蛙式的起源及演變

       蛙式是一種古老的游泳姿勢，據有關資料記載，早在兩千到四千年前的中國、羅馬、古埃及，就有類似這種泳姿。例如埃及人曾在草紙上描繪過游泳的人像。 從人像的動作結構來看，這是蛙式的技術動作。

         在西元1875年8月24日著名游泳運動員馬修·韋布，採用蛙式姿勢橫渡英吉利海峽，歷時21小時45分。十九世紀初蛙式是第一種在游泳比賽中被採用的游泳姿勢。

         隨著游泳比賽的頻繁進行，相繼出現了自由式等游泳姿勢。由於蛙式的速度較慢，所以在比賽中游蛙式的人越來越少了。直到西元1904年第三屆奧運會才把蛙式和其他泳姿分開，增設了男子400公尺蛙式的項目。到了第四屆奧運會則改為200公尺蛙式。並且於西元1924年又增設了女子200公尺的蛙式。到了西元1968年第十九屆奧運會又增設了男女100公尺蛙式的項目，並沿襲至今。  

         西元1924年-1933年期間，蛙式最大的革新是在手掌划水結束後，兩臂由水中前移改為由空中前移，也就是蝶式的手部動作，而出現了蛙式的變形，但仍採用蛙式的蹬夾動作。因此在西元1936年國際游泳聯盟對蛙式規則作了補充，允許在蛙式比賽中採用蝶式技術，於是蝶式取代了蛙式。所以在西元1948年第十四屆奧運會200公尺蛙式的比賽中，只有一人採用蛙式技術。西元1952年第十五屆奧運會200公尺蛙式的比賽中，運動員全部採用蝶式技術。

         而蝶式正式列為一個新的項目是在西元1952年。當時規則還允許蛙式可以採用水中潛水游泳前進。由於潛泳阻力小，能充分發揮臂力，速度快，於是到西元1956年十六屆奧運會上，幾乎所有的男子蛙式運動員，都採用了長划水的潛水蛙式。當時日本運動員古川以2分34秒7的成績創造200公尺蛙式的世界新紀錄，中國優秀運動員穆祥雄也採用潛水蛙式創造了新的世界紀錄。而在第十六屆奧運會後，國際泳聯重新修定了規則，宣佈取消“潛水蛙式”，只允許在出發和轉身後做一次划水和一次蹬水的潛水動作，而在整個游程中禁止在正常水面下潛泳。於是水面蛙式又得到了恢復和新的發展。