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豆腐蝦仁燴飯
2008/01/23 06:48:46瀏覽7064|回應15|推薦112

炒一鍋豆腐蝦仁﹐煮一鍋白飯﹐將豆腐蝦仁淋在白飯上﹐對我來說是豐盛的一餐。

豆腐蝦仁食譜(3~4人份)﹕
Tofu Shrimp

材料﹕1磅蝦(36隻)
2塊豆腐(12-ounce each)
1大匙薑末
杯高湯(或水)
3大匙太白粉水
醃蝦料﹕¼小匙鹽
2小匙太白粉
調味料﹕¼小匙鹽
1大匙麻油

步驟﹕

  1. 蝦在水龍頭下沖洗﹐瀝乾水份。用剪刀從背部剪開蝦殼﹐去殼﹐去腸線。放在碗裡﹐用鹽和太白粉醃10分鐘。

  2. 豆腐切小方塊。

  3. 熱三大匙油﹐蝦仁入鍋炒至剛開始變紅﹔

    即刻起鍋(不要炒至全熟)﹐放一旁待用。

  4. 用鍋裡剩下的油﹐炒薑末﹔放入豆腐﹔

    加高湯、鹽﹐煮滾﹐約10分鐘。

  5. 倒入蝦仁﹐拌炒均勻﹔加太白粉水﹐勾芡﹔

    淋下麻油後﹐起鍋。

廚房筆記﹕

老豆腐或嫩豆腐皆可﹐看個人口味。

切塊的豆腐入鍋之前﹐可先用滾水燙一下﹐瀝乾水份。很多食譜都說這道手續可以保持豆腐在炒的過程中不易破碎。我覺得這道手續有點麻煩﹐而且若是用嫩豆腐﹐在燙滾水的過程就已經碎掉好幾塊。所以如果做給自己吃常常省略這個步驟﹐因為碎掉的豆腐也很好吃啊!

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )


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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=susansblog&aid=1544576

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YannBing
等級:8
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好吃
2008/02/13 06:29

一看就知好吃

下回我也來做

書刪(susansblog) 於 2008-02-14 04:12 回覆:
謝謝YannBing。別忘了灑一點蔥花﹐添一點綠色喔!

blue phoenix和新冠同行的旅行
等級:8
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謝謝分享
2008/01/28 22:32

我家老二喜歡吃豆腐

又學到一招

薑末我就沒有想到

太棒了


blue phoenix

書刪(susansblog) 於 2008-01-29 06:38 回覆:
謝謝 blue phoenix。上次看到妳家老二把豬血當紅色豆腐吃﹐讓我忍不住一直笑﹐真是有夠可愛!


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又學到一招
2008/01/28 18:58

以前剝蝦殼都用手硬剝,沒想到可以用剪刀先剪開背部,謝謝啦!

Birdie都用牙籤挑腸泥,不過感覺有點麻煩,不知您有別的更好的方法麼?

書刪(susansblog) 於 2008-01-29 06:33 回覆:

不客氣﹐歡迎小鳥光臨﹐謝謝推薦和回應

如果用剪刀剪開背部﹐就會清楚看到腸泥﹐不必用牙籤﹐用手就可以拿掉它。如果不剪蝦殼的話﹐我看我老媽都是用牙籤挑﹐應該是唯一的辦法吧。


Shiao Amy
等級:8
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好吃喔~
2008/01/27 04:34

每次買菜前一定要來看看我的書刪師父,

妳取鏡也好好看也!


♥ 幸 福 閒 妻 ♥♥ 祝 大 家 幸 福

書刪(susansblog) 於 2008-01-27 16:12 回覆:
真的嗎﹖謝謝愛美。希望我的照相技術有點進步。每次照相還真很花時間﹐不但手會發抖﹐不時彎著身體我擔心有一天會滑一跤。

Frances
等級:8
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哇! 一定很下飯!
2008/01/27 04:11
我們家的兩位小少爺不愛吃蝦仁,但很愛吃咖哩,所以跟你學會這道菜之後,要私自添加一點"秘密武器"-咖哩,把蝦仁"掩飾"變妝一下,看看能不能騙倒他們吃點海鮮,嘿! 
書刪(susansblog) 於 2008-01-27 15:57 回覆:

希望經過咖哩變妝﹐兩位小少爺吃得開心。

也可以把蝦仁橫剖成兩薄片﹐每一片再斜切成兩片﹐一隻蝦變成四小片﹐也許小朋友就看不出是一隻卷曲的蝦子。


台灣阿時
等級:7
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我喜歡
2008/01/26 09:06

哈囉~書刪好久沒和你打招呼了

這道豆腐蝦仁燴飯  嗯~這對我來說我還可以  還不是很難

不過  書刪  我希望以後你出的菜是較簡單的  就像家常小菜的那種  這對我來說教容易學  而且一道主菜內的才料不要太複雜

不好意思 我感覺跟你這樣說好像較自私一點喔


書刪(susansblog) 於 2008-01-26 11:53 回覆:

