松本市，一座以國寶松本城為中心的城下町，自古以來就十分繁榮。在歷史上多次幸運的免於戰火摧殘，得以保留舊開智學校(國寶・重要文化財)等歷史建築，是一個融合了深厚歷史和文化景點的城市，加上中部山岳國家公園內廣闊山區豐富的自然景觀資源，得以被選入國際會議觀光都市，是日本一處頗具人氣觀光城市。

松本市區散策路線。

自松本城二之丸裏御門橋眺望外堀。

行過外堀穿越馬路，來到松本神社前。

松本神社前井戶，松本市是地下水源豐沛的地方，市區內有許多水井，這是其中一座。2009年開挖，是一口相對較新的井。井戶旁有座鳥居，其後供奉著暘谷水神。

松本神社，位於松本城北側。最早是祈求姻緣和鄉土發展的暘谷大神社，後來又陸續結合其他神宮合祀。

神社的腹地不大，庭中有幾棵紅葉耀眼的樹木襯托鳥居、石燈籠與水手舍。

本殿，是供奉松本城主松本康永和松姬之子虎松(永金長六郎)的神社，創立於關永十三年(1636年)。

若宮八幡宮，設於1953年，供奉松本城前身深志城之築城者島立貞永。

從松本神社行往「旧開智学校」，不到500公尺距離。

旧開智学校，是現存日本校舎中最古老的小學。始建於1873年，後於1876年進行重建，重建後的校舍與舊有學校的風格有所不同，其校舍仿照東京開成學校(東京大學前身)，採用擬洋風的建築樣式，作為代表文明啟蒙時期小學建築而廣為人知。於令和元年(2019年)，正式被指定為國寶，與松本城並列為市內的人氣景點。

開智學校這座校舍是在千隈縣當局長山森照的領導下，由當地的工匠大師立石清重設計和建造，是一座融合日本與西洋文化的二層木造建築物，擁有 32 間教室的配置。校舍的建造過程中工程費用超出預估，在松本居民慷慨捐助了剩餘約70％的建築費用，才讓該校得以因松本居民的幫助而完成建設。

前門廊完全呈現中西合璧的風格：八角形的鼓樓扶手上雕刻著日式的蔓藤花紋圖案、寺廟的拱窗；一樓玄關上嵌有祥雲和白龍的雕刻，二樓唐破風山牆下，兩個小天使撐舉著書有「開智學校」校名牌匾。

嵌合於建築四個邊角上的鋸齒狀角石圖案，看起來像西方建築中的磚石。

在創校後約90年之間(直至1963年)，舊開智學校於松本市辦學不輟；一年後，該校被移築至其今日的位址。作為日本近代學校制度初期的校舍，除了建築的歷史價值外，還保存著大量的文獻、圖紙等相關資料，以及設計的歷史，也具有很高的學術價值，於1965年被改作教育資料館，開放民眾參觀，館內有展示開智學校新築帳簿等重要文化財及明治、大正、昭和等三個時代的教科書、日記、證書、教材學生作品等的常設展(去的當時不是開放時間，未能入內)。

松本市的人孔蓋上圖案，是當地知名的手工藝品「松本手毬(松本てまり)」。

松本城大手門枡形跡廣場，可通往四柱神社。

四柱神社西側鳥居。

四柱神社拜殿，建於1879年，經過火災於1924年重建。

「四柱」意即這座神社供奉四位神明，有日本神話中開天闢地的「造化三神」：天之御中主神、高皇産霊神、神皇産霊神及天照大神。

四柱神社這般祭祀地位如此崇高的神的神社，掌管了一切事務，在日本全國上下是相當罕見，因此有「願いごとむすびの神(願望和關係之神)」之名，所有願望都能到此參拜而獲得實現。

