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南義海鮮水果沙拉
2009/05/27 22:50:01瀏覽347|回應0|推薦0

南義海鮮水果沙拉】一人份 


冬天已漸漸的要向我們say good bye~~

而春天慢慢的靠近我們的家門了

材料

(A)Romain 三大片(切小片) Lolalosa 少許

(B)
草蝦 2 花枝 3(開花) 蟹腿肉 3~5 干貝 1(切半)
孔雀蚌 1

(C)
百香果 3 奇異果 一個 草莓 二粒(切粒) 香魁克 一湯匙 白酒醋 半湯匙 檸汁 少許 砂糖 半茶匙 九西層塔 五片切絲 橄欖油少許

做法:

 
1.
A浸泡冰水約15分鐘,瀝乾備用

2.
B料煮熟後,冰鎮備用

3.
把菜放在盤子中央,再把(B)放進調好味道的(c)裏,攪拌均勻放在romain菜上即成

嚴重警告 


這是一道夏日殺手的沙拉,食用時,最好有伴相隨,以便"煞車"之用,因為是超級好吃的緣故,所以會吃完一盤又一盤,到時發覺要作減肥時,就後悔莫及了

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引用
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