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| 2013/12/30 13:15:32瀏覽218｜回應0｜推薦0 | |
| 【冬瓜全身都是寶】
【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】 冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，是清熱解暑的好食材。其實冬瓜全身都是寶，可以作葯食用。冬瓜皮可利水消腫、清熱解暑；冬瓜子可清肺化痰、利濕排膿；冬瓜肉可利水、清熱、消痰、解毒。 ★冬瓜全身都可入葯 冬瓜皮利水消腫、清熱解暑，常用於水腫和體虛浮腫等，還可用於催乳；冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿，應用於肺熱咳嗽、肺癰（肺膿 瘍）、腸癰（闌尾炎等）、帶下白濁等；冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效，可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等，還可解酒毒、魚毒等。 ★冬瓜葯理研究 冬瓜含鈉較低，故有明顯的利尿作用，可阻遏碳水化合物向脂肪轉化，並減少水鈉瀦留，消耗體內脂肪，為腎臟病人、浮腫病人的理想蔬菜。 ★食療： ■冬瓜皮降糖飲 材料：冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米須15克，赤小豆90克。 方法：將以上各物一同放入鍋內煎煮為湯，每日1劑，分3次飲用。 功效：本飲有清熱止渴利水的功效，適用於暑熱傷津，肺胃燥熱，消渴引飲及肥胖症等。 ■冬瓜薏米煲螺頭湯 材料：螺頭150克(或白鰂魚1條約300g)、冬瓜300克、薏米30克、生薑2片 方法：冬瓜切件，薏米以溫水洗淨，備用。螺頭去內臟，把螺頭放入開水鍋中略燙3分鐘，用涼水洗淨備用。把螺頭、薏米、冬瓜、生薑放入鍋內，加清水適量，用大火煮沸後轉慢火煲2小時，調味後即可服用。 功效：清熱利水。 ※※冬瓜子千萬不要扔掉，否則你就浪費了冬瓜中重要的營養成分。 冬瓜籽可以排除人體內多餘的壞水，痰濕，膿水，對男性女性都有好處。注意：冬瓜籽不可以直接吃，可將冬瓜子、瓜囊和一些瓜肉混合起來，放到攪拌機中打碎，然後再倒入適量水用小火煮開晾涼。等到你口渴想喝時，加入一些蜂蜜調味即可飲用。這款自製冬瓜飲不僅清新可口，還有排毒、美膚、燃脂的多重功效。 (摘自 國際道家學術總會) 健康文章僅供分享參考 (1)有病痛請到醫院諮詢，配合醫師療程 (2)每個人體質並不相同，有益的食物也需要適當適量取用喔 (3)社群目的為提醒國人注重健康，分享健康資訊，非醫療單位 |
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