一、晨間唱誦－中譯文

(印地語)

覺醒吧！世人！暗夜已過去。正法之光已臨，快樂的破曉。

來吧！眾生！聆聽正法的智慧。這兒有快樂及安詳，自由、解脫、涅槃。

這些是佛陀之語，純淨正法的光輝，它們的每一音節，都瀰漫著快樂。

甜美的佛陀之語，每一句話都甘甜如露，帶來幸福快樂，充滿不死滋味。

(巴利語)

在此世界或他界，皈依三寶、內心安寧祥和的眾生；居住在地上或他方，時時刻刻持續累積功德的天眾；願居住於殊勝的黃金之山：須彌山的天眾到來(3次)；為了安詳與喜悅，願他們到來一起聆聽，佛陀的絕妙法語 (3次)。

禮敬世尊，阿羅漢，正等正覺者。(3次)

我皈依佛，我皈依法，我皈依僧。

藉由行於正法之道，從最初至最終，我禮敬佛；我禮敬法；我禮敬僧。

我總是禮敬，過去諸佛，現在諸佛，未來諸佛。

我總是禮敬，過去諸法，現在諸法，未來諸法。

我總是禮敬，過去僧伽，現在僧伽，未來僧伽。

我沒有其他依皈，佛陀是我最好的依皈，以此真實語：願勝利、快樂！

我沒有其他依皈，正法是我最好的依皈，以此真實語：願你們勝利、快樂！

我沒有其他依皈，僧伽是我最好的依皈，以此真實語：願眾生勝利、快樂！

世尊亦即是(佛陀確實已從染污不淨中解脫)，阿羅漢(消滅了心的所有煩惱)，正等正覺(經由自己的努力而完全解脫)，明行具足(理論及實修皆圓滿通達)，善逝(已達到最終目標)，世間解(了知世間一切)，無比調御丈夫(無與倫比的教練馴服者)，一切天人導師(天眾及世人的導師)，唯我佛陀世尊(這就是佛陀，世尊)。

世尊教法詳明確　(世尊的教法是清楚解釋的)，學人皆可自明了(讓人親身體驗自見)，當下能得知成果(此時此地就能獲得成果)，邀君即來即得見(親自來看看吧)！直指標的無曲折(直指目標)，有智之人自可解(任何有理智的人都可以體證)。

修行圓滿諸弟子，世尊僧團得久住。(良好修行的人，形成世尊的僧伽弟子)

修行正直諸弟子，世尊僧團得久住。(正直修行的人，形成世尊的僧伽弟子)

修行智敏諸弟子，世尊僧團得久住。(睿智修行的人，形成世尊的僧伽弟子)

修行切當諸弟子，世尊僧團得久住。(適當修行的人，形成世尊的僧伽弟子)

四雙八輩諸弟子，世尊僧團得久住。(就是這四雙八輩，形成世尊的僧伽弟子)

虔誠禮敬勤供養，世間無比大福田。(值得供奉，招待，供養，禮敬，是無比的世間福田)

(當天的主要巴利經文節錄之唱誦：佛勝吉祥偈，八首)

魔王，幻化成千手各執武器的形象，坐在大象基里米卡拉上，受殘暴的魔軍簇擁。佛陀以布施的美德，調服魔王。藉由此美德之威力，願你勝利、快樂。 

阿羅瓦加，比魔王更兇暴，整夜戰鬥，這個殘暴頑強不屈的夜叉。佛陀以堅忍、調御力，降服他。藉由此美德之威力，願你勝利、快樂。 

皇家大象那羅及力，完全瘋了，像森林野火，火輪或閃電般狂奔。佛陀以傾注的慈愛，調服他。藉由此美德之威力，願你勝利、快樂。 

央固利摩羅，高舉著刀，毫不留情地，追了一由旬(約七哩)。佛陀以神通力之心，調服他。藉由此美德之威力，願你勝利、快樂。 

旃遮，在腹部纏了塊木頭喬裝懷孕，在群眾中毀謗佛陀。佛陀以平靜、溫和的方式，調服她。藉由此美德之威力，願你勝利、快樂。 

狡猾的薩洽迦，離棄真理，完全盲目地，意圖宣揚他的謬誤教法。佛陀以智慧的明燈，調服他。藉由此美德之威力，願你勝利、快樂。 

蛇王難陀巴難陀，具有各種神通力；佛陀的大弟子摩訶目犍連，化為巨蛇相，制服蛇王。佛陀以神通及告誡，調服他。藉由此美德之威力，願你勝利、快樂。 

手被妄見之蛇緊咬，鶴梵天(Baka)自以為清淨，光彩有神力。佛陀以智慧之藥，調服他。藉由此美德之威力，願你勝利、快樂。

(巴利經文之後唱誦下面這段摘自《三寶經》的經文，以表經文結束。)

任何聚集於此的眾生，無論在地上或天上，如來受到天眾及人的尊崇；

我們禮敬佛；祝福快樂；我們禮敬法；祝福快樂；我們禮敬僧；祝福快樂。

 (印地語唱誦結尾)

