很多人生氣並不是因為慾望沒有得到滿足，或個性貪瞋癡，而是因為看見別人做了壞事或沒有做好本分而生氣，但這樣反而會讓自己損傷或變壞。

《雜阿含經‧一一〇七》有一個故事，有一個醜陋至極的惡鬼跑到33天主帝釋天的寶座撒野，於是諸天人共駡之（會生天的都是善良有福報而未積極修行的人），誰知惡鬼被罵後越發生氣蓬勃。於是天人去報告帝釋天，帝釋天說：「你們不能用瞋恚去對治鬼。」於是親自出馬，對惡鬼恭敬下意請安，彼鬼於是漸漸恢復醜陋，即復不現。原來，惡鬼是吃人的憎惡意識能量維生的（食忿夜叉），所以你越動氣他越強大， 他越強大你又越動氣……，最後落得惡長善消，故謂「有是夜叉，得諸罵詈，形色轉好，名助人瞋」。同理，對惡人憎惡叫罵，只會助長惡人越發瘋狂，也讓自己得內傷、損福德、降品德。

當然很多人會說，惡人才不會因為你對他和顏悅色而變好，相反的會越加變本加厲，此話倒也沒錯，所以對惡人只要以直報怨，哀矜勿喜即可。 但鬼神是吃「意食」的（人的意識能量），惡鬼以怨恨（負面意識）為食，視慈悲（正面意識）為毒， 所以常懷憎惡的人可能跟隨一大堆索食惡鬼， 而慈悲的人惡鬼不敢近身。同理，念佛趨鬼，並非以神佛之力驅趕之，而是他們受不了別人對他們的慈悲和祝福， 所以遇到惡鬼就不要以暴制暴了， 而是恭請菩薩來救度他們，他們就會走若飛咧。