【網路徵文】我為親愛之人付出的情緒勞動 - 家庭好時光

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【網路徵文】我為親愛之人付出的情緒勞動

2020/06/23 16:50:23瀏覽4654｜回應31｜推薦0

在家裡，是不是永遠只有妳發現日用品快用完、永遠由妳負責安排家族大小聚會？無暇洗碗晾衣，卻得好聲好氣請託另一半；孩子哭鬧或學校家長會，也總是妳排除萬難來負責……於此同時，還得控制自己的疲倦與情緒。

這些都是我們為了讓家人感到舒適和快樂所做的無償、無形的「情緒勞動」，卻不被家人重視、肯定與了解。妳曾為家人付出哪些情緒勞動？歡迎來稿分享妳的故事。

請於本篇徵文案底下留言投稿，貼文主旨即為標題（「我為親愛之人付出的情緒勞動」為主題，請另訂標題），文中請註明姓名／筆名及所屬縣市，文末請附上email信箱。（附註：若無臉書帳號，請拉到最下方的「發表迴響」貼文，因新版word易產生格式不符的問題，請將文字複製於記事本，並刪除多餘的空格，再複製貼於部落格內，並無須填寫URL項目）

參考格式如下：

〈文章標題〉

王小明（新北汐止）

（文章內容）

email：family@udngroup.com

即日起即可貼文投稿，投稿作品切勿虛構或抄襲，優勝名單揭曉前不得投稿於其他媒體發表（包含家庭好時光部落格以外之網路平台）。截稿日期為2020年7月15日24：00，並擇期於聯合報家庭版刊出；徵文獲刊登者除致贈稿酬，前三名另致贈有方文化《拒絕失衡的「情緒勞動」》一書。

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〈快樂而甜蜜〉
	2020/07/15 22:09
〈快樂而甜蜜〉龐書賢(新北深坑) 「老媽──我的水壺呢？」「老媽──弟弟搶我的三明治！」「老婆──有看到我昨天帶回來的檔案夾嗎？」「媳婦，今天是不是要陪妳媽回診啊！那個……有看到我高血壓藥放哪嗎？」「快！快！快！東西帶好，待會塞車又要遲到。媽──下午我請假回來陪妳去看診啊，中午飯菜在冰箱裡，記得微波五分鐘就好喔，吃完碗、筷放水槽裡就好，我中午回來再洗，千萬別幫忙啊，免得又不小心傷到手喲；爸──你的藥已經放在沙發旁的小茶几上，保溫水瓶在旁邊，夏天要多喝水哈。報紙看累了就在沙發上小憩一下，記得把一邊的小毯子蓋在肚子上，免得著涼。我們出門囉，拜拜！拜拜！回兒見！」從小單親家庭長大的我，為了不影響孩子們感受媽媽缺乏母愛的遺憾，凡事都為他們先一步想好、準備好，雖然有時會為了兄弟倆的小打小鬧傷腦筋；老公的事不關己，明哲保身，白眼不知翻了多少回；高齡公婆的日常起居煞費心思。但「家有一老如有一寶」，假日有二老的「托幼」，卻也省了不少事。因此我為親愛之人付出的情緒勞動是快樂而甜蜜的。 email: shu490109@yahoo.com.tw