阿時ㄟ﹐妳的想法跟我完全一樣欸。我最近正在想來做一系列簡單的菜﹐蓋在飯上面或是麵﹐不但材料簡單﹐還可以很快做好﹐像吃快餐一樣﹐快速解決一餐。

本來還想豆腐蝦會不會太家常了不值得一貼﹐很高興妳喜歡﹐讓我信心大增。可是﹐妳要耐心等喔﹐因為我動作慢﹐須要一點時間慢慢地做慢慢地貼。

感謝妳的推薦回應和寶貴的意見。


莫大小說
等級:8
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看了只有羡慕
2008/01/24 05:44

我們家族親戚在南加大洛衫磯,大小總有三十餘口

沒一家肯燒菜,逢年過節有人要請客都是上館子解決

我算是唯一肯燒菜的

但聽了讓你夭死,管你什麼料,青菜豆府魚肉全都稀裡糊嚕丟在一大鍋里

大把鹽醬油辣椒一鍋燉,再者一鍋飯

哈哈,雖是沒名堂,到也還能請客

以前比較喜歡請客,可都不作準備

只等親戚朋友來時,帶來熟食放上桌檢現成

被我太太罵得要死,說我不要臉

哈哈

後來就懶得請客了

書刪(susansblog) 於 2008-01-24 07:36 回覆:

謝謝莫大的推薦和回應。

以前我們家請客也是去吃館子﹐可是每次吃完還是要回到家裡來喝茶聊天。後來就改成去餐館訂菜﹐自己去取回來。

那時我們找離家最近的餐館﹐因為和老闆很熟﹐就用餐館的大盤﹐取回家後擺滿一桌﹐好看又吃得舒適﹐隔天洗好盤送還。這樣子行之數年﹐因為在同一兩家餐館訂太多年了﹐所有的菜大家都吃膩了﹐就決定自己學做一些﹐剛開始自己只做一樣﹐其餘用訂的﹐後來自己越做越多﹐到了現在﹐只要是在家請客﹐從開味小菜到主菜、湯和甜點都自己來。而且我發現一個現象﹐只要宣稱這道菜是自己做的﹐就特別受歡迎。

在家請客是蠻累的﹐但是感覺很良好﹐像是爬一座很難爬的高山﹐爬完山之後身心舒暢。何況﹐在家請客很省錢喔!嘻嘻!


盜帥
豆腐的另類吃法
2008/01/23 20:30
中式南北豆腐,宜紅燒,宜麻辣,....但,新式盒裝『營養豆腐』如何不碎?
一;自盒中取出,微波爐中溫一分十八又點三秒加熱後,置於盤中和碗中。
二;炒蝦仁蓋上,是一味菜。
煮湯加青菜倒入,是一味湯。
放上肉鬆,醬油膏,佐早餐稀飯,是一味小碟。
...................
書刪(susansblog) 於 2008-01-24 06:59 回覆:
謝謝盜帥的好點子和三道菜。可以讓營養豆腐不碎﹐微波一分十八又點三秒﹐記住了!

AZ9
等級:8
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看著這盤....
2008/01/23 19:19
才吃飽沒五分鐘的肚子又餓了......你老公好口福喔!
AZ9=Arizona Nights
請到Arizona Nights參觀指教
書刪(susansblog) 於 2008-01-24 06:48 回覆:
謝謝 AZ9!豆腐蝦讓人胃口大開

蜜雪
等級:8
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煮了,吃了
2008/01/23 13:07

下班前看到書刪的食譜,真有默契,我的冰箱只有豆腐,一顆白菜,和一點用剩的蔥花,凍箱裡還有一些有頭蝦,晚餐就是糙米飯和這項了。

口腹之欲也無需大魚大肉來滿足,現在反而喜歡簡單清淡的家常菜。不知道一年到頭汲汲營營為五斗米折腰幹麽。天氣冷,我加了泡在醋裡的自種辣椒。好吃。

 

Dinner


蜜雪
書刪(susansblog) 於 2008-01-24 06:35 回覆:

這道豆腐蝦是以前我還天天在外面吃飯的時候﹐中午在一家小小的中餐館常點的燴飯。記得一份五塊錢﹐因為便宜﹐很多上班族都在那裡解決中餐。那家餐館其它的菜都不怎麼樣﹐只有這個豆腐蝦好吃極了。可惜中餐館壽命很短﹐不到一年就換主﹐越換越糟﹐後來就不再去了。

過了許多年﹐豆腐蝦的美好滋味我都沒有遺忘。現在陳柄每次吃我炒的豆腐蝦就說﹐比以前那家中餐館炒的好吃。我聽了很高興﹐真是一道簡單又可贏得讚美的菜。

蜜雪的豆腐蝦加了白菜、辣椒和蔥﹐更豐富了。辣辣的豆腐蝦滋味不知如何呢﹖下回試試!

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