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Zumba初體驗--我是肉鬆(謝謝電小二推薦)
2013/06/27 18:58:18瀏覽25333|回應35|推薦159

(圖片說明: 老大和老三參加附近小鎮的國殤節遊行。老二那幾天病得一塌糊塗,得了手口足病,接下來三天都沒法上課。)

(老二回學校上課的那一天,正是八年級畢業舞會,老大替她做頭髮,老媽子我出借高跟鞋給她穿。)

兩年多前,週遭女友開始提到Zumba(有人翻成尊巴舞 ,一種有氧舞蹈,九零年代由一名哥倫比亞舞蹈老師發明,結合了拉丁美洲的莎莎舞Salsa,恰恰,曼波舞和中國武術。),我實在一點興趣都沒有,因為時間很難配合,更何況那麼多人一起跳,我還是有點羞恥心的,不想讓人見識到我出醜的模樣。

後來一名女友甚至後來在本地YMCA開起課來,教起Zumba了。幾個月前,這名女友還曾經結合本地團體,發起Zumba慈善派對,邀請我去參加,由於和女兒活動衝突,所以後來也就沒有出席。

幾個星期前,有一天晚上到健身房去做運動,在更衣室裡,一名四川籍女友見到我,便來遊說我和她一起去跳Zumba,我推說已經換好游泳衣要去游泳了,誰知這名女友因為多年來都和我在同一家健身房照面,對我有多少本事早已了然於心,當場戮破我的[假象]: [妳又不會游,妳去也只是坐在養生池裡泡泡水,還是和我去跳舞吧!]

這麼一來,我只有快速換回運動服,和女友去見識Zumba了。

由於我們遲到,只能站在最後面,根本沒時間讓差恥心發作,一走進去,馬上就和其他人隨著音樂開始跳起來。那天我忘了帶髮束,一頭披頭散髮跳舞,大約跳了五分鐘,便滿身大汗。

老師是個非裔的年輕女孩,沒有多久,我見她也已全身是汗,但是她精力充沛,跳得樂不可支,而且總是面帶笑容,我根本笑不出來,差點忙到忘記呼吸了,還不是因為忙著看老師動作,依樣畫葫蘆,但是我的葫蘆畫得亂七八糟!

我想起了高中時,一名三十多歲的女老師曾經說過,當她經過公園時,看見一群歐巴桑在跳土風舞時,就想起兩個字: [肉鬆],沒有想到時光似箭,歲月如梭,我也已經到了比我的高中老師還要老的年紀,成了[肉鬆]一族了!天啊,雖然我並不想當肉鬆,奈何身不由己,如今不但是內[鬆],還是肉[彈 ],全身肌肉彈性疲乏的彈。ROES哭哭

尊巴舞老師放的音樂都是拉丁音樂,輕快熱情,學員年齡有老有少,不少是五六十歲以上的老太太,還有一位四五十歲的光頭大叔,可別小看這位歐吉桑,扭腰擺臀功力比我還厲害!驚訝(喔、什麼、啥)

正當我跳到上氣不接下氣,覺得心臟已經噗噗跳到快要從嘴巴跳出來時,突然,老師把手舉起來,畫起圈圈,我一邊手忙腳亂學動作,一邊忍不住想:[這不是騎馬舞嗎?] 才畫完沒有多久,老師換了一個動作之後,又來畫圈圈了,天啊,老師該不會是全身塗黑的韓國人吧?怎麼這麼喜歡騎馬啊? 大野狼媽媽我,已經騎馬騎到快要喊[救人]了!哇哩咧

教室四週都是鏡子,所以可以看見自己跳舞,我一邊跳一邊東張西望,想看自己跳的動作正不正確,但是人太多了,怎麼轉都有人頭擋到。這次下海跳Zumba舞,我發現人的潛力果然真是無窮,因為我全身抖來抖去,屁股扭來扭去,一些看起來根本就很[猥褻]的動作,我居然真的做得出來!ㄟˊ咦

好不容易撐完一小時的課程之後,走出教室,要下樓梯之前,我的腳已經軟到不行,只好扶著樓梯慢慢下樓,否則我真的會[滾]下樓梯了

第二個星期,我心裡盤算著,上一次跳了快一個鐘頭,大野狼媽媽的狼變成狼狽不堪的狼,還差點心臟病發作,這次我決定要輕鬆一點,所以我打算只去跳半個小時。有鑑於第一次我忘了綁頭髮,這次我用大髮夾將頭髮夾好,沒有想到,尊巴舞動作太激烈了,我的髮夾跳著跳著便滑下來,只好手忙腳亂,重新夾緊,如此狼狽不堪七八次,我的大腦牢牢終於記住了:跳尊巴舞,一定要綁頭髮不能夾頭髮。

