- 介紹與試聽林宇中的首張創作專輯

（大家不用擔心，我知道林宇中的《葉枯過》和陶晶瑩的《葉枯過》是同一首歌。只是因為看到相同的歌由不同的人唱，一時‘想太多’，對現有的‘抄襲風’很‘感嘆’ 而已！）

- 新組合2moro（郭彥均、郭彥甫）

- 新晉歌手荒山亮

- 林志玲計劃出專輯

《青少年MP3不離身    下一代恐將未老先聾》（轉貼）

MP3播放器在市場日益火紅，數十萬青少年的聽力正逐漸流失卻不自知。

去年全球MP3市場達7500萬台，預估今年將超過8500萬台，2008年將逾一億台。在此同時，MP3傷害聽力的案例愈來愈多，美國一男子指控電腦公司生產的音樂播放器，可能和他的聽力受損有關；歐盟規定銷往歐洲的MP3須內鍵音量鎖定器，最大音量不能超過100分貝。

在台灣，MP3的年銷量保守估計超過100萬台，線上音樂網站流量大增，加上使用者可輕易從網站下載取得音樂，更讓年輕人趨之若鶩，幾乎人手一機，使用者的年齡層也下滑至小學生。

對於時下年輕人總把MP3耳機塞在耳朵裡，學者感到憂心忡忡。高雄醫學大學教授郭宏亮指出，只要85分貝以上的音量，就足以造成暫時性的聽力損失；發育中的青少年又比成年人更易受害，一旦產生噪音性重聽，會連旁人講話的聲音都聽不到，且永遠無法恢復，造成終身遺憾。

台北石牌振興醫院耳鼻喉科主任陳光超也表示，小孩子哭聲的音量，大約在50～60分貝，80分貝大約是敲鑼打鼓的音量；相較下，MP3及隨身聽動輒上百分貝的音量，的確過高。

在臨床上，每個月總會碰到六、七例求助個案的桃園醫院耳鼻喉科專科醫師陳建志說，因使用耳機致聽力受損者，以30多歲年輕人居多，有位患者情況嚴重，50、60分貝的音量都聽不到。

台南郭綜合醫院耳鼻喉科主任邱耀東則表示，因為戴耳機聽MP3自覺聽力有問題而求診的年輕人，每月大約會碰上一兩個，所幸多屬暫時性的聽力障礙，適度休息還可改善。這類年輕人大約是高中到大學年紀，求診時多半有耳鳴、耳朵悶脹感或聽到嗡嗡叫等症狀，通常建議他們要注意聽音樂的時間及強度。

長期使用耳機接聽電話、聽MP3時，音量太大引起「突發性耳聾」的個案越來越多，桃園壢新醫院耳鼻喉科主任陳建明說，若發現耳朵忽然一邊聽得到，一邊感覺不到聲音，應馬上停止使用耳機，儘快就醫，若超過三天，想要聽不到的那隻耳朵恢復原有聽力，難上加難。

高雄吉田耳鼻喉科醫院醫師曾凰哲也提醒，由於MP3音量常達100分貝以上，一旦造成聽力受損，就不容易復原，年輕人不可不慎。中國大陸就曾有求職者因連續使用MP3致聽力受損，主試者把問題說了三遍她都沒聽到，因而錯失工作機會；且聽覺神經受損，永遠都無法恢復，只能配戴人工內耳。高雄長庚醫院耳鼻喉科醫師黃仲峰說，MP3對年輕人的聽力影響，國內尚無大規模的調查，加上初期症狀不妨礙日常生活，容易被忽略，值得重視。

《美國青少年 已有15%聽力受損》（轉貼）

美國最近的一項調查發現，6~19歲的青少年中，平均已有15%出現聽力受損情況，其中經常使用耳機收聽MP3的行為‘貢獻’不少。這種危險不限於MP3和隨身聽的使用者，CD和錄音帶隨身聽也一樣使用小型耳塞。「下一代將提早變聾」已成為許多先進國的隱憂。

英國的皇家聾人協會研究則顯示，18~24歲的年輕人中，有高達39%每天聽MP3在一小時以上，42%坦承聽音樂的音量「應該太高了」。該協會認為，用耳機聽MP3的安全音量應在80分貝以下，但一般MP3的最大音量卻達100分貝以上。

澳洲的國家音學實驗室於2005年在雪梨及墨爾本街頭做了一項實驗，隨機抽樣走在路上一邊聽MP3的路人，取下他們的耳機，放在人工耳上量測音量，結果發現，其中25%的受訪者聽MP3的音量都太大，超過了會造成聽力損害的標準。尤其是那些搭乘大眾捷運系統時聽MP3，及每天聽MP3超過一小時的人，更被認為是聽力受損的高危險群。

