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2013/06/08 15:29:35瀏覽4935|回應14|推薦97 | |
頭痛是現代人常常遇到的狀況。每每就是吃個止痛藥了事,這是很危險的,頭痛是身體出問題的一個警訊,不是真正疾病的病因,除非是腦瘤。胡亂地吃止痛藥,反而延誤病情,長期吃止痛藥,破壞肝腎功能,怪不得台灣人洗腎的人口那麼多。
頭痛的成因太多了,感冒、鼻子過敏、胃食道逆流、經前症候群、熬夜、睡眠不足、壓力,乃至於高血壓都會造成頭痛。
感冒最常見的就是後腦脹痛,風池穴附近很緊,此時中藥的<葛根湯>最適合,夏天的「冷氣症」,<川芎茶調散>馬上就可袪風,吃一兩次就見效。如果拖久了,當然藥方會有增減。
鼻子過敏的情況比較複雜,<辛夷散>搭配<銀翹散>是常見的組合,通常鼻子長期過敏是體質虛寒的現象,中醫沒有過敏這一名詞,如果伴隨著胃可能也不好者,就是<辛夷散>與<香砂養胃湯>的組合,有些人又適合<小青龍湯>,體質稍微有虛火者,將<小青龍>加上少許<石膏>與<黃芩>就可調和冷熱。
胃食道逆流,要看情況,<半夏瀉心湯>、<四逆散>,再加些適合自己體質的單方藥,調理一段時間,慢慢症狀就會消除,當然飲食上的禁忌,自己要控制。如果是ㄧ些壓力及情緒造成的肝脾不調而引發的頭痛,就需吃<柴胡疏肝湯>,伴隨頭痛再給<白芷>,如果已經痛到吐了,再加<溫膽湯>。如果是胃冷痛又加上頭痛,給<吳茱萸湯>,效果很好。
經前症候群的頭痛,分體虛與肝氣鬱結,體虛者吃<四物>燉點雞滋補一下,如果有虛火,藥材的<熟地>換成<生地>,再加些<知母>平衡熱性就可。肝氣鬱結者吃<加味逍遙散>,加上單方的<鬱金>、<香附>,以及止痛的<白芷>。行經頭痛可吃<溫經湯>,尤其經血過多者,若經血正常又頭痛的,將方中<人參>與<阿膠>拿掉,換上<黃耆>與<白芷>,就可緩和症狀。經期頭痛若不愛用藥,家裡備些<益母草>,將益母草嶼紅糖一起煮來喝,或是只喝紅糖薑湯加一顆水波蛋在裡面,喝完用手掌輕柔小腹,讓子宮收縮正常,頭痛也會隨之減緩。
高血壓的頭痛很惱人,一天啥事都不想做,身體很倦怠,火旺者吃<天麻鉤藤飲>,短期也可吃<龍膽瀉肝湯>(但不要長期吃,會傷腎。),症狀會緩解,高血壓也有屬於痰症的,得吃<半夏白朮天麻湯>,對證就能解緩。
睡眠不足頭痛的,吃止痛藥最不應該,泡點菊花茶來喝就能減緩,尤其熬夜者本來火氣就大,菊花就能降火,可至中藥店買些杭白菊,冰在冷凍庫,要喝的時候拿出來丟一把在滾水裡煮五分鐘,熄火再悶一下即可,也可丟幾顆紅棗同煮,同時補氣。平日喜好花草茶者也可喝薰衣草茶,能很快的舒緩頭痛,不喜歡薰衣草者,喝迷迭香或是玫瑰花茶也可。菩提子、洋甘菊都是能放鬆情緒的好茶飲。
即便以上都不喜歡,自己沖泡杯熱紅茶,擠半顆檸檬進去,再加一點紅糖(也稱黑糖),也能消除些頭痛症狀,尤其是初期感冒帶來的頭痛症狀,再不濟喝杯咖啡也能減緩頭痛,不過這不是最好的方法,但是好過吃止痛藥。
講了一堆讓大家看到頭昏的中藥名稱,無非是要說明頭痛的成因複雜,不要只吃頭痛藥來解決,那只是治標不是治本。
PS:剛剛看到要好的格友頭痛,卻吃頭痛藥來止痛,隨後又說胃不舒服,因此匆匆寫下這一篇。
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