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| 2013/09/04 19:35:28瀏覽94｜回應0｜推薦0 | |
直接影響 l 腎功能障礙(痛風性腎病變) l 尿路結石 l 痛風
間接影響(容易併發) l 三酸甘油酯升高 l 糖尿病 l 高血壓 l 加速動脈硬化 l 腦血管疾病或缺血性心臟病
改善高尿酸血症的生活方針 1. 調整飲食習慣：減少高普林、高蛋白、高動物性脂肪、高熱量食物。 2. 減重並防止肥胖：BMI<24或腹圍<80公分(女)，腹圍<90公分(男)。 3. 多攝取蔬果： 4. 多補充水分：85%的尿酸由尿液排出；每天尿量應多於2公升。 5. 戒除酒類：特別是啤酒。 6. 養成運動的習慣：注重有氧運動。 |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
