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| 2010/05/04 13:11:08瀏覽462｜回應0｜推薦3 | |
| 有個學生，過去一陣子每次見到他就發現他氣色越來越差， 最近幾天甚至於眼睛已經有點茫然失焦，有點點黑眼珠上翻， 披頭散髮的， 上禮拜五我問他最近怎樣？ 他說，昨天爸爸帶他去醫院， 醫生開了一些藥，說是可以讓他比較好睡， 可是他沒有吃， 然後昨天晚上一個晚上都沒睡。 我問他，這是第幾個晚上沒睡了？ 他說，最近一閉上眼睛， 就想到有哪些事情還沒做， 明天該做哪些， 然後想到後天.....大後天...... ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 這樣說起來，這個孩子已經陷入了類似急性的焦慮症狀當中， 不能睡， 醒著的時候努力唸書但是完全記不住， 從他的外表來看， 基本上我很擔心他能不能撐得過這個週末。 於是，我邀請他放學以後來找我。 然後，我跟他說，我們先做點甚麼， 希望讓你接下來幾天可以睡得好一點。 在接下來的四十分鐘裡面， 可以看得出來， 這孩子內在的焦慮跟衝突多到甚麼程度。 在過程當中，他可以額頭抽搐， 同時左嘴角跟右嘴嘴同時抽動， 身體會顫動， 手指會跳動。 從這些身體的訊號可以推定， 他的內在衝突既多且強。 而且，他原則上處於很淺的狀態裡面， 因為看得到他面孔的扭曲， 同時，在每一次的暫時喚醒，他都可以很快的睜開眼睛述說剛剛他內在在做些甚麼。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 我注意到他的敘述裡面，都是腦袋裡面想的事情， 沒有對於身體的覺察。 於是，我一邊跟他的頭腦談話， 一邊不斷的說些鼓勵支持的話，稱讚他的內在有這麼多的提醒， 隨時在提醒他該做甚麼。 我一邊敘述身體放鬆的過程以及感受， 一邊跟他內在的這許多部分說話， 請它們用更能幫助這個學生的方式來提醒他。 就這樣，因為時間的限制， 我連說明加上引導的過程，以及最後的談話， 只有接近四十分鐘的時間。 我跟孩子說，如果有需要，隨時來找我。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨天，禮拜一，孩子的身影沒有出現， 今天，在路上遇到， 看起來他的氣色好很多，眼睛也恢復正常的樣子， 我問他，這幾天怎樣？ 他說，睡得都很好。 於是，我對他笑一笑，說，有需要，隨時來找我。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 在這個個案當中， 我不能做正式的催眠， 在學校的場域當中，我沒有時間，也很難跟家長解釋， 所以，我只能用NLP的引導方法， 在談話當中，引導學生做些放鬆， 同時，跟他的內在部分做溝通， 肯定它們，讚美它們， 同時提醒它們此刻讓孩子能夠有高品質的睡眠， 才能達成它們這樣提醒孩子想要達到的結果。 即使過程當中孩子基本上清醒， 即使過程當中內在各個部分幾乎同時發出各自的訊號， 然而， 最後的結果說明， 為了孩子特別留下來， 然後一起做了四十分鐘的努力， 都是值得的。 祝福這個對自己自我要求很高的好孩子， 接下來可以一切順利。 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
