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迎向晨曦的健跑
2015/01/12 09:45:14瀏覽1483|回應19|推薦54

剛過的這個週末(一月8-11日),是迪斯尼世界園區的「新年健跑活動」。

禮拜四是跑5公里,闔家都可參與,幼兒還可以放在嬰兒車裡,讓父母推著,共襄盛舉;禮拜五是10公里,禮拜六是半程馬拉松(21公里),禮拜天是全程馬拉松(42公里)。參加的總人數超過八萬人。

小兒子預估他這個月要在本地一個醫院急診室實習,於是早在去年就報名參加「半程馬拉松」項目。

他從小喜歡各樣運動,上高中後專注跑步;大學,以及之後的幾年,有機會就參加各種健跑活動,但跑半程馬拉松還是第一次。

我不喜歡跑步。自從大學體育學分修夠,無須繞著操場跑八百公尺,就此不再快跑;因此對於各種賽跑從沒注意。

禮拜三陪小兒子去領取資料,才驚嘆於參加的人是那麼踴躍,而且跑步活動加上相關產品也是何等龐大的商機和就業機會的提供!

像小兒子這次參加,單是報名費就要$160!另外他還為某個醫學研究機構募款$600(請親朋好友贊助)。

「What?那麼貴!我還以為是免費呢!」他看了一眼無知的媽媽,慢條斯理說道:「Nothing is free! No running event is free!」

本來我想去觀賽,他說,那還要交$50。啊?觀看也要付費?我不去了。

他還說他醫學院有兩個同學特地從外州來參加禮拜天的全程馬拉松,一個是從阿拉巴馬州開七個小時的車來,另一個從北卡搭飛機來。

「然後呢?順便度假?」「沒有。跑完後就回去啦!還要實習,又不能請假。」

我翻翻眼珠,付錢跑步,已經不可思議;更無法想像有人這麼熱衷,為著一個健跑活動而舟車勞頓的。

車子駛進ESPN Wide World of Sports Complex的停車場,這個地方是職業棒球隊春季訓練的場地,平時不會有太多人來。這一天卻是人潮如湧。

進入報到的大廳,呵!好像一個大型運動產品的商展!

不同攤位,展示和販賣不同物品。質料輕軟、透汗透氣的運動衣帽鞋襪;補充體力的運動飲料、精力果膠(Energy Gel),高蛋白能量棒;運動後舒緩肌肉的藥膏,按摩器材;還有健身房和教練的廣告。。。

[價格不便宜,限量版的運動鞋]

難怪剛才看到出去的人,除了背著透明的資料袋,手上或多或少都有些商品。

[這個人除了背的資料袋,還扛著不少商品。腳上也迫不及待的穿上新買的跑鞋。]

禮拜六清早不到三點,天色暗黑,小兒子就起床了,因為四點半之前必須抵達。

此地冬天的日出是七點左右,而他們是在破曉之前的五點半開始分批跑。 那天的氣溫有些下降,才攝氏5度左右,在佛羅里達州冬季算是涼沁的;他說那正是跑步的好天氣!

每個跑的人身上別著號碼牌,上面有個晶片。跨過起跑線就開始計時,抵達終點時,個人跑的時間就出來了。

小兒子初次跑半程,成績還不錯,在參跑的兩萬兩千多人中,他名列1695;他的年齡組有一千人左右,他名列121。

又一次挑戰過關,他相當開心。

後來看數據,年齡最大的是84歲,而那個年齡層跑第一的是個81歲,從日本來的先生,花了兩個小時47分鐘跑完。呵!真是佩服!

再看參加的人,真是來自美國各州,國外的有從加拿大,歐洲,中南美,日本,澳洲等地來的。

禮拜天是全程馬拉松,參加的人更多。小兒子是在一個醫療站擔任義工,也是清晨不到五點就要報到。

其他地方的馬拉松活動,多半是跑過城市的大道小街,但是在迪斯尼園區,花木扶疏,就像身處一個景觀優美的大公園,沿途還有各式迪斯尼卡通人偶助興加油,慢跑或快走,都是賞心樂事吧!

[馬拉松賽程是從明日世界開始,繞過魔幻王國到動物王國,再經過好萊塢影城,回到明日世界]

難怪迪斯尼園區幾乎每個月都舉辦不同的長短程跑步活動,報名費雖然不菲,但是報名時間甫推出,很快就額滿。例如今年五月一日週末的那個,名額早已售罄。

馬拉松賽跑是從古希臘時代就有。使徒保羅給教會的書信裡也有一段以賽跑為比喻的勸誡話語:

「你們一定知道,在運動場上賽跑的人很多,但是只有一個得獎。所以,你們要抱著奪標的心來跑。 每一個運動員接受嚴格的訓練,為要爭取那會朽壞的華冠;但是我們所求的卻是那不朽的冠冕。