	cusi


	2020/07/15 22:03
我願意！陳宏煇（新北市）長言道：「男主外、女主內。」但在我們家可只是「男主外」，而且還「男主內」，內外大小事我全包了！從早上一睜開眼，我就開始忙碌！先是從洗衣機裡拿出昨晚丟進去的衣服出來掠曬，接著準備早餐，然後將早餐放進內人的環保袋並送她去上班，再叫小孩起床吃早餐、帶小孩去上學，最後我再開車去上班。下了班後，趕忙回到家準備全家晚餐，接著去安親班接小孩回家，用完餐後，洗碗、擦桌子、倒垃圾、洗衣服、幫小孩洗澡，陪小孩做功課，所有的家事都是我一個人做，至於內人和小孩呢？一個躺在床上滑手機、一個看電視、一個玩電玩，他們幾乎沒有做家事。有人說我是「自作孽、不可活」，但我是「歡喜做、甘願受」，內人不會煮飯菜，我又覺得吃外食不健康，我便自告奮勇學煮菜，加上內人護理工作相當繁累，因此所有的家事便由我一肩扛起，沒想到做著做著也就習慣了！只是做久了偶爾也是會有抱怨，那天倒垃圾時，除了一般垃圾、資源回收物外，還有廚餘，兩隻手提滿物品，我請大兒子幫忙，他說累了想睡覺（但他躺在床上玩電玩遊戲機），叫小兒子幫忙，他說好，沒想到他跑進房間裡躲了起來，我又叫他一次，他沒回應，我只好帶著滿腔怨懟一個人去倒垃圾。倒完了垃圾，我慢慢走回家，滿肚子牢騷想要發洩，沒想到一打開門，只見小兒子站在眼前，「爸爸！對不起！剛剛我沒聽到您叫我。」一句話，將我心中的抱怨全都化解了！正如有首歌的歌詞「我什麼都願意，什麼都願意，為你」般，為了全家人的勞動和付出，我願意！真的！ cusichh@yahoo.com.tw(cusichh@yahoo.com.tw)


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〈二手情緒〉
	2020/07/15 22:00
〈二手情緒〉 /宋奇勳(新北深坑) 爭執過後的客廳，又一次只剩下我一人，兀自張著嘴深吸，深吸，深吸──即使胸與腹早已充盈，我仍沒敢停下，生怕一旦放縱滿屋子負面情緒恣意飄散、盤據，這個家，早晚生病。我總不明白，大夥兒做家人都多少個年頭了，怎麼彼此的相處說明書、經驗檔案仍編寫不全？每日每夜，我總無聲地扛起調節家人心緒的隱形重擔，翻譯針鋒相對的話語之下，彼此晦澀的「並非故意」。前日，我便指著說明書，向怨懟的母親闡釋，別在弟弟剛下班即連珠炮關心的理由；昨夜，我又攤開經驗檔案，向憤恨的弟弟解析，母親總是提及過往家境悽苦的心態；今天，我……。「我怎樣都不對！反正妳就是不喜歡我！那我去死算了！」最激烈的一次爭執，弟弟騎著機車揚長而去，母親窩在沙發啜泣不止，父親則於臥房自顧地閱讀。正當我照例大口地吞嚥著蔓開來的負面情緒，盤算這回究竟該先安撫、開導誰時──「噁！」我吐了，吐了一地熟悉且無法消化的憂戚、憤懣、埋怨、冷漠……以及一些終歸屬於我自己的淚。一邊收拾著，一邊瞅著眼前的穢物，瞅著自己的生活──成天吸納二手菸似的情緒，還被視作理所當然。最令人唏噓的是，這一切的背後，並非源自能夠輕易回頭憎恨的惡意，而是無可奈何的不上心。「你看看你那什麼表情！我小時候要像你這樣，早就被外公……」「不要再跟我講妳以前了！」又一次嗅見異樣的我，無奈的深吸口氣，皺了皺鼻子，一腳踏進了早已瀰漫二手情緒的客廳。 Email: sungchishiun@gmail.com


