孩子的副食品之路，如果我說我遇到的挑戰與難度是第二名，大概很少人敢說是第一名了！

當初孩子一滿四個月，就開始準備正式邁入副食品之路，約四個半月左右，開始提供米湯。那時孩子吃得狀況還不錯，於是換吃十倍粥、八倍粥，一週後開始嘗試在米粥中加入蔬菜汁，熟知這是荊棘之路的開端。孩子開始抗拒吃副食品，想再換回去吃米粥，也不順利，果泥、果汁也抗拒，最後發現她只吃麵食類食物，於是到處去找有機的麵包、半夜打麵團榨蔬菜汁，想辦法做蔬菜麵條給她吃。把自己搞得很累、心情很緊繃，身體開始出現問題。

為了讓孩子不要對食物產生排斥，於是我們決定放手，還是按時間提供食物，但不強迫，盡量保持愉快的心情用餐。沒想到十個月左右，學護理的姪女提醒我孩子的膚色太白了，連指甲部分都沒什麼血色，有可能是貧血，最好帶去檢查一下。原本認為因為爸媽膚色也不黑，所以小孩膚色白也是正常的我們，心中警鈴大作，帶去抽血檢查後，果真證實貧血。

醫生要我們先努力餵食高鐵質食物一個月試試 若沒起色就得吃鐵劑。想當然爾，這一個月壓力超大的我們就算想破頭，小孩還是不太領情，於是一個月後開始了鐵劑之旅。一天餵食一次鐵劑後，約一歲半左右再檢查，已在正常範圍內。也在這個時候，我們決定送她去托嬰中心。

送托嬰前就有特別跟學校溝通，小孩不愛吃副食品，有貧血的狀況，希望學校多幫忙留意她進食的情況，盡量提供高鐵食物。孩子可能和爸媽一樣，從骨子裡就怕老師，所以老師裝的深綠色蔬菜和肉類，都努力吃完，所以雖然在家進食情形是看她心情，但我們也沒太強迫她。唯一把持的原則就是~不提供零食點心，而且從一歲多起孩子的用餐時間就和大人同步，讓她自己進食，即使需要大人餵食也會讓她坐旁邊等大人吃完，或大人吃一口餵食她一口，不要讓她認為大人只圍繞著她打轉，而是她要來配合大人。如今，四歲半了，我覺得孩子的用餐習慣雖然比上不足，但比下有餘。

會突然想到這個話題，是因為鄰居的孩子已經快三歲了，每天還是聽到他們夫妻嚷嚷孩子都不吃飯。剛開始大家都很熱心提供意見，還幫忙煮副食品給他們的小孩吃，但是狀況還是不見改善。

但其實透過旁敲側擊，在孩子2歲前其實一餐就已經可以吃300ml 的泥狀物了。我們一直跟她說，300ml 其實不少，尤其我家小孩同年紀能吃100ml 我就感動到流淚了。重點不是多寡，而是營養均衡。

而且一直以來發現一個狀況，就是他們和孩子的用餐時間都是錯開的。一定是先餵完孩子才換大人用餐，所以大人常常晚上八、九點才在覓食，三餐不正常。這其實讓孩子認為大人就是要圍著她打轉，另一方面，孩子也沒有機會模仿大人的用餐禮儀和吞嚥方式，所以到現在他們還是時常抱怨小孩在大人吃飯時會搗亂，不會吞嚥，以至於快三歲仍在吃泥狀物。

另一個問題是，從他們上傳的影片發現他們在孩子吃飯時，總會大聲嚷嚷「欸~不要這樣！」「快吃啊！妳在幹嘛？」……其實這些都是大忌啊！大人吃飯時應該也討厭有人一直嚷嚷著，盡挑缺點吧？還有工欲善其事必先利其器，我也發現他們提供孩子一把很小口徑的湯匙用來喝湯，然後嚷嚷著說根本沒喝到。這……理由應該很明顯吧？用錯工具。

其實自己也走過這條路我們都希望孩子營養均衡，但孩子就是一個個體，無法你想要她怎樣，她就有辦法朝着你要的方向發展。所以如何改善她的問題呢？就是多嘗試，找出根因啊！但是切忌打擊孩子的士氣。

這是一個曾在副食品之路遭遇嚴重挫折的媽媽的肺腑之言，我很開心我渡過了。但育兒之路不會只有一個挫折與難關的，現在遇到的難關，等我釐清頭緒和解決之後，再來紀錄分享。大家一起加油！