太極拳對戰實況暨具體功力為何？（105/01/14）鄭無極

拳諺云：「不招不架，只是一下；犯了招架，就是十下。」其實講的就是太極拳具備「接勁」能力時的接戰要訣－＜寧進勿退，動走螺旋，以攻為守＞，即通過螺旋似的弧形動步一面閃避對手攻擊，另方面搶佔有利位置順勢反擊，也就是＜半招化、半招打＞的意思；畢竟對手只要出手攻來，就容易出現安全罅隙，因此我不會如一般對敵的方式選擇一再退讓來避開對手攻擊，而是利用側身繞步閃躲時順勢進步借力反擊，絕不讓對手有連續出擊而迫我入於險境之機。當然，練到了「接勁」的功力層次，也就表示身體筋骨會起一些變化，而對敵來攻時的下意識反射動作也會有一些不同以往的應變方式，茲簡述如后：

1身體骨架之演化：一般應已「通三關」，並完成「上身鬆靈、下盤沉穩」太極結構體的變化，如四肢變得較為強壯厚實之外，肩膀尤甚鬆垂而拱背（含胸拔背，有點類似駝背），兩側肩胛骨似均有一道卡榫，一旦遇力肩膀再鬆一次即入榫節節通達到腳底，不須靠手臂用力硬撐；而胸腹部兩邊肋骨和臀部的髖骨結構也會逐漸變得寬厚渾圓，尤其是薦骨和尾骨都會變得如同溶岩般凝結厚實；整隻脊椎骨也會由原先的曲線形狀漸漸轉變成幾乎是一垂直線，期能符合「垂脊正身」之真正要求，所謂：「頸項不立，則神不能貫頂，尾閭不收，則氣不能沉丹田，上下不交，則無從練功」是也。

2一出手即鬆軟如橡皮糖之雙手：當「鬆肩垂肘」的變化完成，肩膀的鬆垂就更有助雙手的盪動及與下盤動力的相互傳達，對敵時，雙手一旦盪出，必然又鬆又重地與對方沾黏，不但能起到聽勁的作用，敏銳感應對手的動向，俾能機先防範；又能黏逼對方，使其迫於壓力不得不勉強出手反擊，以致給予我順勢借力攻擊之機；再者，由於全身盡量放鬆，以至雙腳壓地的重量也就愈重，因此必然有助下蹬力與爆發力的提升，「力由地起」的速度與威力自然也就能有效發揮。

3耐打身子：長期「鬆肩」習拳，自然逐漸衍生「降心窩」以至「氣沉、滿、壯丹田」的效果，進而「氣遍周身」培育出耐打的身子，也就能夠養成對敵習於近貼身的自信，敢於結合「螺旋動步」避實就虛閃開對手的攻勢，進而順勢沾黏貼隨，期能掌握先機借力使力反擊對方。

4太極是掤勁：「掤勁」就是「接勁」，它倆是「表裡」的關係，不管是手臂或身體任一部位與敵接觸，該部位都只是媒介，均應盡量處於「放鬆放軟」的狀態，作用力幾乎完全是由整個重心腳掌承受與啟動，由於上半身盡量放鬆不出力，所以下盤必然穩固，而且沒有往前的衝力，也就不會有被借力使力之危，一旦雙方互相觸擊瞬間，對方的力道很自然就會如實地被反彈回去，以致傾跌而出，這就是敢於不招不架、以攻為守的關鍵原因。

5動作走螺旋：由於常年「以腰帶身、以身帶手」的行拳走架，也就培訓出「螺旋似弧形運動」的身步法，一旦與敵接手，絕對避免「直進直退」之步法，而是端視對方攻來之力道大小，或原地轉動腰胯借力使力，或側身繞步搶佔有利位置「以攻代守」直接攻擊對手，絕不讓對手有連續攻擊之機會。

6僵持狀態時的應處：對敵時，倘若雙方功力相當，對方攻擊均不破體而出，又能隨時保持自身的動態平衡，實在不易找到對方的漏洞，則可利用「虛招」或「故露弱點或畏懼感」，誘敵迫不及待出手攻擊或引出其真力，屆時再順勢接手沾黏並瞬間「見力棄力」，使其突然失去著力點而失去平衡以至傾跌而出，此際就是我攻擊的最佳時機。