有紅葉伴襯的手水舍，景觀馬上升值。

招魂殿，紀念從西南戰爭到日清(甲午戰爭)、日露戰爭(日俄戰爭)中松本市戰死的英靈。

四柱神社的大鳥居，正好有信徒可以對照鳥居之高聳。

從四柱神社大鳥居出來就是「縄手通り」。

繩手通，這是一條夾在松本城南總堀與女鳥羽川之間的街道，曾作為四柱神社的參拜之路而得以發展繁榮，店鋪沿著女鳥羽川的河堤聚集而建，遠看繩狀長堤壩(土手)，因得此名。

約150公尺長的老街為行人徒步區，街上林立著木造的長屋式老屋，開著使人回憶起舊時商店街的店家，如：五金店、古董店、點心糖果店和家居雜貨店等約50間左右，遊客可一邊漫步感受老街充滿濃濃的江戶時代氛圍，一邊買買吃吃。

青蛙是商店街的象徵，街內有供奉「青蛙大明神(カエル大明神)」的神社，繩手通商店街每年夏天都在此舉行以青蛙為主題的「松本青蛙祭」。

據說很久以前女鳥羽川裡棲息著大量只能生存於清流之中的「河鹿蛙」，不知從何時開始，河川受汙染，青蛙逐漸銷聲匿跡，最後商店街的人們開始供奉「青蛙大明神」，也著手整治河川，讓繩手通又再度可以聽到蛙鳴，因此青蛙被作為街道的象徵，繩手通商店街也有了「青蛙街」的別稱。青蛙日文「かえる」=「帰る」諧音，也有安心購物安心回家之意。

繩手通商店街位於大名町一側的主要入口。

伽馬武士 (ガマ侍/がまざむらい)雕像，位於繩手通西口，2公尺多的高度，設計師為安井和子女士，用泡沫塑料雕刻出一隻形似馬的棕色青蛙，和兩個白色的伽馬武士互相砍殺。最初是在 2004 年，為東京藝術大學學園祭「藝齋」設計製作的神轎祭典特技巡遊比賽，展出並獲獎後，本來要被處理掉，安井先生四處尋找與青蛙有關聯的地方安置，獲得繩手街商店街同意，於2012年大修後便坐落於此處。

伽馬武士雕像附近的「花いっぱい運動 発祥の地」石碑。

日本在第二次世界大戰戰敗後，資源在戰爭中耗盡，人心跟著陷落，無所作為。昭和27年(1952年)松本市小學的教師 - 小松一三夢，發起了「花滿運動(花いっぱい運動)」，藉由盛開的花朵，填滿松本街道，讓社會變得美麗、光明、舒適，不再死氣沉沉。這運動很快就在日本全國上下蔓延開來，松本市也就成了花滿運動的發祥地。

位於高砂通的「源智の井戸」，這口井每分鐘出水200升左右，不僅深受當地人的喜愛，也受到城外人的歡迎，前來取水的人絡繹不​​絕。

源智の井戸，松本市特別史跡。這口井是松本市的名水之一，在松本城下町形成之前就被用作飲用水。城下町建立後，由居住在當地宮村的人們使用，但它歸川部氏所有，自中世紀以來一直居住在這裡，在天正時代是小笠原定義的附庸。以源地助的名字命名為源地之井。1880年，明治天皇訪問松本時使用了這口井的泉水，設有「明治天皇御泉水」紀念碑。

窄小的天神通り，周圍都是住宅區，一根根電線錯綜複雜。

深志神社第一鳥居。

深志神社，是松本是三大有名神社之一，另外兩座是上述的松本神社及四柱神社。深志神社的創建時間在歷應2年(1339年)，當時稱為宮村宮(宮村大明神)，比松本城的永正元年(1504年)還要早許多。創建者是小笠原貞宗，當時因討伐後醍醐天皇的元弘之亂中，攻打楠木正成的赤坂城，並在鎌倉之戰中有功，被封為信濃守守護。之後因為屢次夢見諏訪明神(建御名方命)，為了感謝諏訪明神讓他在中先代之亂及建武之亂中屢戰屢勝，於是建了宮村宮(宮村大明神)；天保12年(1841年)正式改名為深志神社。。

