太極拳經譜   _{陳 鑫}

太極兩儀，天地陰陽，闔辟動靜，柔之與剛。

屈伸往來，進退存亡，一開一合，有變有常。
虛實兼到，忽見忽藏，健順參半，引進精詳。

或收或放，忽弛忽張，錯綜變化，欲抑先揚。 

必先有事，勿助勿忘，真積力久，質而彌光。

盈虛有象，出入無方，神以知來，智以藏往。
賓主分明，中道皇皇，經權互用，補短截長。

神龍變化，疇測汪洋，沿路纏綿，靜運無慌。 

肌膚骨節，處處開張，不先不後，迎送相當。

 前後左右，上下四旁，轉接靈敏，繞急相將。
高擎低取，如願相償，不滯於跡，不涉於虛。

 至誠運動，擒縱由余，天機活潑，浩氣流行。 

佯輸詐敗，制勝權衡，順來逆往，令彼莫測。

 因時制宜，中藏妙訣，上行下打，斷不可偏。
聲東擊西，左右威宣，寒往暑來，誰識其端。

 千古一日，至理循環，上下相隨，不可空談。

 
循序漸進，仔細研究，人能受苦，終躋渾然。

至疾至迅，纏繞迴旋，離形得似，何非月圓。
精練已極，極小亦圈，日中則昃，月滿則虧。

敵如詐誘，不可緊追，若踰界限，勢難轉回。 

況一失勢，雖悔何追，我守我疆，不卑不亢。

九折羊腸，不可稍讓，如讓他人，人立我跌。
急與爭鋒，能上莫下，多佔一分，我據形勢。

一夫當關，萬人失勇，沾連粘隨，會神聚精。

 
運我虛靈，彌加整重，細膩熨帖，中權後勁。

 虛籠詐誘，只為一轉，來脉得勢，轉關何難。
實中有虛，人己相參，虛中有實，孰測機關。

不遮不架，不頂不延，不軟不硬，不脫不沾，

突如其來，人莫知其所以然，只覺如風吹倒，

跌翻絕妙，靈境難以言傳。 

試一形容，手中有權，宜輕則輕，斟酌無偏，

宜重則重，如虎下山。 引視彼來，進由我去，

來宜聽真，進貴神速。 一窺其勢，一覘其隙，

有隙可乘，不敢不入。失此機會，恐難再得，

一點靈境，為君指出。 至於身法，原無一定，

無定有定，在人自用。 橫豎顛倒，立坐臥挺，

前俯後仰，奇正相生。 迴旋倚側，攢躍皆中，

千變萬化，難繪其形。氣不離理，一言可罄，

開合虛實，即為拳經。 用力日久，豁然貫通，

日新不已，自臻神聖。 渾然無迹，妙手空空，

若有鬼神，助我虛靈。 豈知我心，祇守一敬。