今天早上，阿時姊姊一早打電話叫我起床，相約一起到國小打鬆身。我躲回去被窩在窩一下，鬧鐘接著也響起，我的意識隨之飄過去，才發現這當中的細微！

四個人圍著小圈圈打鬆身，可愛的阿時姊姊跟我一樣最近有怠惰的情形，所以帶功有幾處遺漏，而我不知道是否是換新鞋不習慣，轉膝的時候晃阿晃，打第二回還被一群小朋友玩的球k到bottom，看起來我應該是被"修理"了，心裡也覺得"應該的" XD

剛結束，另外兩位師姐也出現了，我們就到靈嚴禪寺泡茶聊天，這是我第一次進到裡面！喝了娟師姊和時師姊泡的手藝，各有風味~~ 托來來師兄的福，請了法師幫我們錄下大悲咒的念誦，還同時請到小冊！還探討字音的念法，真是因緣合和，難能可貴！

我隨著娟師姊到二樓大殿禮佛，清幽許多，也排解掉一些垃圾，下樓在喝個茶，據說臉色清澈許多～後來法師回來，請他分享了內觀禪修的經驗，給了我很受用的觀念，包括之前請到了幾本阿姜查的書，正好也是同一系列，與前一週聽一位師兄提到「阿姜查的禪修世界－戒、定、慧」。天底下哪有這麼巧的事呢？二話不說，回來馬上查書！也跟法師請了淨空法師講述之「六祖壇經講記」，師父還主動和我結緣班迪達禪師著的「就在今生」，今天真的是法喜充滿。

大家聊著聊著，法師提到自製的酵素對身體非常的好，但要花四個月的時間，每天攪拌二到三次以上，看起來真的得細火慢熬，才能練出好東西來，這個活目前也大致底定澎湖回來之後，在來磨自己的性子！

感謝師兄師姊提攜，今天總算又恢復了過往的朝氣和信心，也感謝法師的法溢加持！

中午出來吃了很好吃的"小麻雀"(店名)，臨時想到很久沒去捐血，正好碰上警察節，到公園路的捐血站，"換取了"超豐盛的兩杯"杏仁豆腐冰"&超實用的1000ml洗衣精！一個早上的滿載而歸，心裡真是滿滿的感動。

嗡阿吽　梭哈