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| 2015/09/03 07:23:45瀏覽19629｜回應0｜推薦5 | |
| 還記得從10年前開始看中醫，就常被叮嚀要多喝水，但我完全不知該如何多喝，因為我除了用餐時會喝的湯湯水水，其他時間，我都不想喝水，但排尿一切正常。直到在李醫師這就診，我的身體終於在今年夏天啟動進水機制，我才恍然大悟，之前不想喝水，是因為我平時根本不排汗，而今年夏天是我有記憶以來，流汗最多的一個夏天，身體自然啟動排汗，有進有出，自然就想補充水分 說到這，就想來跟大家分享一下我的排寒歷程，雖然一切仍在過程中，原本也想說等到完全復原再寫，感覺比較有說服力，不過現在這樣的轉變，已經值得放千萬個鞭炮，也給我自己還有一路上李醫師的指導、診治，千萬個讚和感謝了。 我自幼就是身心敏感之人(如同我的名字)，還記得年幼時，哥哥姐姐們都愛喝甜飲品(果汁、可樂)，我獨鍾愛牛奶和水。那時的我，就不愛吃水果，常常被長輩叨念，或強迫餵食。有一年夏天吃了冰淇淋，隔天就立刻發燒，當下就覺得不對勁，對冰品開始有了戒慎恐懼之心；但長大後卻沒了幼年時的智慧，一到夏天，不論是家中或外出時，都少不了冰冷飲。 ◎冰寒情緒迭加，囊腫成形 到了大學期間，開始有了經痛問題，那時候才開始留意冰品對子宮的影響，吃得少些。隨後到美國讀了三年書，怕冷的我，特地選了炎熱不下雪的德州，但我想當時沒有「寒」的知識，保暖肯定不夠，那時的子宮也不知又受了多少寒。 畢業回到台灣後，開始從事心理治療工作，高壓且高負情緒能量的工作環境下，我的子宮又多了些情緒的負載，兩年後我發現自己得了巧克力囊腫：再四年後，我離開原工作單位，但此時囊腫已大到十二公分。 隔年手術將其取出，而後經痛症狀消失，人也慢慢恢復正常，順利在一年後懷孕。知道懷孕時，是因為自己突然感冒，正在猶豫是否要去看西醫，才想到當月經期未至，才發現自己有孕了。 這個孩子的到來，其實讓我和先生有些不知所措，自己甚至處於高焦慮狀態，加上感冒咳嗽症狀加劇，先生為了讓我多補充維他命，竟吃下不少水果。一個月後產檢當日，我出血了，而八周了，孩子始終沒有心跳；在幾日後大量出血、腹痛如絞的情況下，胚囊自然娩出。我在家休養了近一個月。然後在當時老闆不耐的緊急召回復工後的隔日，我開始高燒二個禮拜。 當時剛開始爬李醫師的文沒多久，也預約了初診，卻不巧碰上李醫師減診，沒能給李醫師看診的情況下，隱約希望自己能夠不要靠藥物撐過高燒，但那時排寒的知識和信念都不足，燒得忽冷忽熱幾日下來我已經嚇壞了，再加上白天先生上班，我無力照顧自己的情況下，只好回娘家找西醫醫治。但萬萬想不到錯失當年的排寒時機，竟埋下了三年來的病根。 ＊李醫師評釋 ＊ 小產休養一個月後高燒二星期，其實是身體啟動修復機制的先兆，有能量才能排寒，寒氣是百病之根，從排寒開始，許多肉身的問題可以漸次修復。 結果還是西醫那套壓制的治療思維，當然治絲益棼，越搞越嚴重。尤其是小產後，最弱的是婦科，於是那壓制的寒氣就集中下焦，鬱而難發，宮縮、腹痛、腰椎痠痛，乃是勢所必然。  ◎小產後腰椎痠痛，痛不欲生 小產後兩個月，我開始感覺經期後有異常宮縮現象，初初是腹痛，接著下來是腰椎痠痛到無法安坐，痛到在床上打滾，期間長達一周，每天下午發作約2-3小時。這樣的情況持續兩個月，我已無法承受，開始尋求各方協助。西醫檢查無異狀，尋求三、四位中醫診治，亦無改善，先生日日幫我按推，有時有效，有時無效，熱敷艾灸也相同，有時疼痛緩解，有時更為加劇。我對自己的症狀束手無策，想不出任何子宮與尾椎痠痛的關聯性，只想到幾年前曾出過一場小車禍，以及幾回尾椎受撞擊的小意外。 爾後，我辭去工作，在家休養，因為多次在外痛到無法走回家的恐懼，讓我幾乎不敢出門，原本就不食生冷的我，這時也已奉行12字箴言，過了快3年，症狀始終沒有太大進展，我對自己甚至人生都快失去信心。 感恩緣分，三年後，李醫師在百忙之中抽空為我看診，103年11月，我開始接受李醫師的診治。前三個月，症狀並無太大改善，但對我而言，三年都走過了，三個月實在不算甚麼。