自從五十肩上身後, 對於軟組織沾黏方面的議題特別感興趣. 它居然是慢性疼痛的起源. 所謂軟組織，泛指肌肉纖維、肌腱、包覆在週遭的筋膜、韌帶以及神經。尤其現代人喜歡運動強身，常見許多因『過度使用』所引發的慢性疼痛的症狀，追根就底就是軟組織沾黏在搞怪。

軟組織因拉扯、扭轉或碰撞所引起的小範圍撕裂（micro-trauma），會立即觸動人體自我修復機制，產生疤痕組織（scar tissue）來替代原本損壞的膿傷組織，這些疤痕組織會與周邊健康組織沾黏，一而再、再而三地引起疼痛。

中西醫對於解除沾黏各有巧妙之處，疤痕組織（scar tissue）不比其他正常的組織來得強壯與穩定，所以必須藉由深層疤痕鬆解手法來根本解除；民俗療法中常見的刮痧、拍打、推拿為什麼有它的療效，其實也 就是這個道理。相對而言, 西醫比較注重人體解剖學, 在操作上會比較安心點.

物理治療師對於軟組織的損傷常見使用熱敷或超音波來治療，但 這類的儀器只能暫時讓沾粘的疤痕組織軟化，最終還是得藉由鬆解手法來加以處理，恢復組織的活性。除此之外，目前臨床上常見輔以『高頻震動槍 Slacknig Gun』以及『肌內效貼布貼紮技術』整合治療，通常可以得到事半功倍的成效。另為也有主張用增生注射療法, 讓關節軟組織重生.

中醫倒是往扁刀發展，因為針灸和按摩還真不能深入到疤痕組織, 令其瓦解. 它的原理是在直接鬆弛緊繃的肌肉. 扁針原名「小針刀」，但是它並非開刀，也不是刀，而是將中醫針灸的「針」和西醫的手術「刀」結合為一體，融合兩者特色和優點的新醫療工具。扁針發展迄今已 約二十餘年，扁針療法在1992年西班牙巴塞隆納奧運會上搶盡鋒頭，因為此療法效果快，痛苦少，能馬上恢復身體受損功能，讓選手繼續比賽，許多國際選手運 動傷害後，爭相要求使用扁針治療。