2023的最後一秒，你在哪裡度過？腦海裡浮現的又是什麼？

在2023邁向2024這一晚，我參加了由故事超人黃瑞仁發起的「2024交換好事跨年」活動，說了一個從沒人知道的秘密。

「交換好事跨年」的流程，是用3個階段分享好事。

第一階段，是7位暢銷作家分享各自發生在2023年的好事。

第二階段，是「粉紅地獄辛拉麵」和「指北針」兩個熱門podcaste節目，一起「交換播客」，訪問現場來賓2023年發生過的好事。

第三階段，是「交換願望」，把你的願望寫出來，交換別人唸出來，好事就會跑出來。

嗯，念慈看起來活潑又正面積極，參加這樣的活動好像很正常吧？果然是念慈，就是會參加這樣很熱鬧的活動。

我相信，一定很多人都這樣想。甚至，我有長達多年的時間，我也一直以為我這樣的人。

直到去年初，我才真正覺察到，錯了。這不是我。

我在活動中受邀分享我2023年發生的好事，我說了一個自我覺察的過程。

曾經，我以為我要交很多朋友，才能證明自己很受歡迎，於是我不斷討好、迎合對方，就算已經委屈到極致，我依然告訴自己「沒關係，這樣對大家都好」。

我以為我要一直站在鎂光燈下被看到，才能夠證明自己很有價值，不然我就是個魯蛇，所以我必須強讓自己看來一切都很好，致力成為一個somebody。

我以為我必須努力滿足大家期待，跟著大家一起走，我才算合群，但最後我卻掏空了靈魂。

我慢慢了解，比起在一群人中盲目社交看似交遊廣闊，我更喜歡和三、五個朋友好好聊聊。

我終於明白，當我極力討好別人、滿足其他人的期待的時候，我根本沒有時間去愛自己，聽自己的聲音。

不是必須得到所有人的愛，才叫你值得被愛。

和你愛的人在一起，愛著你愛的人，也敞開心胸讓你愛的人，愛著你，這就夠了。

有些人際關係，就像毒品一樣。

剛開始的時候，你覺得放鬆、快樂，以為自己無所不能，但最後這樣的人際關係，卻讓你迷失了自己。

想戒斷這樣的關係的時候，你會疲倦、沮喪、焦慮、易怒，你會哭喊著「看吧！我沒有它不行，不然我會死啊！」

但其實，當沒有這些毒品般的人際關係時，你本來就可以好好活著，活的光歡而燦爛。

你不需要得到全世界的愛，只要和舒服人的在一起，彼此愛著就好。

我在好事分享活動中說，「這是我今年少數參加的大型聚會，因為這一年我拒絕了很多不必要的社交，不再苦苦追求看似和諧、其實別人根本不在乎的關係。」

「我想誠實面對自己，接下來，我只想和舒服的人，做舒服的事。」

會後，很多人跟我說，他們都很吃驚，但也很感動。

「人生在世太多現實面，逼得我們總是用謊言遮蔽自己的雙眼，以為過了一就沒事，但是這些小事累積久了某天就會火山爆發，如果都能誠實面對自己內心，或許就不會有那麽多的不甘心。」

「你說的，我心有戚戚焉。以前必須為了工作，維護好客戶關係，自從離開職場後，我可以跟只想要在一起的關係去做連繫，這種感覺，很踏實。」

是阿。

不需要追求盲目的數字極大化，人際關係的維繫可以「少，但是更好。」

願我們的2024，都可以和舒服的人，做舒服的事。

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