研究更顯示，如可塞進耳朵內的耳機，在開到相同的音量刻度時，會比包住整個外耳的大耳機輸出音量高出6~9分貝；且耳塞式耳機隔絕外界噪音的功能比較差，因此，使用者在嘈雜環境中使用時，容易把音量調得更高。

美國西北大學通信科學與疾病系主任葛斯泰齊則建議，聽MP3時最好把握「60%，30分」的原則，即把音量開到60%大，且每天聽的時間不要超過30分鐘，以免聽力受損；但如使用大的耳罩式耳機，且音量不超過60%時，每天可以聽一小時。

《2月15日節目內容》

雖說常會在節目中和大家分享關於最新潮流的資訊，但就如我們不應做金錢的奴隸而是主人一樣，我們也不應做潮流的奴隸而是主人。不是每一季或每一種的潮流我們都要跟，而是選擇適合自己的，不然你就會看到一個人頭髮不斷的變顏色、卻忘了自己頭髮原本的顏色，不斷的跟風、卻忘了問自己真正喜歡和想要的是甚麼。

說實在的，在某種潮流裡，唯一可以說是流行人物的，只有創造和帶動流行的那些人，其他的都是所謂的「跟風者」。而創造和帶動流行的人能成為潮流指標，也是因為他/她們不跟風（是別人跟他/她們的風）。就像每一季都可能流行不同的顏色，但黑色卻是永不退流行的顏色一樣，真正能讓一個人永不退流行的態度，也是不盲目追隨潮流的態度 — — 能夠不退流行的人或物，就是不盲目追隨潮流的人或物。因為不管再熱的潮流，總是會退流行的，不然也不叫「潮流」了——是一陣一陣、一波一波的，就像海浪一樣…

所以我常覺得：如果名牌真的是那麼重要的事，穿名牌並沒有甚麼了不起，有本事就將自己變成名牌！如果潮流真的是那麼重要的事，追得上潮流並沒有甚麼了不起，有本事就讓別人都追著你創造的潮流！那些沒有智慧又看不到自己的愚昧、盲目跟風、沒有自己的主見、花錢買罪受…，然後還要很沒有愛心的去嘲笑別人追不上潮流的人，就像是自己手上拿著石頭，卻嘲笑那些手上拿著鑽石的人一樣！因為有很多人，包括要大眾跟風好從中賺錢的一些人，甚至可以為了一己的利益而灌輸大眾錯誤的思想和價值觀 — — 「先生/小姐，石頭比鑽石好，有鑽石的人都是窮光蛋，買我的石頭吧！」…

像很多時下的年輕人，很多甚至因此看不起一些上了年紀的長輩，認為他們的品味、聽的歌等等，都是追不上潮流的，俗稱LKK（「老古板」的意思）…但這樣的人要先確定自己有一天不會老才來說別人是LKK，因為時下的流行歌曲，如周傑倫等的歌曲，200年之後，也會成為‘懷舊老歌’；你如果嘲笑一些上了年紀的人臉上的皺紋，那你要先確定你不只要永遠不會老，也要永遠都不會有皺紋（咦？這不成了‘妖精’了嗎？），不然到時不只老了，臉上的皺紋可能都會比你所嘲笑過的人還多，甚至是他們的‘總和’ ，ho ho！那時一些也是愛嘲笑別人的人，甚至可能會說你/妳是LKK x n，可怕！

就如李安就算穿破T衫、牛仔褲，他還是李安；大長今就算掉進水溝、滿頭泥的爬出來，她還是大長今。但手機掉到水溝裡、車子撞了…，就壞了。有人當然會說「我有的是錢，你管得著嗎？」…，我當然管不著，但我要告訴你一個真實故事：有一個有錢人，他的確很有錢，但你知道他用他的黃金做了一個甚麼東西 — — 馬桶！如果黃金馬桶能消除便秘，那做一個倒也是挺划算的，只可惜並不能。所以，就算一個人很有錢，也不是這樣用的。

一個人有的車子、房子…，並不能代表這個人，但一個人怎麼用他的錢，卻可以看得出他的思想和他是一個怎麼樣的人（霾瞗B沒有自信、沒有安全感…）。而且，我的確是管不著一個人怎麼用他的錢，但他也管不著我對他和他的用錢方式有甚麼想法，也管不著我想到他的黃金馬桶就發笑或興嘆！

很多人都看過《天生女人購物狂》這部電影，對戲中主角的瘋狂購物行為甚至是笑了又笑，但有沒有想過你可能就是其中一個？一些電影會用誇張手法來表現，但說的都是「真實故事」—— 你的故事、我的故事、他的故事…

