981204澎湖共修---年終檢討---同修心得分享(一)

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師父開示：

其實世尊留下很多的東西，都是用「譬喻」或「禪語」的方式，讓佛子從旁體悟，體悟多少算多少，但是再怎麼體悟，總離不開一個現象，就是從「身體」先修，把「身體」轉換了之後，才有辦法入「心」；把「心」轉換了之後，才有辦法入「靈」，身心靈的部分，就是這三個位階。

看了這些高僧大德所寫的書，那些實修上比較理想的書籍，你把他翻開來看看，離不開「身心靈」；以禪宗的「止觀」來講就是「身-息-心」，在實修路上是絕對離不開的！

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20090220第四堂課(鬆身、問訊、禮佛、靜坐)------三寶佛的次第(一)

http://blog.udn.com/omhon/2676615

20090220第四堂課(鬆身、問訊、禮佛、靜坐)------三寶佛的次第(二)

http://blog.udn.com/omhon/2676637

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以下是參與共修同修的自我檢討心得與四寶的解答

彭彭：

來澎湖已經一年半了，之前在素食店時，其實鬆身做的並不紮實，從今年8月回到國中任教後，面對特殊的環境，每天都很慘，幾乎都要師父拉我好幾把，可是看見師父這麼辛苦，還有他頭上的白髮，我常常都問自己，我難道不能學著成長與進步嗎？縱使還沒有能力「兼善天下」，至少也要「獨善其身」吧？自己都站不穩了，更遑論要「度他」？我難道就要這樣下去？我才意識到，應該重新在自己的「功體」上做努力。

師父曾說：百日築基，十月懷胎，三年哺育，十年有成。

我連「百日築基」的經驗都沒有，那就徹底實行一次吧！所以從9月8日開始，我開始每天在「正安」做功課---動功1、2、3。漸漸地發現色身真的有改變，就是說，面對學校龐大的負能量，我的免疫能力有慢慢提升！當然在鬆身的過程當中，動作也經過很多次的調整，所以鬆身固然重要，動作到位的精準度更是要有所要求，不然成效還是會有所限制。

然後當我努力在落實鬆身的時候，我又發現說，自己的「心態」沒變，縱使做10年的鬆身，也是進步有限！所以我開始有了一點點心得就是---「身」一定要動，動了才能轉換、才能提昇自己的功體；「心」不要有「我要除掉」身上負能量、「我很累」的想法，師父說我做鬆身時，臉上都有「生氣」、「皺眉頭」、「對付」法界眾生的感覺，這是不對的！

應該是「心生喜悅」即「慈悲心」，又要「不度而度」之心態！哈！我恍然大悟，原來如此！不過我真的是有師父所說的那樣！所以趕快修改過來！這些都是「心態」的轉換！

最近又發現，在每天的動功1、2、3，如果自己不夠鬆時，還是無法完全回覆到「最佳狀態」，所以星期六日就是「大掃除與儲備能源日」。所以「小火子師姐」的「拜佛」運動，帶動了一群默默跟進的同修，也激勵了我！

台北聚會回來後，開始訓練「站樁」。通常我對「站樁」總是含糊帶過，師父說，「站樁」不只是比誰站的「久」？重點是在「姿勢對了沒？」「氣順暢了沒？」，站得久、站得對又站得很輕鬆才是真功夫啊！

那天共修「站樁」腳抖得不像話，我以為已經站了一小時了，結果才站17分鐘！

雖然難熬，但是之後做鬆身，確實氣感的覺知比較清楚。

所以鬆身「百日築基」，我認為是有前提的，必須站樁姿勢正確、九大關節動作到位、心態正確，如此才能紮實，以此前進200日，可提升「靈」的部分。

從「身」的落實、「心」的轉換、「靈」的提升，我終於有了一點點的小心得，與大家分享！

師父：自己對自己提出一個問號，是最快的精進的辦法。

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悠真：

最近正安門口吹起「鬆身風」，我也跟著做，覺得自己進步了，需要加強的地方是覺得自己經典看得太少了，所以體悟上懵懵懂懂亦不知從何問起，因為店裡的事最近比較讓我勞心，所以鬆身我是盡量做，但是靜坐的部份就比較少了，但是我還是會盡量找時間完成！