所以,我只向著目標直奔;我又像鬥拳的人每一拳都不落空。 我嚴格地對付自己的身體,為要完全控制它,免得我召喚別人參加競賽,自己反而被淘汰了。」(哥林多前書9:24-27 新譯本)

為了一個早上的健跑,參與的人卻是幾個月前就開始自我訓練,節制飲食,作息有序,希求跑步那天的體能維持最好狀態。

與耶穌基督同行、同跑卻是經年累月的旅程,那是需要日日儆醒、更新,才能持續以致。

那天,看到這款運動服上面的字句:「我靠著那加給我力量的基督,凡事都能作。」

想起幾年前我曾經送給小兒子這個牌匾,上面有新約腓立比書3:13-14的經文:「忘記背後,努力面前的。我向著目標直奔,為要得到神藉著基督耶穌呼召我去領受的獎賞。」(新譯本)

他很喜歡,擺放在桌上,成為他每天的提醒。


[以下是取自Youtube, RunDisney 2014年半程馬拉松的影片]

( 興趣嗜好運動 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=jchen50&aid=20131728

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小羊媽媽
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各種名義的路跑
2015/02/04 12:52

哈哈, 我好像疏於udn才留言一句誤按enter就發送出去了,對不起羞
台灣路跑活動越來越多, 費用也越來越貴, 我也不知道為何而貴?
興致勃勃的人想去拿紀念品, 但真正喜歡路跑的人志不在此,
費用太高反而令有心人卻步, 其實我常在街上看人跑步也挺不錯。

客旅貞吟(jchen50) 於 2015-02-05 09:54 回覆:

如果為募款而辦活動﹐最好是分幾個款額﹐讓參加的人自己決定要募多少﹐而不是全部的人都一樣的費用﹐反而讓喜歡跑但是不那麼寬裕的人卻步。

還有紀念品﹐如果只是T-恤﹐我覺得如果活動收費高﹐可以給好一點質料的﹐平時也可以穿﹐否則便宜質料的好像半垃圾似的。

我本來也是認為跑步就是健身﹐沒想到﹐如果跑鞋不好﹐或是沒有足夠暖身﹐也是容易有運動傷害。


小羊媽媽
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2015/02/04 12:37
全台灣2015路跑活動很多
 

小羊媽媽
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台灣的路跑
2015/01/21 13:02
台灣的路跑也是需要繳費百元至千元不等,
還不一定報名報的上!
客旅貞吟(jchen50) 於 2015-01-23 09:02 回覆:
所以﹐台灣也是有不少這樣的體能活動﹖ 那倒是很好的現象。是學校或是社會團體辦的嗎﹖

小羊媽媽
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免費的更貴!
2015/01/21 12:58
最近一位好友總提起這句話:免費的更貴!
客旅貞吟(jchen50) 於 2015-01-23 09:00 回覆:
是因為要幫助募款﹖不然﹐怎麼會如此﹖

不一樣的羊
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2015/01/16 12:27
運動可以鍛鍊強健的體魄,只要持續地進行,必定在身心靈都有所助益。
客旅貞吟(jchen50) 於 2015-01-23 09:07 回覆:

從鍛煉身體過程的確可以領悟關乎生命的啟引。

例如從作息飲食節制上﹐延伸到心靈的操練。


大海(穿新衣)
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2015/01/14 10:53
關於運動,貞吟說了「健身」,「商機」,和「就業機會」。都是很「功利」的效果。 我想和貞吟分享,其實對於「運動」的愛好者來說,「運動」(跑步或其他活動)主要是spiritual上的满足。就是快樂,喜悅。。。不是爲了什麽「實際」的好處。 妳兒子(還要那麼多世界各地的人)專程飛一趟飛機,跑完又即刻回去。他們體會了一些人生的精彩,那是妳還沒有體會到的。(妳還在想。。。怎麼跑步還要花錢。。。)
客旅貞吟(jchen50) 於 2015-01-14 11:58 回覆:

哈哈!你點擊到我的ignorant point---我不是熱愛體能運動的人,所以的確是從很”遙遠“的位置來”觀看“體能運動”。

這次,因為兒子在家,有機會,近距離看他的準備。即使肌肉疼痛,他趕快復健,找不同方式理療,務求恢復,然後練跑。大汗淋漓,而他卻是興高采烈的。最後在時間內他跑完以前沒有嘗試過的,那種經歷挑戰之後的喜悅,滿足,又一次美好的記憶。。。我逐漸體會,一個人對於所喜愛的,熱衷而傾心以赴的堅毅,那真的是你提到的某種程度的spiritual experience,其實也是人生實際的好處。

我在喟嘆也檢討的是,這麼多人為著一個活動,肯付出精力時間金錢;但是身為耶穌基督的跟隨者,讀使徒保羅以賽跑或是當兵等比喻來勸勉信徒戮力奔跑天路,自己有沒有那樣的熱衷與專注。

