那天在7–11買東西，不經意見到那個捐錢盒子上的宣傳小冊子，隨手拿起來一看–『隨手零錢。拉他一把』。記得以前有追風少年、有植物人....心想應該還是這類的吧！結果隨手翻了一下，竟然是─支持『別讓憂鬱變成病』推展計畫─

董氏基金會的推動計劃，印象中董氏就戒煙嘛！現在也有這計畫，真不錯哪！

後來又在廣告架上見到『台灣人憂鬱症量表』。想起做這個量表大約在五、六年前，那時感覺自己心情、精神、體力都很低落，甚至想自殺。而『憂鬱症』這個名詞好像也剛剛被開始注意，聽說可以做量表了解是否有憂鬱症，當初在網路上搜尋，還記得就是28分以上，就是應該看醫生啦！

又有那麼一次，突然36小時怎麼都睡不著了，就告訴自己一定得看精神科了...就這樣第一次進入了精神科，可第一次經驗不怎麼好，醫生就開了安眠藥給我，可沒跟我說藥性，讓我吃完藥了跟著老公去吃宵夜、去7–11繳電話費，人有點搖晃、精神不集中....

後來成大在斗六成立了分院，跟布布剛好路過見到成立園遊會，還問人家有沒有精神科（真汗～）心想心醫院，看精神科應該不多人，可以跟醫生好好談，不會像上回經驗，說了睡不著就拿了藥而已

就這樣開始了我跟精神科的緣份，有幸遇到很好的醫生，仔細聽我的敘述、我的故事...我很感恩，因為吃藥真的讓我慢慢有所進步、有所改變....可惜醫生離開成大醫院喚去嘉義的醫院了，當時我還親手做了一玻璃罐的星星感恩她。

其實他們都很好很有耐心...讓我很有安全感、很願意說出自己的困難...只是沒多久就全家移民去海口，中斷了我的醫療....在後來就是2009我首次回台灣，跟現在這個曾醫生這樣的關係也兩年多了，只是醫生告訴我，下個月她就在台南成大醫院不來斗六分院啦！上回還問我換個男醫生如何....目前我的狀況應該能接受的，還告訴我這個男醫生蠻風趣幽默的....

人的緣份就這樣～～祝福她～～感恩她～～在我最重要的時刻幫我走出來

對了，說那個量表說，現在我就只有5分唷！心理很是健康的狀態！就只是體力上有待好好去增進。心理很開心這樣的分數，差好多好多唷！想想那時的我，沒希望、沒目標、不想活、只想死...而現在的我，隨然還是有很多的生活問題，可我懂得用健康的心態去面對、接受，並去想辦法、去執行....

除了感謝醫生，當然也得感謝很多支持我、鼓勵我的朋友、網友

我要大聲告訴你們，現在我是健康的！