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| 2006/11/30 19:16:10瀏覽618｜回應0｜推薦34 | |
摘錄:Cheers 快樂工作人雜誌 2005.5.1出版膽識從哪裡來? 1.「三思而後行」也不一定成功 美國認知心理學家蓋瑞‧克萊恩(Gary Klein)花費多年時間觀察消防員出勤，了解人在高壓與不確定的環境下如何做出決策。 結果完全出乎他意料之外。 古典決策理論認為，人類決策的過程為: 找出可能的選項→分別評估個別選項→選擇最好的選項。 但是根據克萊恩實際觀察結果卻是: 觀察→行動與思考→修正。 克萊恩認為消防員在決策時與一般人最大的不同在於，「他們從來不會事前花時間去相互比較哪種做法最有效。直接去試就能馬上知道到底有沒有效。」 姵君想法:行動與思考同時存在很重要，因為做的當下就已經在同步思索，當然能事前避免的還是要避免，這才是真的實踐者。 2.該不該相信直覺? 愈是複雜、不確定的環境，你愈需要它。 但不要誤會了，直覺不是盲目的本能感覺，而是理性知識與經驗的長久累積，加快了人們判斷與反應的速度。 心理學家克萊恩也同時發現，愈有經驗的人，觀察力愈敏銳，愈能夠做出正確的判斷。 「有經驗的決策者看到的世界和一般人不一樣。」 3.不敢冒險是因為害怕失去 每個人都有所謂的「舒適地帶」(comfort zone)，也就是屬於自己感覺很舒服的生存範圍。一旦超出習慣的生活方式、工作、或環境，就會對自己的能力失去信心，感到恐懼。 要改變自己的態度，先從改變行為開始。 根據史丹福大學心理學教授艾伯特‧班度拉(Albert Bandura)的學習理論，如果要永久改變某種態度，最好的方法是先改變外在行為。因此，克服恐懼的最有效做法是:走出你的舒適地帶，接受挑戰，勇敢冒險。 4.相信自己 挑戰自己 例如當你認為自己沒有能力做到時，就會傾向於採取迴避風險的態度，你的自我形象是負面的。一旦這樣的自我形象定型，除非經過有意識的方法去修正，否則會影響一個人的態度與行為。透過自我鼓勵可以創造正向的循環。 不要問自己做不做得到，相信自己，去做就對了。 5.做你自己 堅持到底 一個人有沒有膽識，很重要的一個關鍵就在於他是否有勇氣堅持自己的看法。 《直覺的力量》(Powered by Instinct)作者凱西‧柯布(Kathy Kolbe)認為，一般人無法堅持己見的原因主要有兩點: ‧活在別人的期待中，太在乎別人的看法或是批評 ‧不敢和別人有不一樣的想法或採取不一樣的行動。 這就是所謂的從眾(conformity)心理。柯布認為，這種心態的養成與教育有很大的關係，學校教育強調「標準化答案」，鼓勵「求同」而非「求異」，抑制了個人獨立思考的能力。 久而久之，習慣以別人的意見為主。一旦有人對自己的行為表示不同的意見，就開始懷疑自己當初的選擇是否是對的。 my point of view: 很多時候人會遇到跟自己相左與害怕的人事時地物，而一再再的打擊與考驗我們自我內心與當下的選擇， 學校從來沒教我們要怎麼選擇才叫是對的，也從沒告訴我們怎麼做會是好的， 生活是字典，該學著找到屬於自己人生字典的keyword。 我心裡很常害怕，因為面對事情時，多數都我一個人，不過久了，自然就開始覺得這沒什麼，心態很重要。 我不孤單，因為我有朋友，雖然不可能時時在身邊，但因在外尋求未來，更覺得友情的重要，久久的聯繫都是一種感動， 現在我每天都在催眠我自己，不要問有沒有結果、有沒有美好的收獲，反正不做就什麼都沒有。 逼自己多去與人面談、接觸，僅管害怕，也要相信自己，克服問題、撐過悲傷都是一種成長。 我喜歡把自己逼到無路可退的時候，那時除了往前衝與放手一搏，其它的想在多有時真的很無謂。 勇於做個實踐者，如果達不到自己的夢想，後悔也不會太重，只要對自己是正面有益的就去試吧! 安靜的沉寂也要能面對更大的驚濤駭浪，船沉了就拼死也把自己游回岸邊，不然呢? 摘錄:天下雜誌2006.11.22~12.5 「go where no one else go，do what no one else do」 去沒有人去的地方，做沒有人做的事 和信治癌中心醫院院長黃達夫認為，大學生要有勇氣去伸張正義和信仰。 哈佛醫學院遠長送給畢業生的一句話: 「你們在哈佛所學的不見容於社會時，起來改變這個社會吧!」 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