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ㄚ專：

一切都非常的感恩，最感謝的是師父！還有所有的師兄師姐！

我20幾歲就開始進入一貫道，很單純的心，把每一個人都當作是好人沒有壞人，沒有想到經過人生漫長的考驗後，發生了太多太多的事因而躲起來，本來躲到山上去，本來要跳海….跟悠真已經十幾年沒聯絡，一切的朋友都失聯，是真的想離開人間，覺得一點都不好玩！

因緣吧！前年我在「亞柏」處，同修年終聚會，我跟悠真煮了一桌素菜，彭彭拍了照片傳給師父，師父也在澎湖與我們共襄盛舉，這就是與師父的緣起。

之後悠真跟我說：「走吧！跟我到澎湖煮素食！」我就跟來了！

第一次跟師父見面，師父幫我解決困擾我多年、在我身上的一堆符籙禁制，同時我也開始學做鬆身，剛開始我連手都無法舉起，因為我有被傷到，頭腦受傷、胸口疼痛，到現在悠真與彭彭都可以明顯看到我的進步！

我常常聽到師父說很多很棒的智慧法語，很想把他記下來，可是我記憶較差，都記不住。我知道修行要一步一腳印，好好的修，才不會枉費我們來一趟人間。

我接觸過很多很多大師，也看過很多人生百態，但是我從來沒有看過像四寶師父如此慈悲的師父，就光是師父一個「忍辱」的功夫，就讓我一輩子學不完了！我常常跟悠真說，真的不簡單，他不是出家相，是示現在家相，但是「忍辱」的功夫實在不得了！我說我們光這點就值回票價了！還有師父的勤儉、精進心，每天不斷的學習，我感覺好多好多要學的！

那天請問師父《心經》的內容，師父還教我簡易電腦，真的很高興！也發現原來《心經》與《金剛經》其實是融合的，師父博學多聞又很慈悲，我們應該要常常向師父請益，來澎湖這麼久，還沒有看過師父責備過一個人，我們真要好好珍惜才是！

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珂：

雖然常常上台講話，但是站到這邊來，還是會發抖！

做動功的感覺是---如果你身體的動作都做得還算滿正確的，但是你的心不在那裡的話，我覺得還是沒有什麼效果，還是都在原地，這是我需要改進的地方！

在這理我想要請問師父：如果身體已經沒辦法做了，那心又不穩定，那還能做什麼？謝謝師父。

師父：

每個人的色身都會毀壞，包括我自己，各位在學習功法後也可體會的更透徹。

身體已經沒辦法做鬆身，那心又不穩定，從根本來講就是「身心」都開始敗壞，我們講說「樹欲靜而風不止」那個「風」我們也可以把他稱之為「心」。

為什麼呢？因為身體已經敗壞了，疼痛的讓你沒有辦法安定下來做鬆身，這個不是只有我們是這樣，很多修行者都是這樣！

但是有一個點要注意，我們從頭到尾都一直在講「淨信」這兩個字，今年來的四位出家師父，其中有位受傷最劇、有肝病身體狀況不甚理想。

我跟他講：「你的我執太強、法執太強，同時對諸佛菩薩沒有淨信！」我們是直講！我們在講的當下，沒有考慮到他的身份地位是怎麼樣？這樣才能夠把心裡的話講出來！如果考慮到他可能是一位大師，那我們今天講的話就會有所保留，不敢明說，所以我在講這些話的時候，往往就是這樣，會讓人覺得說，好像口無遮攔，但是我們知道，走修行路講話，就是要講「真實話」，真正有困難的地方，把他提出來討論，那我們得到的答案可能比較正確一點！

如果你刻意閃避，那講出來的話可能會偏掉，你把話修飾的很好，

但實際上問題已經偏差掉了！

身體已經沒辦法做鬆身，那心又不穩定，那至少還有你的念頭，就是淨信不能退！

就次在聚會的時候有人問「興華」的問題，同修看見她鬆身禮佛都很精進，那為什麼還會病、會衰敗、甚至提早捨報？又，為什麼她生前那麼精進，卻不能轉換這個色身，那捨報之後，又為什麼反而可以達到六地菩薩的位階？一般人可能會覺得這是矛盾的點，但是事實上不是矛盾。

