網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
回歸內在的鍛鍊,才是真正的瑜伽
2010/04/28 08:41:42瀏覽1426|回應1|推薦7

教了幾年瑜伽之後,對於坊間的一些瑜伽證照,已經完全不感興趣。我相信有很多真正的瑜伽大師連一張瑜伽證照都沒有,就算上了課,拿到證書,但是生活中並無落實瑜伽式的生活,那證照又有什麼意義呢?

什麼靜坐冥想、呼吸法、體位法的證書,甚至於還有復健醫學也來湊一腳, 感覺瑜伽好像只是在肌肉、骨骼上的鍛鍊,對於更深層的內在能量、氣,卻很少提及了。取得證書的人,有多少人每天都努力實行了,應該只有少數幾個人吧!(在此不是反對學習,而是希望更多的人能往內探求自己的內在,了解自己)如果一直往外看,會認為自己永遠學得都不夠,永遠不滿足,但只要往內追尋,會發現的更多、更深。

當自己或學生有問題時,從內在自然湧現答案,知道如何幫助自己及他人,這樣的學習才真的有內化,證照只能代表曾經學習過這樣的知識,並不等同於真正了解,用自己不甚了解的知識,依樣畫葫蘆去做教學,是危險的。回歸內在的鍛鍊才是真正的瑜伽,您的內在無法用任何的證照來證明。

當各位學生學習到瑜伽的靜坐、呼吸、體位法甚至於瑜伽斷食時,可以問問您的教師,他(她)花多少時間在練習這些瑜伽功法,不是只有學習過或曾經經歷過,而是這些功法成為他(她)生活的一部分了嗎?藉此了解您的老師是否只是在賣弄知識,或是真正的落實瑜伽生活。

( 不分類不分類 )
列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=mahayoga&aid=3983342

 回應文章

min
寫信
2010/05/09 00:23
老師您好

我有寫一封信給你
我想去上課
謝謝