	吳淑絹


	2020/07/15 20:09
文章題目:急驚風的省思姓名:吳淑絹(台北市) 「老婆,等一下,我來洗碗。」平日遠庖廚的外子,突然丟下震撼彈,讓我既驚又喜,不禁感嘆:「我家老爺,終於良心發現。」我喜孜孜連跑帶跳前往客廳,整個人跌躺在沙發上,眼睛盯著電視,或許是心情輕鬆零負擔,竟不知不覺與周公談起戀愛,沉醉在愛的夢境中。當我醒來,窗外陽光已顯疲弱,該是準備晚餐的時刻。我起身火速奔向廚房,眼前呈現的竟是,沉溺水槽中油膩的受難者,滿臉無辜地在向我抗議,期待我將其自令人窒息油沼中拯救出來。當下,我怒火攻心,直搗外子的書穴,打開房門,不計形象河東獅吼了起來:「先生,您不是說要洗碗嗎?」外子回首望著我,輕聲說:「是啊!」我再也耐不住性子,帶著質問語氣嚷著:「請問一下,那水槽裡究竟是怎麼狀況?」外子不慍不火理所當然的,回了我一句話:「我會洗,只是還沒洗,『等一下』,我自然會去洗,您不要急嘛!」當下,個性火急嗓門粗大的我,氣極敗壞耍著脾氣,衝進廚房,抓起菜瓜布,使命刷洗,吭吭鏘鏘的碰撞聲, 彷彿廚房中,正上演著古裝武俠劇,而劇情就在一切潔淨就緒後終結。「急驚風遇上慢郎中」是我與外子最佳的生活寫照,性情潔癖衝動的我,因外子沒有立馬行動,燃起滿腔怒火;兒子經常會補上一槍:「小時候,為了避免西瓜汁沾污衣物,媽媽要我們脫下上衣僅著內褲,蹲在鋪好報紙上,緊靠著垃圾桶吃西瓜,其行徑之誇張,讓我和哥哥苦不堪言。凡事都得遵循她所訂高規格行事,整天生活在緊繃狀態中,媽媽真是個名符其實的控制狂兼恐怖分子。」外子經常苦口婆心對我說:「家,是最溫暖最能讓人隨心所欲的地方。你每天像極了『警察抓小偷』『法官訊問犯人』,緊盯著家人的一言一行,覺得適當嗎?」外子加諸我警察和法官的頭銜,年逾耳順的我,內心深覺沉重與慚愧;今後,我要摘下那兩頂烏紗帽束之高閣,讓家人在「只要我喜歡,有什麼不可以?」輕鬆愉悅的過生活。 Email:queenwu070358@gmail.com (queenwu070358@gmail.com)


	Ina


	2020/07/15 16:46
爸.我想你 Ina(嘉義市) 自小家中從商，吃喝穿用總是優於同儕，再加上長得一臉貴氣，儘管每年家庭狀況調查我總是填小康，同學還是覺得我是家境優渥的公主，加上後來父親開公司，求學路上，公主稱號如影隨行，其實父親白手起家，家裡經濟狀況只能說比一般家庭好一些而已，公司漸入佳境，開始有車有房，只是房子是貸款的，而且貸款數字驚人，自此我們過著外表看起來光鮮亮麗，但是每月都必需付巨額利息的生活，當然，我每個月的薪水，也如數交出，除必要開銷，不留分文，偶遇同事善意提醒應存些錢在身邊較為妥當，但身為長女，我從來不覺得這樣做有什麼不對，直到父親為我辦了一場極為風光的婚禮後，將我的存摺交給外子，上面的數字是4位數，頗感吃驚的外子，不敢相信這是我工作10年的存款，但生性淳厚的他，還是與我一起加入情緒勞動的行列！弟妹皆住北部，婚後理所當然住在娘家，因知房子尚有為數不少的貸款，我們付出的生活費自然不會太少，無奈父親覺得公司循序漸進的賺錢方式不能滿足生活開銷，轉而走向個人投資，投資有賺有賠，加上商場多年，生活用度難以制約，慢慢的，貸款無法如期支付，只好舉家搬出換屋，當年我身懷六甲，而父親，已入耳順之年。事業失意的父親，除健康每況愈下外，也鎮日眉頭深鎖，我們看在眼裡，愁在心裡，屢屢勸說父親放下一切，淡薄過日，奉養絕無問題，但他仍難忘情商場上的光彩炫爛，更希望能再度擁有響亮的頭銜，於是在我們不知情的狀況下，用他自己的方法再度投資，結果財務狀況愈來愈惡化，我們除了再一次積極幫忙解決外，也全力供給生活所需，只是父親心結未解，心裡更懷抱對女兒女婿深深的歉意，最後終究不支病倒。我與外子為父親辦了一場備極哀榮的喪禮，想到他白手起家，晚年沉浮商場的不如意就滿滿的心痛，我們給父親燒了3億的紙錢，還有失去的大車跟豪宅。爸，您收到了嗎？要快樂喔！ a0929596172@gmail.com (a0929596172@gmail.com)


