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黑木耳紅棗湯,喝掉臉上的斑點
2014/01/16 00:18:18瀏覽477|回應0|推薦0
【黑木耳紅棗湯,喝掉臉上的斑點】

面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?

現介紹一種非常簡單的食療法,就能幫你“喝”掉臉上的斑點!那就是黑木耳紅棗湯。

【黑木耳紅棗湯】
取黑木耳30克,紅棗20枚。

將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

【美白祛斑小貼士】
1 另外,平常多食富含維他命C食物,例如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔等,可預防皮膚粗糙、黑斑、雀斑等的形成。

2 克服焦躁的心理     
女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬。可一旦發現長了雀斑,就背上沉重的思想包袱,時常歎息甚至焦慮。殊不知,過於擔憂的心理,會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C,使斑點更為氾濫。
    
3 保持充足的睡眠     
睡眠不足,是肌膚永遠的痛。如果錯過了晚上10點到淩晨3點鐘的黃金睡眠時間,哪怕你想方設法也難以如願。所以,靜下心來,好好入睡,會輔助你的曬斑早點下“斑”。

經驗内容仅供参考,如果您需要解决具體問题(尤其在法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關领域專業人士。(网络文章)
( 知識學習其他 )
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引用
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