「淨信」是「當下」的問題，是當下種了一個善因、以後的善果，即是她過世後會有什麼樣的證量，會達到什麼樣的果地。但是這個色身的敗壞，是今世的果，前世的因所造成的，所以這個地方，我們沒有辦法去預料我們會產生什麼樣的變化？但是至少她在「淨信」當下，到最後過世前的一個禮拜，她就很擔心，電話進來就一直在煩惱這個問題，我說：妳要放下，身心靈都放下，妳感覺生命已經快要走到終點的時候，就把他徹底放下。她說她是「真的想要放下」，我說既然是「真的想要放下」就放下，不要「真的想」，「真的想」離「放下」還有一段距離。「真的想要放下」就放下，結果她放下了。

到了過世的前五天，她就打電話來說：「師父，我時間到了，我要走了」我說：「好，妳放鬆、放心的走」就這樣。然後她說：「下次有機會，她還要來，來學道玄之門的功法！來結法緣。」就是這樣一個「相信」而已，沒有其他多餘的念頭！就是一個「相信」！所以重點是我們身敗壞了、心敗壞了，我們念頭還在吧！所以我們在念佛的時候才講到說，在臨終一刻，若一心淨信，都能得到諸佛菩薩的眷顧，就是這麼回事情！

所以身不能動了，心又不穩定，那至少妳的念頭還在，妳的念頭相信，妳如果可以跟諸佛菩薩相契，妳甚至不用透過我，就直接稱念「南阿彌陀佛」就ok了！那如果不行的時候，真的時間到了，我們這一輩子要走完這段旅程了，要換新的旅程的時候，妳一通電話或者是一個念頭，都能跟我產生法脈的相契，這也不用擔心這個問題！只要妳的心念不變，那就ok了！所以這是一個「淨信」的問題！

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鳳鳴：

為什麼要先禮拜師父，不是為了要拖延時間，是因為我真的很感恩師父！

在進入道玄之門以前，我是在別的團體，那時候我發現那個團體不對勁，決定要離開，離開後又還沒遇見師父之前，我的心理非常惶恐，因為在接觸那個團體之前，我自己家裡面有三個「靈媒」，我的惶恐在這裡，就覺得一直接觸這個「修行」到一定程度之後，我反而覺得好像如果沒了那個神像，或是說，沒了妳本來所依靠的這個人，出了問題或妳離開了，就會覺得很不安，然後什麼事情，到最後妳會越問越覺得沒有安全感，不知如何安然的活在這個世界上？所以那時候的我對「信仰」這件事情產生了一個很大的問號。

可能是善有善報吧，其實我是陪朋友來找師父的，結果那時師父就點出了我很多修行上的問題，我一聽恍然大悟，也發現說原來修行是怎麼一回事，然後過去又是怎麼一回事！因為過去我所瞭解的都是比較偏向神明道的、心靈成長團體之類的，有些都是用一個現象來套招給妳的，所以自從聽到師父的一番話之後，我就決定要多來接近師父，也告訴自己說「這才是我要的！這位師父，我一定要跟！」

在這裡我要感恩所有的師兄姐，我剛進來的時候，什麼都不懂，連念佛的方法也不會，師兄師姐都很好，會去包容與提攜新人，在這裡所有的學習都無須付費、包括師父的課、鬆身法、太多太多了，我從來沒看過這麼慈悲的師父。

 師父曾陪我走過人生最低落的時期，我真的很佩服師父，隨時隨地都可以把心放得那麼鬆，可以不起心動念念任何事情，真的太難太難了！我們都有情緒，妳要不愛一個人容易，但妳要不恨一個人很難，師父曾經告訴我，負面的力量是一個黑洞，它會把妳往下拉，那知道了會很謹慎的提醒自己，當「不甘」的心升起時，，我會把他解離，而不是壓下來。我覺得很大的收穫是，當妳常常轉換心態時，慢慢地就會變成習慣，再來就是保任的功夫了。

師父：提醒妳，妳的右牙齦疼痛，有一個明顯的現象在，就是妳曾對家人、祖先的願力未圓滿，自己慢慢回想，這裡要去圓滿！

待續~~~

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