	幸福伊人


	2020/07/15 16:22
就是要幸福幸福伊人（桃園市）我是同事眼中的灰姑娘，上班穿著光鮮亮麗，下班時間一到，乖乖回家料理晚餐；雖然另一半會分擔家事，但是他的做事方法，令人不敢苟同。「洗過的碗盤上面還有菜渣、滴著水的抹布就這樣晾在一旁。」無奈的我，只能不斷的提醒。出嫁前，算命師曾經鐵口直斷：「妳是智慧、財富雙全，到終老都不愁吃穿；只是嫁了個好好先生，一輩子恐怕都要勞心勞力了。」想到這一段陳年往事，不禁打了個寒顫。朋友眼中好好先生的他，每個月薪水入帳後，直接把錢匯到我的帳戶，之後，家裡開銷完全是我的事。每天下班回到家，他洗個手就有熱騰騰的飯吃；上郵局跑銀行，家裡瑣碎大小事，幾乎都是我事必躬親。有一段時間，因為先生的漫不經心加上我的碎念，家庭氣氛弄得很僵。幾次冷戰，終究無法改變他拖泥帶水的做事方式，我只能安慰自己，他就是天生好命，我就認命吧。與其抱怨，不如轉念思考，放大他的優點，學會感恩看待。儘管另一半做家事總是不合我意，婚後對我的關心絲毫未曾減少過。前幾年旅遊綠島時，我突如其來的血便，醫生建議我做大腸鏡檢查的那一刻，看到他焦慮的眼神；目送我進診間檢查，他紅著眼眶不捨的望著我；待我清醒時，他的雙手緊緊握著我，開心的告訴我沒事。每年我的生日，他總會事前和兩個女兒秘密會議，提早訂好餐廳、送我精心挑選的禮物；原來，是多年來累積了愛的存款，讓我每天再辛苦也甘之如貽。只是，周旋於職場與家庭難免疲憊不堪，心情也會波動起伏；當情緒勞動導致心緒不平衡，我會選擇讓自己放個假，外出喝杯咖啡，回到家又有好心情。都說是「算命嘴胡纍纍」，我不要如算命師所言，勞心勞力過一生。一直以來渴望的，只是這麼簡單：與摯愛的家人牽手一輩子，我就是要幸福。 sunny830801@nsps.tyc.edu.tw(sunny830801@nsps. tyc.edu.tw)


	sponge


	2020/07/15 10:39
盤中餐粒粒皆辛苦今年天氣熱得異常，早上才七點鐘，亮晃晃的太陽高高掛，慶幸五點就出門採買的我，已經來到最後一攤，架上五顏六色，甜香撲鼻的水果，對比自己的汗臭，但艷陽天，外面跑的，誰不是呢？沒想竟聽到一段完全說出我心聲的對話。「老板娘，今年芭樂、水果都大出嗎？價格這麼親民，看著就消暑。」「不是，是天氣太熱了，不低價就等著爛，沒法度，妳們是買到賺到，吃得心花朵朵開，我是賣得心淌血，淚潸潸，汗涔涔。」「哪個人不是為著生活打拼，妳是種菜苦，賣菜苦，我是買菜苦，做菜苦，大熱天在廚房裡，水裡來火裡去，挖空心思變花樣，若是吃得開心，也值得，但有的時候，做到流汗，被嫌到流涎，唉！做人艱苦，咱們女人更加艱苦！」是啊！舉著民以食為天，吃飯皇帝大的大旗，讓主中饋者有苦向誰說？曾經在聊得正高興時，我起身要做午餐，老公驚訝道：「中午不是吃麵嗎？」「你認為，那麵是，黃河之水，天上來嗎？」婆婆有句切身痛的名言，『男人老了，不是怪，就是囉嗦。』婚前信誓旦旦，我不挑，妳煮什麼，我吃什麼。蜜月期未過，原形畢露，三十多歲才結婚的男人，胃早就被他的媽媽根深蒂固了，南北差異，遠庖廚，遠市場，不知季節蔬果，遑論養生之道。如今，近四十年的廚娘，早已無力變新把戲了。何況兩人的餐食難買難做，少了，他說我不管飽。多了，吃剩的，倒了，心疼，熱上幾次，面露難以下箸之色。外食，上餐廳，要我找，自助餐，我挑菜。嫁漢嫁漢，穿衣吃飯，娶妻娶氣，洗衣燒飯。無米炊，求溫飽，有米炊，追求精巧美味，當令營養，價廉物美，盤中餐啊，粒粒皆辛苦。(2528miller@gmail.com)