客旅貞吟(jchen50) 於 2015-01-14 12:51 回覆:
之所以想到商機和就業機會,是因為寫文的時候,也想到台灣製造的腳踏車(因有朋友當代理商而知道),行銷世界,不論質材性能,口碑都很好;而在美國,單車也被當作是運動健身的器材之一。現今台灣年輕人嘆息就業機會和收入不如過去,依自己有限理解,除了推廣文創,運動健身帶動的也是一個研發的好領域。

大海(穿新衣)
等級:8
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2015/01/14 00:48
對不起寫錯,是貞吟的兒子。(也許因為寫回應時,心中想著女兒) 女兒是在Boston爆炸之前参加的。 每一個跑者身上帶著晶片GPS,現場直播。
客旅貞吟(jchen50) 於 2015-01-14 08:52 回覆:
我這次真是長了見識。發現運動不只幫助健身,也帶動商機,衍生就業機會,像晶片附有GPS,都是需要科技研發的,人在東岸跑,家人在西岸看,難怪被吸引參與的人越來越多。

Siena
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2015/01/13 22:29

貞吟,

真是敬佩,喜愛而且羨慕妳兩個兒子正向,光明的人生態度!每個家庭都盡力去養出這般的好孩子,世界自然和平美麗。

關於慢跑,我想起這本村上春樹的這本書,他自33歲那年開始,迄今持續不斷30年了,也參加國內外大大小小超過25場的馬拉松賽,包括波士頓、紐約等的馬拉松大賽,還曾跑完雅典奧運全程的馬拉松路線喔!

這書是:「關於跑步,我說的其實是......」這居然是我最喜歡他的一本書,其他翻譯或小說都不愛。

村上的信念是「一旦跑起來就不能因為累而中途停下,就算用爬的都得想辦法回家。」

「小說家除了要有才華之外,最重要的就是專注力和持續力,而這兩種資質都是可藉後天的訓練來提升。村上說,我寫小說,很多都是從每天晨跑路上所學到的,要處理真正不健康的東西,自己必須盡量健康才行,這是我的基本方針。」

「跑步就像生命線一樣,不能因為忙就省略或停跑。如果因為忙就停,一定會變成終生都沒法跑了。因為繼續跑的理由很少,停跑的理由則有一卡車那麼多。」

關於跑步,村上春樹更想說的其實是:「以一個不完美的人,一個擁有極限的作家,一面走過充滿矛盾不起眼的人生之路,依然還能懷著這樣的心情,畢竟也是一種達成吧。甚至覺得似乎可以說是一種『奇蹟』。而且每天跑步,如果多少補助了這樣的達成的話,我就不得不深深感謝跑步了。」

。。。真的很有味道的一本書。

Siena走山,做瑜伽,跑步就「缺氧想死」,看看書就好了。

這幾天都忙到趴下,臨睡前,還是忍不住來回些話兒。

客旅貞吟(jchen50) 於 2015-01-14 09:02 回覆:

謝謝Siena誇獎。可是真的不敢 take credit。有時我覺得家庭影響好像到一個程度就停了。兒子們成長之後,我以他們為師的機會越來越多。而反省自己在他們成長年歲裡所犯的諸多錯誤,也令我很心虛。是神的恩典,他們行在正路上。

也謝謝你介紹村上春樹的這本書,有機會我要找來讀。他應該是藉著跑步來談人生吧?我也喜歡這類的書籍。

你的“缺氧想死”的形容讓我想笑,因為我也是如此,所以,跑步從來就不是我的“菜”。


3.14
等級:8
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晚安好友
2015/01/13 17:34

突然發現

我很小氣─捨不得付款跑步尷尬

我很自閉─不喜歡人多的活動與地方無奈

哈哈大笑

要自我檢討囉愛你喲!

客旅貞吟(jchen50) 於 2015-01-14 09:18 回覆:

你的”不付款“跑步哲理,也是我的,所以才對於迪斯尼世界,收取那麼貴的報名費,覺得咋舌!後來查了一下,大型馬拉松活動,報名費用都差不多。紐約市的,去年有五萬人參加,費用$221。世界著名的波士頓馬拉松是$175。


新天新地
等級:8
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與神對話
2015/01/13 13:10

跑步當然可以跟神說話啦!

譬如多年以前:

神祢爲什麼......這樣對待我?........爲什麼?........祢說話啊!.......?

譬如現在:

祢這樣對待我.......我完全順服.....但要給我力量啊!......給我話語啊!.......?

都是這種急促的疑問短句啦! 痛哭痛哭

客旅貞吟(jchen50) 於 2015-01-14 09:24 回覆:

噢,是這種急促疑問句得意,那,換了我,就是“呼。。。呼。。。求你。。哈汗。。哈。。。(深喘) 添加。。。我力氣。。讓我。。再跑。。幾步。。。切

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