2016不可能的任務part3

第三週3月7~ 11日

今天氣溫與水溫依然毫無起色，還好天空放晴，所以即便水溫依然在20度以下，還是可以按照既定的進度執行。只是上週有某一班一位學生因為浸泡太久，上岸時出了一點小trouble，可能學生生理狀況不理想，老師又未注意觀察，造成慌張， 還好並無大礙。所以在這天氣、水溫下，學校特別要求注意安全，並考量學生程度，斟酌下水操作的時間。

今天的進度是蛙式的腿部動作，首先在岸上講解操作方式。並以打蚊子的動作一樣做比喻，讓學生清楚腿部行進的軌跡，與細部速度差異。這個比喻是20幾年前參加一次講習學到的，覺得很切題，就加上自己的一些見解，將整個動作分解說明，教過的學生都覺得淺顯易懂很受用。只是因為水溫低，上課條件不佳，所以，今天在岸上操作的進度，就連下週的進度～換氣一併講解，並在岸上操作，以節省學生在水中的時間。

整體而言今天的進度操作還算滿意，只是，受限於水溫怕學生受凍，練習的時間還是不夠，技術還是生疏。而上週的進度也無法複習，只好利用下週再一併加強了。本週二、三上課雖然水溫仍只有18～19度，還好沒下雨，算是老天幫忙了。但氣象報告說明天（週四）開始又有一波寒流來臨，天氣將是濕冷型態。慶幸這二天上課沒下雨， 並期盼這波寒流等級的天氣早走，下週好天氣！

本週進度：蛙式腿部動作

口訣

邊收邊分   慢收腿

向外翻腳   對準水

向後伸出   蹬夾水

兩腿伸直   漂一回