多年文友王瑞琪（心理師Rachel）最近出版了一本新書：我是心理師， 我得了憂鬱症(電子書） 。除了佩服瑞琪努力不懈的精神，也要在此先預祝新書大賣， 更期盼本書能夠喚起社會大眾對於憂鬱症的正視與理解。關於本書的新書分享會，請點此連結免費報名，歡迎大家於七月二十七日星期六，下午兩點至四點，踴躍參加，共襄盛舉。

瑞琪出版過數十本書， 其中不乏暢銷書，更曾經參加過電視台許多談話性節目。 她身為優質作家的文筆無庸置疑，不需我在此贅言。而拜讀完這本新書：我是心理師，我得了憂鬱症之後，我最大的感觸是瑞琪如此誠實不諱，對於自己的心理疾病，不但完全沒有遮掩隱藏，反而大方公開她和憂鬱症搏鬥，最後選擇和平共存的親身經歷。這也是我最佩服瑞琪寫下這本書之處。 

【我是心理師，我得了憂鬱症】一共分成五輯。 包括： 揭開憂鬱症的真實面貌； 憂鬱症的迷思； 憂鬱後的未知；我與憂鬱症同行和重拾快樂：對抗憂鬱的十七招。可以說本書非常完整的告訴讀者有關於憂鬱症的大小事， 對於像我這種並不理解憂鬱症的讀者而言，大有幫助。

本書有一部分文字說明是以藍色的方框標示，這些文字是林博醫師以科學和醫學的理論基礎，為瑞琪的文字作進一步的補充。使本書讀來，更有說服力。

最近幾年慢慢發現，身邊不乏得了憂鬱症的親友。說來慚愧，我也是書中提到的無知群眾，完全不理解憂鬱症患者的心理創傷，和身體的變化。我也曾浮出類似的念頭：【為什麼無法承受心理壓力？】也曾自以為是的提出一些建議。

在讀完本書之後，才發現自己對於憂鬱症的理解乏善可陳。因此，我特別感謝瑞琪持續不懈的努力和面對現實的勇氣，寫下了這本好書，讓普羅大眾包括如我這般不甚理解憂鬱症的人，得以走入憂鬱症患者的心理世界，不敢奢望能夠對於身邊的憂鬱患者伸出援手，畢竟我不是專業人士，但是我期許能夠做到有同理心的陪伴。

瑞琪在書中輯四：我與憂鬱症同行中以親身經驗描述她如何面對憂鬱症，特別是在用藥的不情不願，到最後告訴讀者還是需要遵守醫囑。 

由於這是作者本身的經歷，這一輯的文字讓我讀來特別有感。尤其是瑞琪提到她為什麼要寫書和她勇敢現身的意義，那一部分更是令我感動萬分。

我想讀者讀到「已經在半退休狀態的我，願意拿出生命中最後的微小光芒，能照亮多少人就照亮多少人，別笑我癡笑我傻，我就是這樣想的】時，無法笑她癡笑她傻，反而更加佩服作者，願意在她人生的後段期間，奉獻出她二十多年的經驗談，造福憂鬱症患者乃至啟發一般大眾對於憂鬱症的正確認知。

當我讀到這一段時，我除了佩服瑞琪，更以她的勇敢無畏和大而無私的精神，深以為榮。值此書市景氣低迷之際，誠摯希望本書可以吸引廣大的讀者，加入閱讀的行列。