事情並非總是如此！

假日裡讀了一本書《事情並非總是如此》，由日本的禪修大師鈴木俊隆（Shunryu Suzuki）所寫。鈴木俊隆是一位謙遜自然、廣受大家喜愛的精神導師，生於1904四年，自幼即開始禪修之訓練，經過多年的修習而臻成熟境界。在本書中，記錄了一段他在寺院學習的生活片段：

「當我在永平寺協助我師父處理寺務時，他從未告訴我們任何事。但每當我們犯錯的時候，他便斥責我們。通常打開紙隔扇門的方式是拉開右扇，但是當我那麼做，卻挨了師父的罵：『別從那邊拉開門，不是那一邊！』於是，的第二天早上我拉開左扇門，但又再度被罵了。我不知道該怎麼做才好。後來我才發現，我打開右扇門的那一天，師父的客人剛好坐在右邊，所以我應該拉開左邊那一扇門。在我開門前，應該小心留意，察覺師父的客人是坐在哪一邊才是。」

這段生活裡的自我覺察，讓我想起曾經聽過的，一個關於朋友家庭生活的故事。

有一回她先生去參加一個朋友聚會，很晚了卻沒有回家，也沒有任何消息，她很緊張，於是不斷的打先生的手機。可是電話鈴聲一直在響，卻沒人理會而轉入語音信箱，這讓她更加地擔心了。直到深夜，終於手機接通了，她急著表達關切之意，卻因為之前的擔心受怕，所以語氣頗兇，先生只好悻悻然地離開朋友的聚會。回到家，兩人因此而吵了一架。因為先生說：二十多年沒見面的老朋友難得齊聚一堂，老婆卻一直打電話來，讓他在朋友面前很沒面子。

沒想到又有一次先生參加一個飯局，很晚都還沒回家。這回她是吃了秤砣鐵了心，決定不要理他。誰曉得半夜裡先生回家之後，又與她大吵一架，原來先生不是很願意參加這個聚會，想回家卻被對方留下而難以脫身。這時很希望太太能打個電話來，他也好有個藉口可以早一點回家，偏偏太太這回沒打電話。兩個人的感情因為這些類似的情況，而發生不少齟齬。我在想：如果這對夫妻有像鈴木俊隆禪師一般的學習與修養，上面所說的事情就不至於會引起爭吵，夫妻之間的感情必然會好。

旁觀者或許會說：先生為什麼不事先跟太太說明白呢？我想這是一個辦法！但是並非所有的事情都能事先講好，並非所有事情都能盡如我們的安排，世界的變動不居，瞬息萬變，都不是我們所能逆料。所以，更好的方法是：投注更多的用心在生活中修養我們自己！在事情萌芽的初始，在情緒波瀾之際，在衝突發生的當下，……我們若能靜心覺察，用心解讀其中的意涵，事情反而會顯現真相，讓我們處理得更好。就像＜愛的真諦＞所言：「凡事包容，凡事相信，凡事盼望！」

以鈴木禪師在寺中所遇到的情況來說，如果在師父第一次罵他的時候他便生氣、抱怨起來，那麼第二天早上的事情就會興起更大更多的憤怒，甚至可能因此離開這個師父，也就不可能有後來的覺察與成長了。與人相處的過程中，如果負向的能量不斷的累積，那麼兩人的關係便不可能會好。反之，彼此若能冷靜覺察，逐漸解讀出對方的真心情意，有了更多的善解、更多的貼心，正向的能量便可源源不絕，彼此的關係便會朝向好的方向發展，結果當然是越來越好。

這樣的覺察練習，不論是在同事、朋友，甚至於親人、夫妻之間，都是必要的，也都是極為有用的！這是我最近體驗「不抱怨運動」的一點心得。