大悲咒觀音42手眼修持-手解結    4    / 恆長法師-慈悲服務社

恆長法師20180125晨間開示180508
手解結 4
各位師兄師姐早安！這是今天的Dharma Espresso。今天仍然講手解結。

讓我來告訴你們一個發生在大約20年前的故事。我認識一位女士，她叫做艾琳，她的先生在獅子會工作，會裡的成員大部分是中年人。他當時還年輕，人又非常和善，因此深受許多人喜愛，包括會裡的年輕女性，她們經常來找他講話。這情形讓艾琳非常生氣與嫉妒，她指責他不該這樣、那樣，但他說，“我沒有做什麼啊！不過是社交罷了。”但是艾琳還是為此困擾，更為了蒐證而暗中監視他，但卻一無所獲。

她來找我尋求建議，我就按照過去的長老大德們所教導的技巧告訴她：她應該要靜心打坐，和緩地呼吸。當妄境出現就把它當作來來去去的浮雲，不要互動，否則她會因為憤怒而爆發、發瘋，卡在‘我對，他們錯’的狀態。這是禪宗裡很重要的技巧。有一句話說：“佛來佛斬，魔來魔斬。”這是什麼意思？這不是說真的殺死。佛來佛斬，意思不是真的殺死，而是隨它去，就讓它來、讓它走。後來我們常解釋為不要接觸或參與妄念，不要跟隨它。我就這樣教艾琳，她練習之後覺得有效果。

過沒多久我就去閉關，閉關結束後也沒有去看她。幾年之後我在請購佛像時遇到了她，我很驚喜地問，“你現在過得怎麼樣了？”聊過一會兒後，知道她已經離婚，她說，“親愛的師父，你的方法只有幾個月有用，之後我就再也無法忍受了。最後我跟丈夫不斷爭吵，終至婚姻破裂。”我嚇一跳！當時我還沒有研發出出俗與入世的方案，只有談到如何修習5Ts 。

好吧，快轉一下。到了我提出6心，開始教導出俗入世之道時，我就用了艾琳的例子並提問題：“那是怎麼發生的？”

最近就在過新年的時候，我針對出俗入世的本性、打坐、與如何修入世講了一堂課，事實上三年前我也談過這些主題。那麼到底我們該怎麼做呢？

當我們坐下來打坐，我就是真如本性，我就是光明，我就是不二，我是無窮無盡的光。讓一切妄境來去有如浮雲，我們意念不動，不跟隨浮雲；雲來、雲走，我們保持在我們的本有光明中。就讓一切事情自來、自去。

那些是我過去給艾琳的指導，但那只是第一個部分，叫做出俗，就是保持不動並且變成無窮無盡的光明。但如果入世的時候要怎麼做呢？結果我們發現那完全是不一樣的模式。

我們現在就來談，如何圓滿出俗與入世之道。

當你打坐完之後的5分鐘，你就會入世。搓熱手、眼，放鬆雙腿之後，再次坐定，然後雙手合掌迴向功德。記得嗎？在艾琳的例子我告訴她，想像一個你先生跟某個女生打情罵俏的狀況，想像你正在經歷那個時刻，看到你油然而生的憤怒。現在，去感覺你的氣憤與嫉妒。

當你感到嫉妒時會怎麼樣，你知道嗎？

你會看到你的盲點，什麼是盲點？就是嫉妒的‘我’，因為‘我’想控制。那個讓你瞭解到自己是‘控制的我’的直覺，要在你真實歷經氣憤、嫉妒、暴怒之下才會發生。你看著那些感覺，從內心向外看，不是從外向內看。你會看到自己的盲點，“哦，所以我自己、我、我的自我、艾琳、我就是這個‘控制’，我控制丈夫，我控制所有事情，我要讓一切在掌控之中…，那個控制的自我生出了各種各樣的嫉妒、憤怒、羨慕、挑丈夫的毛病還有家人的毛病，我無法放著事情不管。”當你瞭解到這些，就表示你可以消除自己的盲點。

所以你看到你必須更動你的意識，你不能只是看著雲來來去去，不行的，你必須進入那個境界，看到自己置身其中，不是從外面向內看，而是從內心向外看，去感覺你的嫉妒，看到盲點。啊！結果原來是你想掌控但是你失去了掌控，只有認清楚這情況你才能夠從中解脫。

現在，如何不再卡住？一旦你將自己視為自我、控制、嫉妒，就立即持日精摩尼咒：
室佛囉耶
唵 度比 迦野度比
鉢囉嚩哩寧 薩嚩賀

然後自然地，所有黑暗、盲點、我是控制、我是嫉妒、我是憤怒、我是自私，等等巨大力量會立刻轉化為光明，會立即看到解脫。你不會再卡在控制、邪惡的自我、嫉妒、羨慕等，令你總是想監視丈夫，想辦法堵他要他回答你的質疑。如果你放下，就得到解脫，在那一刻黑暗化為光明，你得到真正的自由。

這不是理論，而是事實。因為我們都有盲點與自我，如果我們不能解決我們的自我，它會繼續不斷地在我們入世的同時製造出更多盲點，它會把我們推到嫉妒的路上，恨那一方，控制另一方，使得我們的內心永無寧日。唯一能防止我們爆發的方法是把垃圾桶的蓋子蓋上。

當我們能認識到這一點，我們就確實地在實踐出俗入世之道。

修出俗的時候，我們必須保持不動，心如藍天般開闊，一切虛妄境界由它自來自去不執著。

修入世時，我們必須成為自我，並且看著自我 ，看著盲點，然後立刻釋放盲點。我們學了手解結咒，日精摩尼咒，如果我們也能同時觀想種子字BA，就能立刻將黑暗轉化為光明，解脫會立刻到來。黑暗始終跟隨著自我，只有當我們從內心向黑暗照耀出光明，自我才會消失。在那一刻我們就是真正的自由與解脫。

對出俗與入世我們必須瞭解兩個明確的階段，一個是如如不動，另一個是了了分明；一個是無窮無盡的光明，無有黑暗，另一個是消除盲點。

感謝你們的收聽！祝你們有個快樂與覺醒的一天。
（慈悲服務社翻譯小組敬傳）