沒想到從第四個月開始，一日我從山區旅遊回來，開始咳嗽、流鼻水、黃痰、黃鼻涕，以及輕微發燒的症狀，回診時李醫師說，開始排寒了。我心裡還有些質疑，只是覺得就是在山裡著涼了(當時是今年一月底)，就這樣黃痰、黃鼻涕的過了兩個月，有一日濃濃的黃鼻涕排山倒海而來，當下感覺極為爽快，隔日感冒症狀幾乎消失，而更神奇的是，跟著我三年的經後尾椎骨盆痠痛，在當月開始即從過往的八、九分，減緩至二、三分。 ◎發燒排子宮寒，腰痛自癒 就在我對這樣的排寒症狀，與尾椎痠痛的關連感到困惑時，兩個月後(今年五月)我終於正式的發燒了，這回的燒燒得更神奇了，人燒得昏昏沉沉時，竟能隱約感覺到痠痛的尾椎骨盆位置，有氣在走動，一直往左腳大腿的方向去，酸酸的，可是超級舒服。因為我知道這是排寒的醫治，果不其然，在燒了兩天退了之後，我排出大量的水狀分泌物(這是之前在經後痠痛才會排的)，而這回經後分泌物已較為較黏稠，痠痛的情況亦進一步舒緩。而長年手腳冰冷的我，今年初春，手心開始回暖；入夏，我開始前所未有的汗如雨下。 ＊李醫師評釋 ＊ 腰部是人體轉圜、俯仰中樞，樞機不利，上下否隔，百症生焉。 腰以下有女生每月經水來潮、胎產孕育的子宮，所以，腰部的各種症狀往往是反應婦科諸疾的先候。 膀胱經從頭走足，寒氣侵入人體的大本營，其循行，…行項後，下分兩支： 1. 沿肩胛內側（大杼穴始），夾脊旁，沿背中線旁1.5寸，下行至腰，入脊旁筋肉，絡於腎，下屬膀胱… 2. 從肩胛內側分別下行，過肩胛，沿背中線旁… 3. 寸下行，過臀，經髖關節絡於腎，下屬膀胱（環跳穴），沿大腿外後側下行… 甲.「絡於腎，下屬膀胱」，臟腑相連，所以許多下水道的問題，首須解表。 若是時日遷延已久，且經誤治，即使無明顯表症，多半仍須表裡雙解。西醫檢驗指數異常，看似發炎，其實僅是表象—疾症過程中的某個波瀾，它會過去，毋須處理。 乙. 由於膀胱經入連臟腑，與臟腑相鄰的週遭器官，常是寒氣傳嬗的對象。 比如血尿，若用消炎藥抗生素壓制，表象病徵消失，並不表示痊癒，反而迫使寒氣轉進週遭器官或經絡，時日羈久，必致他患。或從前陰，比如子宮卵巢諸疾（白帶、囊腫肌瘤、經痛、不孕…）、疝氣、精鎖靜脈曲張…；或從後陰，比如各類肛腸疾患… 丙. 過臀，經髖關節，絡於腎，下屬膀胱（環跳穴）。 兩支線全都絡於腎，而後分別下行。腰脊問題，排除骨節因素，必然與寒氣有關。而也因陳寒未解、陳陳相因，導致其他虛損瘀滯接踵而至。 除了皮膚可以排寒，距離下焦最近的出口前後陰，也是寒氣出路。所以女生最常見從子宮排寒，「…燒了兩天退了之後，我排出大量的水狀分泌物(這是之前在經後痠痛才會排的)，而這回經後分泌物已較為較黏稠，痠痛的情況亦進一步舒緩」。排出狀態不一，這僅是其中一端。而由於寒氣久羈，寒氣一層層釋放，不一定一次到位，這是必須要有的心理準備。  接受李醫師診治未滿一年，竟已能有此神速的進展，心中的感謝之意，真不是言語所能形容，因為真有一段時間覺得這樣的痠痛就要跟著自己一輩子了。雖未到完全根治，但自己從對於痠痛是萬分恐懼，如今已較能有信心面對，先生一路上看著我、陪伴著我走過，也開始主動閱讀李醫師的文章，現在也開始他自己的排寒之路，感恩這一路上有李醫師時時刻刻的陪伴，讓我與先生皆能朝更健康的人生邁進。 真心感恩李醫師讓我重生的再造之恩，覺得自己是有福之人，能夠在小產前接觸到李醫師的衛教文，建立起正確的排寒觀念，讓自己在每一回椎心刺骨的疼痛中，還能夠堅定信心，一路走來，真是淚水交織(痛到不知哭過多少回)! 但也因看著自己回回心中怨念昇起，開始思考和接觸正念(心理治療法)，對於疼痛學習接納和面對，用慈悲和愛，取代自責和責難，如今痠痛雖未遠離，但也成為我提醒自己自我照顧的訊號，是否思慮過甚；是否少睡、少吃、少穿了… 最後感恩李醫師的提醒和鼓勵，不論未來如何，現在已經在路上了，以此文聊表我的感謝之意，也與排寒路上的夥伴們共勉之。（2015-7-22 12:26 Serene Wei） |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