我禮敬我尊敬的恩師，恭敬地稽首頂禮。他給我這麼珍貴的法，讓邪惡不能在我心滋長。他讓我品嚐正法之甘露，現在沒有欲愛能引誘我。他所給予的正法精要，讓無明的硬殼剝落。這種感恩從每一個毛孔流出，我無以回報。我將如法生活，並服務世上受苦的人們，這是我回報的唯一途徑。今天是正法之日，我給予正法之禮(第四天下午傳授Vipassana內觀法)，所有來此禪修的人，願他們快樂！願他們快樂！

（巴利語-中譯文）

Bhavatu Sabba Maṅgalaṃ 願一切眾生快樂(3次)。

（大眾巴利語隨喜讚唱）

Sādhu～ Sādhu～Sādhu! ～（善哉，善哉，善哉之意）

（印地語）

願大家快樂，……

願所有來此禪修的人脫離煩惱(2次)， 願大家心裡生起智慧(2次)，願他們的心完全淨化(2次)。

願大家快樂，……

願你快樂，……

願一切眾生快樂，……

二、第四天二次集體共修（安那般那法）、傳授內觀方法，及此後「堅決靜坐」之唱誦－中譯文

一) 集體共修

（早上開始-印地語）

控制語言是好的，控制身體是好的，但能控制自心的人才是真正的勝利者。

（早上結束-印地語）

戒、定、慧——是幸福的寶藏，給予所有的快樂，去除所有的痛苦。

（下午開始-印地語）

持戒是好的；修定是好的；喚醒內在的智慧是好的，以此療癒生命的疾患。

（下午結束-印地語）

當一個守戒的人修定，內在的智慧就覺醒了。內心生起的結，就全部解開了。

二) 傳授VIPASSANA內觀方法

(巴利語)

禮敬世尊，阿羅漢，正等正覺者。(3次)

(印地語)

我的老師，願您勝利；悲憫的人，願您勝利。您給我這個正法之寶，對我如此有益。您讓我品嚐正法之甘露，現在沒有欲愛能引誘我。您所給予的正法精要，讓無明的硬殼剝落。您給予如此強而有力的正法，幫助並支持我的每一步，它幫助我擺脫所有恐懼，讓我毫無畏懼。這種感恩從每一個毛孔流出，我無以回報。我將如法生活，並將此利益傳給世上受苦的人，這是我回報的唯一途徑。

喔，我的老師，以您之名，我給予法的布施。願所有來此禪修的人，快樂安詳。願正法甘露灌溉這片土地，願它洗滌所有心的煩惱染污，淨化所有人的心。願正法甘露灌溉這片土地，願它洗滌所有心的煩惱染污，振奮所有人的心。願大家快樂，願大家快樂。

(巴利語)

為了體證涅槃，老師，請給我內觀禪修的所緣業處(對象)。

(印地語)

無量功德的根源，無量德行的根源，是佛陀的涅槃要素，法的要素，菩提要素！願它每一刻都在頭頂生起，每一刻都在心生起，每一刻都在全身每一部分生起。 

無量功德的根源，無量德行的根源，是正法的涅槃要素，法的要素，菩提要素！願它每一刻都在頭頂生起，每一刻都在心生起，每一刻都在全身每一部分生起。 

無量功德的根源，無量德行的根源，是僧伽的涅槃要素，法的要素，菩提要素！願它每一刻都在頭頂生起，每一刻都在心生起，每一刻都在全身每一部分生起。

(接著內觀方法指導。下面借這個一小時共修指導，供參酌。)

(印度語)

喔，禪修者(男性)，願成功屬於你，願你安詳快樂。願洞見在每一部分生起，正法的智慧。 

喔，女兒，願成功屬於妳，願妳安詳快樂。願正法在每一部分生起，無常的智慧。

（巴利語-中譯文）

Bhavatu Sabba Maṅgalaṃ 願一切眾生快樂(3次)。

（大眾巴利語隨喜讚唱）

Sādhu～ Sādhu～Sādhu! ～（善哉，善哉，善哉之意）

三) 集體共修–已傳授內觀法，今日傍晚及之後的集體共修(內觀法)一個小時，進入「堅決靜坐：不變換姿勢、不睜開眼、不放開雙手」 

(傍晚開始-印地語)

戒、定、慧——三河匯集而同流。投入此三者的合流，你得以渡過苦海。

(傍晚結束-巴利語)

諸行確實無常，自然不斷生滅。一旦它們生起且被根除，它們的止息帶來真正的快樂。 

在輪迴中無數次的投生，我徒然無益地奔跑，尋找這個房屋的建造者(我)；而一再面對新生的痛苦。喔，房子的建造者！現在你已被發現了。你將不能再為我建造房屋。你所有的樑已斷，棟已毀。心已從諸行中解脫；達到了貪愛的止息。

諸行無常，當以智慧如此觀看洞察，即可從苦中解脫——這就是淨化的道路。

在一切宇宙中，願夜叉、天人以及梵天，隨喜我們所做的功德，將帶來一切的利益。願他們全部，一致投入此教法，尤其在護持上，毫不懈怠。現在和過去所獲的功德，我們和他們平等地分享。願他們歡喜接受，並願大地見證(3次)。

（巴利語-中譯文）

Bhavatu Sabba Maṅgalaṃ 願一切眾生快樂(3次)。

（大眾巴利語隨喜讚唱）

Sādhu～ Sādhu～Sādhu! ～（善哉，善哉，善哉之意）

三、晚間開示