所以，每個人都應當有自己的思想和判斷力，不要受別人影響、不要跟風。要麼，你就做那個創造潮流的人，要麼，你就做那個不盲目跟隨潮流的人，剩下的就是跟風的人，而跟風的人根本沒有甚麼好驕傲的。因為流不流行，本來就不是很重要的事，真正重要的，是一個人有沒有自己的想法、自己的創意；就算你不是設計師，也可以在生活中展現出你自己的創意，讓你的生活更美好！—— 當然，你如果聽了這些話還是要跟風，我也沒有辦法，我只是告訴你我所知道的，我不能替你選擇你的手中要拿著石頭還是鑽石，我只能替我自己決定要拿著石頭還是鑽石；但拿石頭就得石頭，拿鑽石就得鑽石…

正正當當做生意、本著良心誠信經營的人，並不是賣石頭的人，因為他/她們是把好的東西賣給人，包括一些經營健康產品的直銷業者。但很多賣石頭、為了自己的利益灌輸大眾錯誤價值觀、把不好的東西賣給人的人，都是不安好心甚至是沒有良心的，因為他/她們可能不只是要你向他/她買石頭，甚至可能還要你替他/她擔石頭好讓他/她賣石頭，或是要你和他/她一起賣石頭！

但我不只要勸那些買石頭的人不要再買石頭了，甚至要勸那些賣石頭的人不要再賣石頭了，因為他/她們就算賣再多石頭，也是賺不到一顆鑽石的。所以，不要再買或賣石頭了，從今天開始，去「挖鑽石」吧！石頭沒價值卻還要用錢買，但鑽石價值連城卻是免費的，只要你去挖就可以挖到（不是花錢的就是好的、不花錢的就是不好的，親人朋友的愛也是不花錢的，但卻比花錢找人照顧你更溫暖可貴…）——而這「鑽石」，就是你自己和你的價值…李安挖到了、大長今也挖到了…，很多人都挖到了，還越擦越亮…，你也可以。你的價值，不是由你有的手機、車子、房子…決定的，而是由你自己決定的，而你自己就是一顆價值連城的鑽石…

從以上的許多事，可以看出：很多時我們要解決一些問題，「控制或改變行為」是沒甚麼用的，因為出問題的根源是「思想」、「價值觀」…，所以真正有用的，是灌輸正確的思想和價值觀，因為一個人有甚麼樣的思想，就會有甚麼樣的行為。

很多父母師長，當然也知道要灌輸孩子或學生正確的思想或價值觀，但他們忘了一句話，叫「身教重於言教」，英語叫「Action speaks louder」；如果父母師長教導孩子或學生不該賭博、看黃片…，但自己卻常‘大戰四方城三天三夜’ 、看了‘日本妖精’再看‘金絲貓’ …，你再怎麼「望子成龍、望女成鳳」，還是會看到你的孩子同樣‘大戰四方城三天三夜’ 、看了‘日本妖精’再看‘金絲貓’ …，並且還從你身上多學會一件事——「講一套、做一套」的處世方式！所以父母師長（甚至可以引申到教會領袖），都應該先要求自己、先以身作則，為孩子、學生等立下榜樣。

權利和義務、職位和責任，是相對的。權利有多少，義務就有多少；職權有多大，責任就有多大。而一個好的領袖，不是一個整天記得自己的職權，而是一個記得自己責任的人。像馬來西亞的人民都知道我國的首相阿都拉改組內閣，副首相身兼二職，你知道首相自己身兼多少職嗎？——他一人身兼三職，比副首相還多出一職！

從他身上和他為人民服務的態度，我看到聖經所說的：「在上的要服事在下的、居首位的要如服事人的」的精神，就如耶穌曾立下的榜樣。雖然我舉的是聖經的例子，但這與宗教無關，它是做人做事的一個道理。我雖然為首相失去了首相夫人而感到難過，但我相信，那也使他成了一個更能體恤人民的國家領袖…馬來西亞是一個蒙福的國家，它本來就已經很像天堂了，再努力一點點，就會更接近天堂了，所以不要為了個人的利益，去破壞大眾的利益、國家的利益…

咦？怎麼會從潮流扯到國家大事、從南極扯到北極、從那裡扯到這裡來？難怪有人要到處告訴別人我‘太敏感’、‘太多心’、‘想太多’…但事實卻是：我是夠敏感、夠細心、想得夠多！（也難怪有人會說我‘驕傲’，哈！）但為了讓這些人得意一下，好吧！我是‘太敏感’、‘太多心’、‘想太多’ 了…趕快‘面壁思過’，所以下次再見了！

（有更多的事發生了，所以我會將其加入要貼出的說明中。如果太長，那就會在下次的週誌中先說明一些事）