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夏日綠豆飯
2009/04/02 00:04:26瀏覽588|回應0|推薦1

夏天來臨,溫度達攝氏25度時,

 

將綠豆浸泡在水中一天,即可發芽。

 

要勤換豆水,且置放在暗處。

 

若需隔夜,則將綠豆冷藏,明晨再取出放在室內。

 

當豆皮爆裂,冒出幼芽時,即可洗淨使用。

 

飯一煮熟,將去皮的綠豆鋪在飯上面,覆蓋,

 

綠豆就會被飯的熱氣蒸熟。

 

用不完的綠豆可再冷藏數日,但要保持濕潤。

( 知識學習健康 )
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