第三個星期,大野狼媽媽要出發挑戰尊巴舞前,先決定了服裝。前兩次我把自己包得太密實,結果滿身大汗,看看週遭鄰居,幾乎個個穿得清涼無比,我還穿了長長的瑜珈褲去跳,差點沒把自己熱到中暑!  再一看自己不做戶外運動的結果是,穿短褲時露出來的蘿蔔腿,還比我隔壁一群白人歐巴桑還要白,簡直是太誇張了!實在有負身為黃種人的使命!我完全沒有想到有朝一日,自己竟然會說出這一句話來:我還不夠[黃]!ROES冏


這一次,老師竟然特地走到我面前來更正我的動作,我心想一定是我跳得太爛了,忍不住便向四川女友抱怨自己真是跳得太糟了。沒有想到她竟然說:[妳好榮幸啊,老師還來指點妳,我都跳三年了,老師從來就沒指點我,根本就以為我是朽木!]

第四個星期,大野狼媽媽多了兩個保鑣:老大和老二。女兒一聽我提起跳尊巴舞,便吵著要跟來。母女三人在出發前一樣東摸西摸,遲到了才進去教室。這次我可是全副武裝,綁了馬尾,以防披頭散髮;穿上運動型內衣和無袖上衣,還有我的瑜珈短褲,再加上我的五趾運動鞋

這一次我們母女三個人跳了一個小時,像小狗一樣喘個不停,老師還沒休息,我就先溜,趕緊到女生更衣室裡面去洗澡。再跳下去,我全身都要濕了!

尊巴舞幾次跳下來,我愈跳愈覺得好玩。雖然我跳得亂七八糟,但是,教室裡一群形形色色的歐巴桑,我,雖然沒有那位光頭大叔那麼會扭腰擺臀,但是,應該比起一些亞洲大嬸會扭吧!還有,運動型內衣真好用!


( 心情隨筆愛戀物語 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=fanciatang&aid=7734736
 引用者清單(1)  
2014/09/30 09:00 【udn】 這有相關商品!SALSA 舞蹈 熱情 教學比價

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看雲
等級:8
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2013/06/28 07:19

女兒亭亭玉立,是不是已經有蜜蜂蝴蝶來報到了?大笑

鳳凰繼續努力,下次看到一定有魔鬼身材


blue phoenix我是心理師我得了憂鬱症讀後感(fanciatang) 於 2013-06-29 23:21 回覆:

哎喲阿姐不要嚇我了

我家老大讓我受到的驚嚇

到現在還沒結束呢

我真不知如果老二告訴我她要交男朋友時

我會如何 反應啜泣


Apple *
等級:8
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2013/06/28 01:24

肉鬆沒什麼, 偶是包了肉鬆的飯團*!

哈哈. 沒那麼慘啦! BMI尚在標準範圍內.

Apple

*還有酥脆條.

blue phoenix我是心理師我得了憂鬱症讀後感(fanciatang) 於 2013-06-29 23:19 回覆:

呵呵

阿姐這回應讓我想起了幾年前的舊文

那時我也是這樣想啊

姓徐的伴娘

pearlz (民進黨抹黑霸凌WHO )
等級:8
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寶貝女兒
2013/06/28 00:03

越來越像媽媽了,混血女兒能將兼有亞洲媽媽的美似乎很少見,藍鳳凰應該很欣慰。

看到藍鳳凰提到羞恥心多次,害我想瞭解的興趣大大減弱。這可要怪你了!誰理你


blue phoenix我是心理師我得了憂鬱症讀後感(fanciatang) 於 2013-06-29 23:08 回覆:

珍珠姐妳放心

只要妳一走進教室開始跳

就會忘了羞恥心這件事

很多比妳老的老太太在跳呢


山楓 @ 薪火相傳
等級:8
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Zumba
2013/06/27 20:02

呵呵,我也在zumba教室"肉鬆"過一、兩次, 轉得我頭昏腦脹,都變成被廚房裡摔打出來的獅子頭肉團啦! 大笑  只好回到面對舞蹈室的走步機上,邊走邊欣賞別人的曼妙舞姿。 愛你喲! 

老二那雙鞋好像 Cinderella 的玻璃鞋,美極了!  愛你喲!


blue phoenix我是心理師我得了憂鬱症讀後感(fanciatang) 於 2013-06-29 23:07 回覆:

那雙鞋可是我從台灣拎回美國去的

好多人都很喜歡呢

肉團?呵呵

我還是想繼續跳

健身兼跳舞

好玩啊

借給我家女兒穿

替我省了一雙鞋的費用大笑



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