Vitamin A 維他命A  

·  Skin health (as both a topical cosmetic and an oral dietary supplement) 皮膚健康

·  Treats Acne or other skin ailments 治療痤瘡

·  Promotes eyesight and vision 促進視力

·  Prevents infection 預防感染

·  Anti-aging 抗老化

·  Anti-cancer 抗癌 

生化功效：促進皮膚、腸胃道、結膜和呼吸道的完整和修復。加強免疫功能和對抗感染。也是抗氧化劑。 維他命A減緩老化過程和參與但白質代謝。  

臨床適應症： 

1. 感染：

大劑量的維他命A會顯著降低兒童感染急性麻疹的死亡率。缺乏維他命A的兒童會增加急性呼吸道感染、腹瀉疾病及此類疾病的死亡率風險。  

每天１０－３０萬iu的維他命A會加速病毒性感染的康復（非科學性證據）。此劑量只能服用３－５天，也孕婦忌用。每天１萬至２．５萬ｉｕ理論上可預防感染的復發。  

人體內發生感染時，由尿液中排出的維他命A量會增加，因此每天所需要的維他命A量就比較多。維他命A的量會與感染的嚴重度呈反比，有些研究也認為補充維他命A可以降低感染的風險。即使在沒有維他命A缺乏的情形下，補充維他命A可以縮短水痘發生的時間。

２.免疫功能 

缺乏維他命A會減弱免疫功能而加強在營養補充之後。被愛滋病病毒(HIV)感染的孕婦若血中維他命A不足會增加病毒感染胎兒的危險。　補充維他命A雖不能減少HIV傳染的總發生率，但是會減少不足月嬰兒的傳染率。  

3. 月經過多（menorrhagia） 

每天2.5萬iu兩次，共15天。會使92.5%(37/40，未控制試驗) 月經過多的狀況變正常或改善。 每天1-2.5萬iu的長期維持劑量給有反應的婦女。 維他命A 可增加血中17-beta-estradiol的濃度。  

4. 腸胃道障礙 

   a. 胃潰瘍：維他命A可促進胃潰瘍的癒合（控制組研究）。  每天10萬iu靜脈給藥3天可預防生理創傷的胃潰瘍發生（控制組研究）。 

   b. Crohn’s 病：據說每15萬iu可改善，不過未能經控制組        研究證實。  

5. 眼狀況： 

   a. Sicca（乾眼）症候群：維他命A眼藥水每天3次，每次1-2滴，持續30天，對大部分的乾眼或隱型眼鏡有關問題有效（未控制試驗）。 

   b. 霰粒腫(Chalazion)：每天5-10萬iu數周可緩解早期病灶和預防復發。 

   c. 夜盲 

   d. 預防黃斑性退化  

6. 皮膚情況： 

   a. 痤瘡：對少女每天30萬iu，少年每天40萬iu，經5個月服用能治癒嚴重痤瘡，且無明顯毒性（未控制試驗）。 合併抗生素治療，可減少停藥後的復發。 5-15萬iu低劑量無效。 每天維他命E 800iu加維他命A 10萬iu效果與單獨高劑量維他命A一樣。 對於嚴重痤瘡，每天維他命E 增1200-1600iu加維他命A 10萬iu。 

   b. 預防曬傷：每天維他命A5萬iu和碳酸鈣240毫克，曬前兩天開始，最多14天。若過度曝曬則可加倍劑量一天（未控制試驗）。 

   c. 毛囊角化症（Keratosis follicularis）：每天20萬iu或如治療痤瘡的維他命E/維他命A劑量。（病例報告） 

   d. 皮脂漏性角化症（seborrheic keratoses）：每天10萬iu平均治療19.8個月，未控制的50個試驗者，26%消失，64%改善。 

   e. 魚鱗癬（Ichthyosis）：某些病人高劑量下有效（每天10-20萬iu）（未控制試驗）。 

   f. 其他皮膚情況：每天低劑量（2.5萬iu）配合其他治療可加強效果。 

7. 加強組織完整（理論上） 

     可預防和治療子宮頸細胞分化不良(cervical dysplasia)， 

     呼吸道和腸胃道病變。並幫助手術或創傷癒合。 

8. 預防腎結石：缺乏維他命A石時易生草酸鈣結石（calcium oxalate）。  

劑量和給藥： 

每天0.5萬iu可預防維他命A缺乏。 大劑量可短期用和某些慢性狀況。 為預防肺癌復發每天30萬iu達1年（中毒症狀出現）。青少年痤瘡每天30-50萬iu達5個月以上。水溶性維他命（Vit. A palmitate）比脂溶性易吸收。  

藥物交互反應：  

對於類固醇對傷口癒合和免疫壓抑，可被維他命A改正。  

毒性： 

過量會傷肝，大腦假瘤或死亡。每天5萬iu 18個月對某些成人會中毒。喝酒者、老年人和肝疾者較敏感。 

維他命A中毒早期症狀包括疲倦、頭痛、關節痛、肌痛、骨痛和皮膚乾燥。停藥可回復。 若長期給藥，應定期檢測血清鈣與胺基轉運酶（肝臟酵素）。 

大劑量會造成動物畸胎。懷孕期的安全劑量未知。實驗研究孕婦每天超過1萬iu 會造成胎兒神經脊的缺陷。 流行病學顯示攝取高劑量的維他命A容易骨質疏鬆。