事實上我們已經過康樂路那家福星旅店隔壁素食自助餐店，只是已吃飽。搭乘區間列車抵達福隆站時，買了兩個退步的月台便當，坐在85度C勉強吃完。便當的肉和配菜都不如以前芳香美味，讓我以為黑心油的滲透還沒散場。

雅莉帶著兩個兒子出現在路口，李榮春講座是第二天才舉辦，怎會出現在宜蘭?寒暄之後才知道百果樹午後有場謝鴻文老師主持的SHOW劇團的兒童劇。

他們正要吃午餐就是我們才經過的那家自助餐店，燈火溫暖食客不少，想必美味。所以就很自然的跟著母子三人走進去。

拿好免洗餐盤，自己取菜。已近一點多仍有許多客人夾菜吃飯，菜放在架上，有點高位置。燈火撲著光亮，取菜可以看清每樣菜的晶量和新鮮，我夾了秋葵杏鮑菇花椰菜南瓜龍鬚菜和高麗菜捲，小孩也點她自己愛吃的高麗菜竹筍等。

白飯五穀米飯還有稀飯就隨意自己選，價錢一定。端到桌子上後，以話配飯，吃得很開懷。菜一口口吃，有大地芳香，很可口。

看在宜蘭人人心善良分上，不需多擔憂，一直吃一直吃。剛移民住頭城的雅莉感覺不出所謂宜蘭人很善良純樸的特質話題，倒是頭城人有些小小封閉啦。(笑~)

吃完杏鮑菇，我繼續吃秋葵，只是開水燙過加些醬油膏，簡單美味。

最好吃應該是免費豆漿，在櫃台上自己去倒，熱滾滾的，一喝實在是驚艷，香醇極了，比花錢買的好喝。比在中壢任何一家早餐店一杯十五元的豆漿好喝不知幾倍，這麼善良的自助餐店，吃到會感動。

不只熱豆漿還有冰紅茶，不喝豆漿紅茶還有冷開水。老闆賣飯，賣到像對待自己家一樣，真的很誠懇溫暖。

回到中壢才不到三天竟想念起那杯熱滾滾的豆漿，現在打字也在想念。所謂無基因改造好喝豆漿應該就是那家，素食自助餐磨出來的吧?那沒心沒肺財團老闆賣的飼料油可要好好檢討，有人就視陌生人如親人，有人就視錢如命。

這附有好喝豆漿的素食自助餐竟成為我喜歡宜蘭山水之餘的第二個想再造訪的魅力，

美味蔬菜搭配五穀米飯再喝一杯香噴噴豆漿，每天這樣吃再配上宜蘭無汙染的新鮮空氣，要長壽也不難。