修行要修出強大精神力量 
 
2005-12-23 
蓮旺上師／開示精要

　　很虔誠修法的人，必定懂得觀空。修行要修出強大的精神力量，觀想自身就是大太陽，身體很健康，不會害怕環境的一切影響，能攝召佛菩薩、諸天的護持。這樣自身發出的光明可令眾生喜歡親近，而得到敬愛，行者本身也會很樂意助人。因為本身光明清淨，不怕幽暗，在臨終時可立刻認取光明佛性，而能夠往生佛國。

　　修行人要培養這種強大的精神力量要注重兩個重點︰一是身體；二為心靈。即在身體方面要以日積月累的運動、修法來加強與磨鍊；在心靈上，要意志堅強，以真佛密法的次第來對治一切的心靈障礙。所以，修行者身體一定要健康，若修行未成就，就疾病纏身，這會把自身的精神力量往下拉；此外還要注意心靈是否被外在環境所綁。我們知道，即便是中陰身，也會遇到很多心識幻境的考驗。所以，惟有努力修行，才能不被環境所左右。

　　修行第一要念無常；第二要修真佛密法；第三要發大菩提心。發心大才能成佛，發心小成就就小。修行要『定慧』雙修，必得成果，這是因果定律。打坐最好是單盤或雙盤，可以幫助打坐者身體的氣流暢通、久坐、使五氣朝元，而如意坐對練氣沒有多大幫助；在食、衣、住、行方面，要注意鬆緊調適的平衡，細細品味修行的三昧。

＜蓮旺金剛上師2005年11月20日溫哥華華光雷藏寺第44、45壇「真佛寶懺法會」開示＞