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池邊教練
2009/10/24 17:38:07瀏覽1200|回應0|推薦28

What have you been busy with lately?

I've been occupied with writing a swim report.

池邊教練說,自由式划手,簡略成二個字,直、彎。

直表入水略側身延伸,彎指抓水與划水。再直則是推水至腿側,續彎則是提臂、揮臂。


( 知識學習隨堂筆記 )
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