您的意思
該吃藥的時候,還是要吃!
祝福您,平安喜樂!

繽紛
等級:8
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2021/06/22 01:33

害怕是人的天性,因為這個世界有太多的未知。

但是如果明白人生的道理,看透世情的變化,就會學習不驚不懼,靜看日升日落,花開花謝,潮來潮往,月圓月缺....。

打雷和下雨,都是氣候的一環,大自然的一個現象,微笑天使浪費了太多的眼淚。

921大地震時,妳會怕嗎?如果搭飛機遇到亂流,妳會怕嗎?

害怕是難免,但當下更要學習放鬆,靜待事情的變化作處置。

面對任何一個危難,我都告訴內心的自己...該來的就來吧,這就是命運。

我的睡眠曾經非常不好,我一直到現在都很依賴安眠藥,但我已經能一覺深沉了,平躺床上練習腹式深呼吸很有效喔!

微笑天使的才藝好多喔,沒聽您說過畫畫,起初還以為是媽媽的畫作,很棒喔!

我每天都幫微笑天使祈禱,我看到微笑天使愈來愈好,我相信您會成為天父所期待的模樣。

每天吸收正能量,把負能量拋開拋開....加油!

善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 13:03 回覆:
謝謝繽紛姊姊的來訪
我是因為生病而哭
身心科的藥,持續服用
您很灑脫的面對困難
我以前,吃安眠藥很多年
今天2月份,才停止安眠藥,
6月份,完全沒有睡好!我盡量調整
如果真的不行,再吃安眠藥!

我會畫畫一點點,媽媽學習國畫很多年
媽媽畫的比較好!
謝謝您的關心和加油!♥️
祝福您,平安喜樂!

芊汩【 ¿ ¿ 1131125】
等級:8
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2021/06/21 22:49

親愛的天使
原來天公下大雨妳也要陪祂哦?
但是我覺得哭太久不好,又妳花太多時間在部落格裡
又睡眠不足,又婦科疾病,真為妳心疼

這兩幅水彩畫的真好,妳的才藝真多,超厲害的^^

早點睡覺哦~晚安

善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 12:56 回覆:
謝謝芊汩姊姊的來訪
謝謝您讚美畫畫
我盡量早點睡覺
謝謝關心,午安
祝福您,平安喜樂!

和煦秋陽(奇妙的事 , 菊花黃)
等級:8
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.
2021/06/21 22:12
你畫得很棒 很有立體感
你最近發文很勤快 很好 可以抒發情感 對心情很有幫助
繼續加油喔
善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 12:53 回覆:
謝謝秋陽姊姊的讚美
6月份,我寫了3篇文章,舒發心情
7月底,放暑假,我要好好加油
現在,先要把報告完成
祝福您,週末愉快!

汪小小
等級:8
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2021/06/21 22:01

加油。微笑姐妹。

一直在流淚嗎? 為什麼哭了呢?

流淚撒種的必歡呼收割。

(不知怎麼幫你)(但心情寫出來很好)

謝謝您可愛的回應。我跟你一樣喜歡小孩...微笑

希望自己可以病得痊癒不用再吃藥。阿們。AMEN~

善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 12:49 回覆:
謝謝汪小小的來訪
因為我生病而哭
您也喜歡小朋友👍
我相信,有一天我的生病可以完全痊癒
願主賜福您!

the flying kite
等級:8
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2021/06/21 21:25

我把縮圖方法寫在回覆裡。手機裡也有編輯照片的程式,妳點一張照片出來,點選「編輯」;下方有一個裁剪符號,妳若找不到,可以就近請教爸爸或教會朋友。

善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 12:43 回覆:
手機裡面,有編輯照片的程式
我找不到
下次,7月份要寫文章,再試看看
謝謝您的建議
祝福您,週末愉快!
願主賜福您!♥️

新天新地
等級:8
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2021/06/21 19:39
被這兩幅畫吸引過來,原來微笑天使姊妹會畫畫,還畫的這麼好。眼淚有醫治作用,假如是與主同在,與神對話,不是自己東西南北的想,也許藉著眼淚,正邊流邊醫治妳的傷痛。
善良有才華的smileangel (sweetclair28) 於 2021-06-26 12:40 回覆:
謝謝新天新地的來訪
謝謝您,讚美畫畫
我會流眼淚,是因為生病
身心科的藥,持續服用
謝謝關心!
願主賜福您!
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