深志神社第二鳥居。

深志神社境內。

手水舍，有著裝飾華麗的樑楣。

行過鳥居，拜殿與本殿中間隔了一座神樂殿。

神樂殿，是神社內最古老的建築，經過多次整修，最近一次還是在寬文12年(1672年)，被指定為松本市重要的有形民俗文化財產。神樂殿的樑柱之間，平時用了隔板覆蓋作為牆面，祭典時會打開成舞台狀。

拜殿，恭奉武之神─諏訪明神。

拜殿前有塊「七五三 參り」牌子，是日本習俗上，剛出生的小嬰兒在100日內去神社參拜，祈求小孩平安成長。到了三歲(男女孩)、五歲(男孩) 、七歲(女孩)將在11月15日去神社參拜，感謝神明一直保佑小孩健康成長。

拜殿內部(圖引深志神社官網)。

11歲的菅原道真像，金光閃閃。

應永9年(1402年)，小笠原貞宗的孫子 - 小笠原長基，從京都北野天滿宮勸請了天神分靈─菅原道真。深志神社就成了一座文武雙全的神社，主祭神為武神─諏訪明神，以及學問之神─菅原道真。

神牛舎裡木製神牛。相傳道真公生肖屬牛又在牛年過世，所以御神牛也為其守護象徵。

松本市民芸術館，日本建築大師伊東豊雄於2004年設計建造。松本市民藝術館入口，因應基地形狀的流線外型搭配玻璃纖維預鑄混凝土板外牆，不按牌理出牌的造型與外牆打造風格獨特的劇場建築。

不透明的GRC板外觀，成為當時最不像伊東的伊東建築。

彎曲外牆採用GRC板(玻璃纖維強化預鑄混凝土板)，其上鑲入許多形狀不規則的透明及霧面玻璃板，因GRC板在製作過程中無法控制使其顏色均勻，因此將內牆塗裝為溫暖明亮的白色系而外牆則漆成穩重大方的灰色系，一方面減少對鄰近民居隱私的干擾，一方面還讓建築牆充滿了趣味。

一樓大廳後就是一道長達45公尺的大階梯，沿著外牆的彎曲動線到達三樓表演廳的大廳，相較於一般劇場入口到表演廳的距離長許多，在隨曲線逐步拾級而上的過程中因不同的高度及視野開展，體驗不一樣的劇場空間感。

走上階梯後到達三樓正中央稱為「Theater Park」的長形門廳作為大小表演廳共用的大廳，寬敞的流通空間融合了兩個表演廳各自的前廳，座椅提供開場前及中場時間紓緩的場所。

入口上方的咖啡廳，提供開場前及中場休息舒適的休閒空間，弧線外牆不規則形狀開口透入自然柔和光線提供舒適氛圍。

流線型外牆與林木交織成生動有機的畫面。

流水、林木、光影，在狹小的空間構築大自然的趣味。

松本市民藝術館在伊東豊雄超過40年的設計生涯中具有相當關鍵的地位，屬於「新幾何學時代」的重要作品，在仙台媒體中心之後其設計理念在本質上已有很大的改變，以往追求平坦的抽象性與輕快感逐漸轉化為表現生命象徵性與愉悅感。曲線平面對整體造型及室內空間產生趣味性及重要特色，讓伊東無接縫連續性流動空間的概念得以展現(資料參見https://www.xinmedia.com/article/3705)。

結束松本市區散策，返回當時下榻的[東橫inn 松本駅前]取行李，再到JR松本駅。

松本駅一樓「MI DO RI」商店販售的牛奶冰淇淋香濃又便宜，搭車前先來品嚐一番。

揮別松本，搭乘特急列車「信濃號(しなの号)」前往名古屋。

在JR名古屋駅轉乘東海道‧山陽新幹線「のぞみ号(N700系)」列車前往新大阪。

抵達JR新大阪駅，這張「立山黑部阿爾卑斯路線廣域旅遊優惠套票」於此行阿爾卑斯路線的交通任務就順利完成。