下午一點半和妹妹從台中家裡出門，搭兩點半的客運到機場，三點到機場，剛好有三點半的飛機前往馬公，就再取票時把四點的票提前，四點半接我們到民宿(湖西鄉...去市區不覺得遠，回家逆著風在深夜感覺超遠!!神奇的是，出門的時候風不大但是身體堪不住，回去風大得不得了，卻絲毫不覺得冷ㄟ！)，簡單收拾好就前往師父那的物品就出發到市區。

去找師父的路上其實不難，但是到三十七道品就得照原本走的小路，不知道怎麼走捷徑，還是照過去先到道館在道餐館的路:P

五點多到餐館和彭彭師姊閒聊，讓他請客，還有飯後咖啡！真是感謝萬分。七點多客人少了，我們也先告辭去外面兜兜風，東繞西繞，有看到現在推出的綠蠵龜活動，後來繞去觀音亭看彩虹橋，又繞道海洋之星的商店街走走，又兜來兜去終於問到中華路的方向，順利到達藥房休息一下，九點後就出發到道館。師父有發講義喔！超貼心！我自己出門忘記印:P

在道館互動了一會兒，和老妹感覺水晶的氣，他說他也感覺得出來，後來師父也來了，師父先講解一回，我有點分心的看著地板，看著地板周圍的空間變化著，又回神繼續聽師父講話，不知怎地好像不太敢看師父= =?後來好多了。

感受得出來今年的目標就是把行止坐臥四禪做進階和提升！如今參加這次共修，是否也意味著我也要同步進行？對我的時間將是更大的挑戰。接著有提到波羅密經，是因為見瑋師父與師父交談後的一篇文章(師父的部落格有貼)，重點在發菩提心要比自覺的阿羅漢來得重要！另一個感觸，粗中細微，有到無，先有後無的觀念和我之前的想法契入，所以確定是正確了。師父也接著強調捨離空，空無所空，正是我msn的狀態，其實連講義的「式」也是糾正我的點！其實在後來看到老墨的文章和新旅程的激盪就已經知錯了:P

接著就開始做鬆身，鬆身發現自己的雲手太平面，做了調整。跨部自己的幅度有在縮小，師父的腕部是隨著手臂在動的，這點還要在確認。轉膝的時候，師父的手肘也有彎曲放鬆！踝部運動的時候，因為自己分心在妹妹身上吧?竟然在蹴瞪踢踹站不穩，兩腳都有同樣問題。

原本想說妹妹不知道如何問訊頂禮，後來師父親自指導，見瑋師父也提供一些建議，尤其是我的前臂張太開也做了調整，獲益良多，問訊食指的中間指節要對齊是我遺忘的。

心裡想著暑假要來澎湖進行八關齋戒，要跟見瑋師父商量，只是今天沒有像兩位師父開口。還有暑假要來實習這件事，目前我在猶豫該如何計畫和進行。

這陣子我肚子脹，嘔了三次還吞回去，鹽酸味不重。前一天逛完清水休息站，晚上去逛家樂福，在家樂福拉了一回，回家吐了一次，身體虛軟無力，手腳末梢冰冷。隔天睡醒有比較好，下午剛好搭飛機出門。晚上回來休息肚子還是鼓鼓的，皮膚有點癢(跟Tshit有關)。

頂禮三佛，兩腳張開成八字型，兩把半的時候膝蓋才跪下，這也是意外收穫，還需要多揣摩。師父說，第一聲稱誦佛號的時候是自淨其意，接著不用作任何意想就會契入，伏首後，都有相契的法性平鋪散開。三佛頂禮完，每個人都有呈現粉紅色透明光在身上。接著大家就靜坐的準備位置，師父示範靜坐後的收功，每步都做滿九次，利用手三陰經來順其他經脈，先是順盤互搓36次，然後在臉上向外畫圓，在從臉畫到後腦，在來是手三陽經，在來是用食指來順足三陽經，最後是用拇指順足三陰經，示範完就接著說明靜坐。再開始靜坐，思緒會亂飄，顏色不是很清楚，中間有看到   形狀，後來問師父，才知道是玄圖的垂直看(立起來看)，我沒想通，還得在問！還有明顯感覺到喉輪在動，師父說是正常的。之前打鬆身?也出現過一次吧

之後回台南的課程要加量囉！大致的模式：站樁-動工一-動功二-問訊禮佛(法[本]化[觀]報[阿])-念佛-靜坐-收工(兩階段)。