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| 2010/01/19 12:29:34瀏覽1355｜回應8｜推薦56 | |
我知道在北美﹐肥胖超重算是個社會問題之一﹐這從熱門電視節目﹕The Biggest Loser (減肥達人)從不乏人報名參加可見一斑。還有書店的暢銷書裡﹐總是有幾本是談到各樣節食方式和體能運動。 我和肥胖是有過一個蠻不舒服的經歷。那是某個盛暑天﹐在迪斯尼世界的魔術王國﹐遊客擠站在路兩旁﹐等著看下午三點的遊行表演。太陽當頭炙烤著﹐我卻忽然覺得身後也有一股熱氣逼來。轉頭尋看﹐肩膀差點撞到一個大胖肚子。原來後面不知何時站了一個體形超大﹐肚圍起碼有五十吋的中年男士。 遊行開始﹐那些迪斯尼卡通造型人偶﹕白雪公主和七矮人﹐米老鼠﹐米妮老鼠﹐美女與怪獸﹐花栗鼠﹐維尼熊。。。跳著﹐舞著﹐從眼前晃過﹐孩子們歡呼雀躍。我卻為自己擠在動彈不得的人牆裡﹐後面好像罩了一大塊油膩的厚棉被﹐而兀自著惱。 我一向看超重的人﹐總是心生同情﹐覺得他們行動是何等辛苦。但﹐那天﹐實在是太熱了﹐暑氣把我的憐憫全銷熔了。看他手中還握了一杯特大號的可樂﹐我惱怒這個人把自己吃成這付德性﹐絕不是一天兩天的事﹔不知自愛也罷了﹐還來這裡讓我也跟著受罪。 現今聽著這個女士講她為減重付出的代價﹐我的同情又油然而生﹐這可是一場辛苦的賽程啊。只見她輕撩微觸那些節慶美食﹐一邊說她已經用了當日准許的點數﹐因此不能再多吃了。原來每樣食物的內涵加份量都已被設定一個數目﹐為了達成其想要的體重﹐每天她只能入口一定「點數」。 但她接下去說的﹐才更讓我瞠目結舌。她滔滔說著每個月這個計劃從她信用卡收取月費﹐並且她必須參加月會﹐聽那些動機或行為心理學的講師們的士氣演講﹐會員們互相鼓勵打氣。如此費用交到一年期滿﹐如果她達到目標﹐就可以停繳﹔可是仍然要繼續參加每月聚會﹐量體重﹐如果又超磅﹐就必須復繳月費。會員稱呼從磅秤到櫃檯去交錢的短距離為「羞恥之路」(shame walk)﹐錢必須交到體重又落下為止。 我不了解的是﹐一個人先是花錢在過多食物上﹐吃下肚去﹔然後又花錢去把那凸長出來的贅肉處理掉﹐這不是雙重消費而又回到原點嗎﹖ 而減重計劃可真是無本又穩賺不賠的生意啊﹗其本身除了收錢﹐給她一張從各樣資訊絕對可以找到的食物熱量表和運動方式﹐讓她聽那些圖書館都可以借到的動機理論之外﹐其實沒有什麼實質作用。因為她那麼忌口﹐小心算計點數﹐又付出時間去健身房努力運動﹐其實都是靠她自己的「意志力」呀。她卻是月月忠心奉上費用﹐換來對自己無形的監督罷了﹗ 我想起當年為我們證婚的薛春桐牧師﹐他太太給我一本她寫的書《The Rib》(中文譯本書名是智慧婦人)裡﹐作者提到因著認真背誦聖經經句﹐她小組裡的女士們雖沒採用特定飲食計劃就減去多餘體重﹐她自己也減了20磅。她的結論是人因著信靠神﹐真心敬畏順服祂的教導﹐自然會學習以敬虔態度對待聖靈的殿---就是我們的身體。我很想跟她分享這個真理﹐不過看她興致盎然的﹐不認為自己花的是冤枉錢﹔加上又沒那麼熟識﹐我還是不敢唐突。 然而就算不背經文吧﹐除非因著疾病﹐內分泌失調﹐否則真是要讓身體不生產五花肉﹐按現今常聽到讀到的﹐說穿了﹐不就是高纖低脂﹐多動少坐。要實踐這樣的道理﹐有必要付那麼高昂的學費嗎﹖ |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