	白頭宮女


	2020/07/14 23:03
大齡女兒的日常白頭宮女（台中） 45歲才有第一個孩子的爸爸，可以說是老來得子，對我的寵愛在村子裏眾所皆知，走到哪抱到哪，五歲前在父母的眼中我是唯一寶貝，天真的以為日子就應如此快樂任性下去。六歲時多了一個小妹妹分去爸爸一半的關愛，八歲又多了一個小弟弟搶去母親的懷抱，爸爸摟著我說：「妳是姐姐，要愛護弟妹，不能跟弟妹搶東西，他們還小不懂事，妳要讓著點，妳是姐姐要懂得保護弟妹，不能大欺小，知道嗎？」睜著一雙大眼，我點頭對爸爸許下照顧弟妹的責任。愛玩的妹妹20歲奉子成婚，咚咚咚連生二娃，媽媽當然是免費褓姆，我當假日褓姆兼伴遊，侄子上小學我想可以卸下顧小孩的工作了。殊不知小學距家不到五分鐘，他們每天放學走路回阿嬤家吃晚餐，飯後我身兼家庭教師教功課，教到兩個侄子對我阿姨、媽媽、老師亂亂叫。我以為只要照顧妹妹的小孩，沒想到弟弟的婚姻破裂，兩個小姪女帶回家給爺爺奶奶照顧，這下可好了，一個幼稚園中班、一個小一、一個小四、一個小五，通通沒上安親班，我一個人搞定。我答應爸爸照顧弟妹，怎麼連他們的小孩也全包了。爸爸老來三高纏身頻繁進出醫院，一天得打二針胰島素，醫師問：「回家誰打？」妹妹揮手搖頭「我不敢打」，弟弟說「我要上班不住家裏」，我嚥了下口水「我打」，我的身分繼褓姆、家庭教師又多了爸爸的特別看護。我帶爸爸散步、泡腳、打針、上醫院，在急診室等病房的時候，聽到對面病床的家屬說：「找看護就要找這種認真負責的，我看她幫病人刮鬍子、刷牙、洗臉、餵飯，幫病人翻身、按摩、換乾淨衣服，動作溫柔又仔細，她皮膚白白的，應該是越南來的。」錯了，我只是他的女兒。爸爸盯著我的一根白髮掉眼淚，別哭，我親愛的爸爸，我是長女，長女要保護照顧家人呀！只要他們別老是說：「妳沒結過婚、沒生小孩不懂啦！」 email：toruns1234@gmail.com (toruns1234@gmail.com)


	Vivian


	2020/07/14 22:14
一切都會慢慢好起來的無雲 (台北市) 婆婆是在八十歲左右，逐漸失去了心智的清明。她懷疑我偷東西、半夜喚醒我們尋找失物、不肯洗頭更衣、燒焦了一個又一個鍋子 - 這些，我們都還應付得來。五年前，九十高齡的婆婆中風了。住院的次日，老人家開始頻頻要求如廁，家人和看護將她抱上抱下，一開始是十多分鐘一次，漸漸變成五分鐘、三分鐘、甚至尚未穿回衣褲又開始下一個循環。醫生說，這是因為中風後，神經受到傷害，病人不自覺地吵鬧不休，許多家屬因此而情緒崩潰。穿上紙尿褲吧? 夜深人靜，伴隨著鄰床病人均勻的鼾聲，是婆婆用僅剩的右手奮力撕碎紙尿片的沙沙聲，滿床狼藉。鄰室的看護在走廊上攔住我：「妳婆婆昨晚大喊有人謀財害命、要去報警，很吵！」外籍看護的申請流程才剛開始，本地看護已不知換了多少位。那年的平安夜，我在醫院陪伴婆婆，老人家已過量進食，卻還是不斷地喊餓。她用健康的右手敲擊輪椅，以十秒鐘左右的頻率，不斷重複：「有飯不給媽媽吃、有飯不給媽媽吃…」擔心她影響到鄰床，我用輪椅推著她，在綴滿聖誕紅的病房走廊上徘徊。長夜漫漫，護理師經過我們的身旁，輕拍我的肩膀：「一切都會慢慢好起來的。」出院前的準備工作陌生而瑣細，出院後我們更得擔負起訓練外勞和照顧老人家飲食起居的重任。身為長子與長媳，除了咬牙前行，已過花甲之年的外子和我別無選擇。心力交瘁之際，我決心求助，接受醫院心理師的指導，學習正念呼吸和放鬆的技巧。除了勉力維持家人的正常作息，我也盡量準時上瑜珈課。婆婆返家後，生活逐漸步上軌道，用藥日益減少。一天早晨，在睡意朦朧中，我聽到印尼籍的看護和婆婆說話的聲音 - 腕錶指著上午七點，我竟一覺睡到了天明! 從什麼時候開始，婆婆已不再深夜吵鬧，讓我提心吊膽了？心理師稱讚我，懂得在照顧家人之餘，關照自己的情緒；她也說，在這段日子裡我所累積的正向行為與能量，都將成為日後珍貴的資產。的確，一切都會慢慢好起來的。 e-mail: YWYANGYUNWEN@YAHOO.COM.TW (ywyangyunwen@YAHOO.COM.TW)


