我很佩服在臺上演講的人,在鴉雀無聲的臺下,有多少人希望從智慧的話語中得到演講者的啟示,但演講者滔滔不絕的言語和勇氣是如何鍛鍊出來的呢?

勇氣是生命的泉源,那是自我挑戰的功課,是邁進成功的踏板,信心的力量可以點石成金.膽卻是阻撓行動的絆腳石,膽小時常把窗外求救的大蟲當做是一隻猛獸. 每個人也許都有膽小的經驗,因人而異.害怕事情不一樣.有些人害羞站在人前說話,唱歌,自我介紹,甚至成人後於對自己愛慕的人都不敢說出自己心中的愛意.對最親蜜的夫妻因過於點小缺乏溝通,因為不知如何表達和面對.

小的時候我很膽小,最討厭的體育課活動就是躲避球,每到打躲避球時,心裡就十分害怕,深怕被強而有力的球打到,所以我常常就在球場上亂跑,可是就因這樣,所以被球打到的機會就越多.膽小曾是我的陰影.

我也很怕上台演講,老師點我上臺演講時,只有自己才聽得到自己的聲音.看到全班同學疑惑的樣子讓我更心慌,膽小曾是我的陰影.

高中時全班選我參加演講比賽,站在台上長篇大論的稿子在我腦海裡卻是一片空白.五分鐘的演講,我在臺上重復同樣稿子兩遍,然後匆匆下臺,因為膽子小,不敢面對台下老師和同學,最後卻敗興而歸.

我很怕水,一到游泳池,若不能碰著池邊,就感到非常害怕.這一切莫名其妙的恐懼感一直煩惱著我到成年,因為膽子小,遇到困難時不敢勇敢面對事情,因為膽子小的陰影困擾我. 下定決心要克服”膽小”實在很難,因為它已根深柢固在我腦海裡,要拋開陰影是因為它像一個高牆阻擋我的信心和勇氣.膽小是生活中的一種困擾”,想要克服這一切就只有勇敢面對它,並要連根拔起,我竟成了我自已的心理醫生.

喜歡中國文物,所以我選擇去故宮博物院當義工,面對上百的學生或參觀者, 想要有勇氣就不得不事先將院內介紹的文物全部影印,並將考古的由來反覆記牢後,融會貫通,有了深入的了解才有勇氣大膽敢站在人前,一次次的修正和練習,勇敢不再畏懼心中的膽小,有信心的大聲站在人前.接下來的幾年我也尋找克服膽小的機會,訓練自己的信心.最好方法就是從自己喜好開始學習,由它開始克服心理的障礙.’當然最重要是”結交”開朗,自信心,和想法積極的好友,因為他們是鼓勵和安慰時最佳的同伴.

你是否曾有與我相同的困擾呢?另一個克服的方法就是在自我介紹的場合時,站在陌生人前,請不要害羞,用大膽且強而有力的聲音介紹你自己名字.別忘了!!眼睛直視對方,聲音肯定才能顯出你的信心!認知困擾的發源地,就該勇敢面對,一切將因正面心情而改變了自己負面的態度,試試看吧!你的勇敢將幫你渡過難關.你也將豁然開朗!