	Ally


	2020/07/14 16:36
我為寶貝付出的情緒勞動小時候，爸媽為了讓我們專心念書，不讓我們做家事，我們(4個小孩)也都一一考上第一志願(北一女、台大、成大)。婚前，我不知道甚麼是家事，洗澡衣服脫下來，放在廁所，下一秒看到它，是已經折好在乾淨的衣櫃裡；吃完飯，碗只要擺在桌上，就可以去做自己的事了。直到結婚生子後，才知道，家裡的瑣事是多麼耗費一個人的心力。嬰兒剛出生時，每2個小時要餵奶，還要時時檢查尿布有沒有髒，大便了要趕快更換，以免寶貝紅屁股不舒服。有一次半夜，起來餵奶，發現寶貝大便了，正準備要換尿布時，寶貝又喷出大便，喷的我全身、床鋪，於是換完尿布後，我還要換床單、洗我的衣服，我以為這只有在漫畫裡才會出現的爆笑情節，但在現實中出現，真令人哭笑不得!晚上只能自己默默做，不能吵醒老公，因為隔天他還要上班。到了白天，只好拜託婆婆或媽媽幫忙顧一下嬰兒，才能補眠。能好好睡一覺，是媽媽的奢望! 在情緒勞動上，現實還是男女不平等，雖然夫妻雙方都有高學歷、有收入，情緒勞動還是主要落在女方。我要求老公幫忙家事，他的回應是: 累就不要做，不然就是，妳可以隔天再做啊! 反正，他就是擺爛就對了，一痞天下無難事，誰叫我愛乾淨，我老公可是不洗澡也能上床睡覺，睡到打呼的!我就沒這本事!只好自己認命! 7月初就有看到徵文，一直很想投稿，但是一直被家事綑綁住。今天讀7年級的兒子只讀半天，就回家放暑假了，老公也回到家，他們要求我下水餃，因為天氣熱，他們懶得出去吃，於是我下了一鍋水餃，還打了水果冰沙鮮奶，同時還要洗衣服，當我在留心鍋裡的水餃煮熟沒，同時還要留意洗衣機的衣服洗好沒，水餃煮熟要趕緊撈起，不然會太爛不好吃；衣服洗完要趕緊曬，不然會生細菌發臭!他們父子吃完後，我要開始洗碗、整理廚房、餐桌，掃地、拖地，不然很快就會生螞蟻、蟑螂，滿身大汗是夏日每天的生活日常。因為老公規定，只有晚上睡覺才能開冷氣! 接著應該要來備晚餐了，但是想到我文章還沒寫，晚上又要陪兒子整理明天要去參加5天4夜營隊的行李，還要陪兒子去游泳，算了，今晚放自己一天假，外食好了。雖然外食對我很輕鬆，但我會擔心餐廳菜跟碗洗不乾淨、擔心營養不均衡，然後我又想起我要研究的課題，就是如何煮出讓寶貝愛吃又有均衡營養的美食，這些重要的課題，學校都沒教。至於108年課綱素養教育，真的沒時間去研究了，孩子的未來只能交給上帝去負責了，我只能說，我已經盡力了! 當了媽媽才知道，媽媽真是太偉大了! chaoyahsin@hotmail.com Ally / 新北中和 (chaoyahsin@hotmail.com)


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